情绪的机体表现

人的情绪活动与其他心理活动不同，它既产生独特的主观体验，也伴有独特的内脏和肌肉的变化。情绪的机体表现可以被仪器或肉眼直接观察到，因而被看做是识别和研究情绪状态的客观指标。

（一）体内表现

情绪发生时，机体内部会产生一系列的生理变化，主要表现在循环系统、消化系统、呼吸系统以及内外分泌腺活动的变化上。

1.循环系统的变化

情绪发生时，会引起循环系统的活动变化。这在血液的循环方面表现特别明显，主要表现为血压、心率和血管容积的改变。例如，人在惊恐时，心跳加速、加强，收缩压升高、心血输出量增加、血液中的血糖和含氧量有所增加等。人在羞愧时的面红耳赤和在愤怒时的脸色铁青，就是由于面部血管的舒缩压变化所致。

2.呼吸系统的变化

情绪发生时，人的呼吸系统会发生相应的变化，一般表现为加速或减速、加深或变浅。据研究，人平静时，每分钟一般呼吸20次左右，而消极悲伤时平均每分钟呼吸仅9次，愤怒时达40次，恐惧时则高达每分钟64次。当人处在狂喜或绝望状态时，甚至会出现呼吸痉挛的现象。

3.消化系统的变化

情绪发生时，会引起消化系统活动的变化。消极的情绪通常对消化腺的活动起抑制作用。如在焦虑、悲哀时，消化液的分泌会减少，酸度下降，因而造成食欲减退；而积极的情绪则对胃液、唾液、胆液的分泌起促进作用，增强人的食欲。

4.内外分泌腺的变化

首先内分泌系统的活动在情绪发生时会有一系列的变化。如极度紧张时，肾上腺素分泌增加，导致血糖、血压、消化以及其它腺体活动的变化，使有机体处于应激状态；在焦虑不安的状态下，抗利尿素分泌抑制，使人尿感频繁。其次，当人处在某种情绪状态时，外分泌腺的活动也有明显的变化。如在大喜大悲时，泪腺分泌大量增加，人就会流泪；还有汗腺活动的变化，如在极度恐惧时，会出一身冷汗等。

（二）体外表现

情绪的体外表现可以被他人直接观察到，往往成为情绪的表现特征，因此人们称之为表情。表情既是人们进行信息交流的重要工具，也是对情绪进行研究的重要客观指标。

达尔文通过大量的观察和调查，写出了《人类和动物的表情》一书，指出现代人类的表情是人类祖先在生存过程中残留下来的遗迹。他认为在人类的原始阶段，表情动作与生存格斗有必然的联系。例如，人类祖先在准备格斗时，身体会产生一系列有利于格斗的变化：昂首挺胸、毛发竖起，尽可能扩大自己的形体，以恐吓对方；呼吸急促，鼻孔扩大，吸进更多的氧气；心跳加速，血液循环加快，以提供更多的能量等等。因此，那些基本的或原始的情绪是全人类的。

人类的表情一般可以分为三种类型：

1.面部表情

这是表情中最主要的一种，是情绪在面部的表现。人的面部除耳朵之外，眼、眉、鼻、嘴及脸部肌肉等都能以各种变化随意或不随意地表达特定的情绪。例如，高兴时，双眉展开、两眼闪光、嘴角后缩、上唇提升，所谓“眉开眼笑”；忧愁时，眉头紧锁、二目无神、嘴角下垂，所谓“愁容满面”；愤怒时，嘴巴张大、横眉张目、咬牙切齿、毛发竖起，所谓“怒发冲冠”等等。

2.体姿表情

人有许多的情绪通过四肢躯干的姿势和动作变化表现出来。例如，正襟危坐，表示恭敬或紧张；手舞足蹈，表示欢乐；捶胸顿足，表示懊悔；耸肩摊手，表示无可奈何或莫明其妙等。

3.言语表情

言语表情是指情绪发生时在言语的声调、节奏和速度等方面的表现。同样一句话，由于语气和音调的不同，会表现不同的情绪。例如，人在激动时音调高亢，语述快、带有颤音；人在悲哀时语音低沉、语述慢、声音断续；人在紧张时语无伦次，音调有突然变化，常发生言语中断和明显的口误等。另外，用不同的语气还可表现出疑惑、惊讶和感叹等。

上述三种表现在表达情绪的过程中，是彼此有机结合的一个整体。任何一种情绪的表现，都会同时涉及到面部、体姿和言语三个方面。^[3]