维持温馨家庭生活的方法
作为职业女性的你,在忙碌工作一天之后,回到家里,是否希望得到丈夫的关怀。如果你真有意维持这样一种温馨的家庭生活的话,那么你就要做到:
(1)夫妻感情沟通
恋爱期间,每次约会,恋人间总有讲不完的话题。即使是女友滔滔不绝,口若悬河,男友在一旁也会插上几句。可结婚3~5年以后情况就不一样了。夫妻在一起时,大部分时间是在沉默中度过的,即使交谈几句,也不会像恋爱期间那样,有说不完的话题。可作为妻子,总希望丈夫能与自己多说说话。她们希望丈夫能从思想上、感情上了解自己,自己也能了解丈夫,希望丈夫能重视并倾听她的意见,希望能得到丈夫的钟爱、支持、谅解和宽容……这些心理既是微妙复杂的,又是合乎情理的。为了满足这种心理需要,就得加强夫妻之间的思想交流和心理沟通,就得经常借助于语言进行交谈。可偏偏大多数丈夫却不善于这方面,他们认为已经是老夫老妻了,哪有这么多话可说的?整天讲来讲去就那么几句,有什么意思?还有的丈夫认为,对妻子对家庭好不好,从行动上就可以看得出来,何必非要说出来呢?还有不少男士从小就笨嘴笨舌的,不像女士那样善于表达自己的感情。因此,结婚数年以后,丈夫的话越来越少了。
事实上,交流感情不仅应该属于恋爱时期,同样也是贯穿夫妻白头到老的一条纽带。夫妻相爱虽然是出自内心不是口头上的,但老是埋藏在心底,妻子又怎能了解?有些丈夫不善于表达,或感到劳累没有时间表达,实际上还是对夫妻思想沟通感情交流认识不够。丈夫若能真正了解到妻子的心理需求,就会自觉去满足她,并在满足妻子的过程中使自己也获得快乐。
夫妻经常进行思想交流,不仅能满足彼此的心理需要,还能增加相互了解,有利于巩固和发展夫妻关系,及时消除误会,也能防止“第三者”插足。作为妻子来讲,对不善交谈的丈夫采取严厉的或破坏性的态度是不足取的,既不要与丈夫采取对抗态度,也不宜像“祥林嫂”那样无休止地反复唠叨,以免使丈夫更加沉默,惜言如金。即使善于交谈的人,也并非任何时候都爱说话的;即使不善言谈的人,在心情愉快时也是话语较多的,所以,妻子要善于观察丈夫的心态,善于抓住丈夫开口的机会,引导丈夫讲话。
(2)夫妻心理协调
在实际的生活中,有些夫妻经常打打闹闹,无一日安宁,可有些夫妻却甜甜蜜蜜,十分恩爱。这是为什么呢?病根就在于夫妻之间能否进行心理协调。
矛盾是客观存在的,夫妻之间也不例外。事实上,即使是恩爱夫妻,有时难免也会产生相反意见,发生心理离异。如果能及时妥善处理,便会很快弹出悦耳动听的“家庭幸福曲” ;相反,如果处理欠妥,就会发生心理离异,甚至导致家庭解体,夫妻感情破裂。谁都希望家庭能和睦,夫妻恩爱白头偕老,那么,夫妻之间如果一旦产生了矛盾,发生了心理离异以后,又有什么办法促使离异的心理转化,重新取得协调呢?下面一些方法,可供参考:
态度迁移法
夫妻中的一方主动改变心理状态,并表现出来,以触动、感化对方的心理,使另一方的态度也随之产生心理效应。例如,一方主动向对方打招呼,通过自己的言语、举动、面部表情、姿势和语调等等,让对方去辨认,觉察自己的心情和领会言外之意,从而取得重新和解。只要一方能真正动之以情,待之以诚,见之以行,晓之以理,便定会收到良好的效果。这里,一定要克服“大丈夫主义”或“一定要你先认错”的错误观念。希望能得到对方的温存和体谅,是夫妻双方的共同心理,也是取得心理协调的基础。
将心比心,相互体谅
夫妻间闹矛盾并不可怕,怕的就是离心。其实,只要换位站在对方的立场上想一想,也就不难解决了。例如,妻子如果能想每次上、下班都要丈夫恭送,必定会影响丈夫的休息和健康,何况胆子是可以锻炼的;丈夫如能想一下,半夜三更妻子只身行走多有不便,而且不安全,万一出了意外怎么办?关心妻子、保护妻子是做丈夫的责任和义务。如果彼此都能将心比心,相互体谅的话,心理便会协调,也就不会产生离异了。
开诚布公,及时交换意见
夫妻间有了误会、隔阂以后,应该开诚布公,及时交换意见,千万不要闷在心中。不失时机地及时交换意见,可使双方的误会及时得到解除,使双方在交换意见中不断增加信任感和恩爱感,而不使问题积压,误会增多,矛盾加深。
思甜不忆苦
夫妻间产生心理隔阂后,应回忆一些对方关心自己、体贴自己的事。只要夫妻双方都能冷静地多想想共同相处时的欢悦往昔,便容易达到“心有灵犀一点通” ,从而使夫妻双方增加发展新的和睦关系的信心和自觉性。这样,旧的裂痕容易得到弥补,而且还能增添新的感情。
调整情绪和志趣
每个人在工作过程中不可能都是一帆风顺的,难免会遇到一些不愉快的事,这种心情有时也会带到家里,此时,及时调整情绪就显得至关重要。要将自己的“负性情绪”及时消除掉,迅速“灭火” ,而不是将配偶当作“出气筒” ,发一通牢骚。至于配偶,应该因势利导地作些疏通工作,而不是“火上加油” 、 “煽风点火” 。此外,夫妻间的性格、情绪、志趣、爱好等存在着差异是难免的,此时,便要相互适应,彼此调整情绪,调适好志趣互补,这样,才有助于夫妻间的心理协调。
相互尊重、相互吸引
别以为夫妻朝夕相处就用不着尊重。实际上,尊重是心理协调的一个重要因素。不仅要防止出现“男尊女卑” 、 “我说了算”的情况发生,而且还要共操家务,同管孩子教育,关心对方老人健康。婚后生活再也不会像婚前那样每天在花前月下、耳鬓厮磨了,婚后的生活会显得单调、刻板、乏味。因此,更需要不断地增添更具活力的爱情内容。
互相信任、互相忠贞
这是最根本的因素。纯洁的爱情,像眼睛一样容纳不了半点灰尘。对爱人不忠诚,必定会使两人心理不相容,从而达不到心理协调。
相互性格适应
大多数家庭的破裂都有一个“性格不合”的理由,实际上既已结为夫妻,就应该在性格的适应方面下些功夫。夫妻双方都要根据自己的不同情况,不断地培养和改变自己的性格来适应对方,或以柔制刚,或以刚制柔,但是,千万不要有谁制服谁的想法。
彼此习惯适应
夫妻双方在婚前生活在不同的家庭,因此在受教育、生活习惯和经历方面,都会有些差异。除了不良习惯外,双方都要有意识地使自己适应对方的习惯。在家庭问题上,要求大同存小异,要心胸开阔,善于原谅对方。这样,才能彼此心理协调,家庭生活才能美满幸福。
总之,家庭是由夫妻俩人所创造的,要使家庭生活美满,就得两人共同努力,调整好心理上、生活上、性格上和习惯上等各方面的差异,从而使心理协调,以维持温馨的家庭生活,直至终生。
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