人之侮我也，与其能防，不如能化。
——弘一法师
仇恨是一把无形的剑，不仅伤人更伤己。如果我们心怀怨恨，总是念念不忘别人的坏处，那么我们的心灵何谈真正轻松呢？轻则自我折磨，重则可能导致疯狂的报复。古人云：“冤冤相报何时了，得饶人处且饶人。”只有慈悲为怀，既往不咎，才可能帮自己甩掉沉重的包袱，让自己大踏步地前进。
一位女歌手被自己好友横刀夺爱后，心里充满了对他们两人的怨恨，强烈的报复心不仅使她的性情大变，她娇美的容颜也发生了很大的变化：她的皮肤变得黯淡无光，还滋生很多皱纹，表情也僵硬起来。
跨年演唱会在即，她邀请了业界非常有名的化妆师为她化妆。
娱乐圈的事总是被炒得沸沸扬扬，街知巷闻，那位化妆师也耳闻了这位女歌手的遭遇，于是就十分中肯地对她说：“亲爱的，我知道你最近发生了不快的事，但是事情过去了，就是过去了。你如果不放下心中的仇恨和满腔怨气，我敢说就是全世界最好的美容师也无法美化你的容颜。”
化妆师的话可谓是一语惊醒梦中人。她沉痛地想：“是啊，我心中的仇恨只会伤害到自己、 折磨自己，我这不是让他们看我笑话吗？爱若去了，就由它吧。我要打起精神，重新振作起来，这才是对那对狗男女最好的报复。”
从此，女歌手就变回最初的自己，不，可以说比以前的自己还要优雅，还要自信，还要美艳，没多久，她的阳光心态就为自己迎来了真正的惜花人。
女歌手的优雅蜕变就如佛家所说的“心如工画师，能画诸世间，五蕴悉从生，一切唯心造”。我们的心就是世界上最优良的画家，能把万事万物描绘得真切而实际，何况我们的容颜呢？把自己的那颗心管好、照顾好，它自然能帮我们画出绝美的容颜，即便那不是最美丽的容颜，那也是最可爱、最坚强、最自信的自己。
所以，人要有放下过去、“不念旧恶”的精神，用原本善良的本性去抵抗仇恨，化解所有的痛苦，才能感受到生活的温暖，也才能活得轻松快乐。
《入菩萨行论》中说：“故于害我者，心应怀慈愍，慈悲纵不起，生嗔亦非当。”意思是说：对于伤害我的人，内心应怀慈愍，即使对他们生不起悲心，也不能对他们生嗔恨心。《优婆塞戒经·禅波罗密品》中说：“若能观怨一毫之善，不见其恶，当知是人名为习慈。”意思是说：“如果一个人能看到怨家一丝一毫的善处，不追究他的恶处，这人就已学会了慈悲。”下面这个故事就很能说明慈悲化解仇恨的永恒的至理。
在一个与世隔绝的小山村，有两户人家三代为仇。可以说，只要两家人一照面，就会拳打脚踢，闹得鸡犬不宁。
一个晚上，两户人家的男主人都赶集回来，他们谁也没理谁，只是一前一后地走着，中间相距几米。走着走着，后面那人突然听见了前面那人“哎呀”的惨叫声，原来是前面那人不小心掉进了溪沟里。后面那人想：“好歹是条人命啊，我怎忍心见死不救呢！”
一刹那的思想斗争后，他就快步走上前，急忙从路边柳树上折下一段柳枝，迅速递到前面那人手中。 前面那人上岸后，正想说“谢谢”时，忽然发现救自己的人居然是自己的仇家。
他很疑惑，就问道：“你那么恨我，为什么却要救我？”
后面那人平静地说：“因为你救了我，所以我要知恩图报。”
这更让前面那人摸不着头脑了，不解地问：“我什么时候对你有恩过？”
后面那人说：“就在刚才。如果不是你大叫了一声，下一个掉进溪沟里的人肯定就是我了。所以，真要感谢的话，也当是我先感谢你。”
还没等他说完，前面那人就紧紧地握住了他的手。这一握，两家的恩恩怨怨就烟消云散了。以后两家人再见面，就“相视一笑泯恩仇”了。从此，山村也恢复了久违的静谧。
可见，人世间是没有什么事不能和解的，就像这两户人家，只要一方主动伸出和解的宽容大手，愿意消解彼此的仇怨，那么他就会少一个敌人，多一个肝胆相照的好朋友；世间也会多几分温暖、几分和谐。
老子说：“上善若水，水善利万物而不争。”慈悲心就如水，是征服人心最好的武器，它能把人从怨恨的苦海中解救出来。其实，怨恨别人本质上是一种无能之举，因为你没有能力原谅别人，也就是没有能力原谅自己。
与其怨恨，不如学会慈悲，还能避免被别人再次伤害。有一首诗说的好：“慈心一任蛾眉妒，佛说原来怨是亲；雨笠烟蓑归去也，与人无爱亦无嗔。”只要我们心存一念之慈，万物皆善；只要我们心存一念之慈，万物皆庆。让我们“心如大海，广植净莲。一双无事手，为作世间慈悲人”。
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