庾澄庆在歌中唱道：
“你快乐吗？
我很快乐，
第一步就是向后退一步。
你快乐吗？
我很快乐，
只要大家和我们一起唱，
快乐其实也没有什么道理。
告诉你，
快乐就是这么容易的东西。”
每个女人都希望自己的生活充满快乐，都希望别人能够看到自己快乐的时刻。要使自己快乐并不难，难的是始终保持乐观的心态。
乐观生活，快乐生活每一天。
很多女性朋友会说，“快乐生活每一天，是很好，但是很难做得到。”当感到生活不如意时，我们的内心就会产生焦虑，快乐就躲得远远的。
快乐不是由“靠”和“等”得来的，它就像生命长河当中的金子，和泥沙混在一起，需要我们擦亮眼睛才能得到它。
每一天都快乐的女人，必须拥有乐观的心态，凡事往好的方面想，把自己的要求放得低一些，懂得幽默感，保持微笑，并时刻提醒自己：我要快乐！
一个哲人曾经说：“把快乐坚持到底才是人生最大的成功。”
带着随和的心情去看，属于自己的始终是自己的，不属于自己的即使发脾气、暴怒，仍然不会属于自己。我们只去享受那些原本属于我们的东西，至于那些不属于我们的，千万不要强求。
人人都会有苦恼。失去的岁月、无法挽回的感情、不能实现的理想，这些往往会痛彻女人的心扉。其实，人生的很多苦恼是源于自己想要得到的更多。有的时候，一个人想要的太多，超过了自己的能力，便会产生焦虑、烦躁和不满。只要相信，该得到的自己已经得到了，而没有得到的，证明自己目前还没有能力得到。不是别人夺走了属于你的东西，也就不存在你失去了什么东西。能够这样去想，你就释然了，谁也夺不走你的快乐。
艾米丽是一个很快乐的女孩，似乎没有什么事情能让她不快乐。她每天微笑着起床，吹着口哨洗漱，然后轻松地踏着脚踏车去附近的咖啡馆上班。是的，艾米丽只是一个普通的咖啡馆服务生，薪水不多，而且母亲已经去世，她和父亲相依为命。但是艾米丽的确很快乐。每当有人问她：“嗨，艾米丽，你怎么能那么快乐呢？”艾米丽都笑着说：“为什么不快乐？”有个同龄女孩问她，“艾米丽，难道你从来都没有为你不够漂亮苦恼过吗？”“我经常想象自己是一个戴着面具的怪兽，我戴的这个面具虽然不漂亮，但是我的真实面目更可怕。”
有个男人问艾米丽：“难道你从来没有为金钱发过愁吗？”艾米丽笑着答道：“忘了告诉你，我觉得自己是一个海盗的后裔，我的祖父曾经在加勒比海埋下了一大笔财宝。但是我从来不需要把它们挖出来，因为我自己的钱已经够用了。”
有个主妇问：“艾米丽，你从来没有孤独过吗？”艾米丽笑着说：“告诉你一个秘密，每天晚上月亮升起的时候，树林里的很多精灵就会到我的房间里守护我、陪伴我，所以我从来没有感觉到孤独过。”
我们也可以像艾米丽一样，如果感到不快乐的时候，我们就想象自己很快乐，想象那些充满神奇和梦幻的事情发生在自己身上。
渗透在生活的点点滴滴中的快乐，不需要寻找，它就像你心灵背包里的笔记本，只要你善于收集，善于整理，随时打开它，它就会带给你丰富的快乐。你只要有一颗真诚朴实乐观的心，你就一定能够得到快乐。
敞开你的心扉，保持你的微笑，抛开你的烦恼，快乐生活每一天。世界上处处都是生命最美妙的音符，最精彩的华章，快乐永远属于我们！
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