尽管在经济高速发展的现代社会，人们大多呈现出外向的一面，但是美国最近的一项研究表明，从数量上看，内向者与外向者人数持平。
其实，如果从内外向是一个连续体的角度来看这个问题，在人类的群体中，总有一半人比另一半人“更不外向”，他们就被称为内向者。也总有一半人比另一半人“更不内向”，他们就被称为外向者——这是一个相对的，带有比较性的界定。这也说明，内向者和外向者都没有人数上的优势，并不存在一个方向上的大多数群体。
这个世界就是由内向者和外向者平衡地组成的，两类人一起撑起这个世界，一类认识环境，一类改造环境，才让人类社会不断向前发展。从社会生活的角度而言，越是文化高度发展的时代，就会越需要内向者的特质。越是经济高度发展的时代，就会越侧重外向者的特质。例如魏晋南北朝时期，混战导致了经济的停滞，但是那个时期的文艺创作却高度发展，著名的竹林七贤，代表了当时最高档的生活方式，他们关注自我，探讨内心，是典型内向者的代表。但在当今经济快速发展的商品社会，现代社会似乎更“喜欢”外向者，因为他们更善于社交，更能应对突如其来的变化，并且不那么“自我”，更多关注外界评价，更容易被激励。所以在现代职场，往往是外向性格的人更容易获得就业机会、获得成功。但是在一些创造性的行业，比如写作、作曲、美术、发明、科研等领域，内向者比外向者更具有成功的优势。
因此，不能笼统地说内向和外向哪个更好。面对不同的社会活动内容，内向者和外向者都有自己习惯的应对方式，都存在优势，同时也存在劣势。只有针对特定的具体工作时，内向和外向中才会有一个倾向更适合完成这项工作。
正因为内向和外向是天然形成的两种性情，所以，两类人之间的理解和悦纳才是彼此相处的正确态度。不要因为一个人和你比起来冷漠一些，就排挤他；也不要因为一个人和你比起来更爱交际就贬低他——大家是不同倾向的人，这是很天然的差异，与人格和道德无关。接纳对方“就是那个样子的”，理解他与你不同的行为方式背后的善意，学着欣赏“另一向”的生活方式，也是一种对自己心灵纬度的拓展。
对于自身而言，人们同时拥有内外向的力量，内向如同内功，是由自我认同而带来的精神灌注；外向如同外功，是向外拓展的力量。俗话说得好，“内练一口气，外操筋骨皮”，没有内在肯定和自我认同的人，不可能有持续的力量去向外发展。所以说内向是外向的基础，外向是内向的发展。只有内外兼修，才能修炼出最上乘的功夫。内向的力量就仿佛是树根与树干，而外向的力量是枝叶、花蕾与果实。这两种力量是并存相依的，它们的结合统一才使生命得以繁衍。
中华民族一向崇尚“天人合一”的生活境界，强调人与大自然的融合——这就是内向外向的最佳存在状态。其中，“天”指环境，对应外向的力量；“人”指内心，对应内向的力量。“天人合一”就是指外向和内向的融合。在内心构筑坚强的自我，成为向外拓展的稳固根基，然后了解自然，顺乎自然规律，达到和谐。总而言之，只要你悦纳自己，并注重内外兼修，让自己逐渐变得“既能沉静得下来，也能放得开去”，那你的人生必定牢牢掌握在手中，无论你是内向还是外向，都可以活出自己的精彩。
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