做人要心态平和。
——弘一法师
情绪是一个人心态的外在表现。要想保持一个良好的情绪，就须有一个良好的心态。于丹教授认为，决定人生成功的，绝不仅仅是才能和技巧，而是一个人面对生活的心态。
生活中，真正有大智慧的人、真正幸福的人从来都是拥有平和情绪的人，请看下面六旬老太智取司机的故事。
一个老太太去大城市看望儿子，她知道儿子工作很忙，就没让儿子去火车站接她。她想：我一生什么事没碰上过，就算自己是刘姥姥进大观园，那也能勇敢地出入。她相信自己一定能搞定一切。
出站后，她扬手打了出租车，并告诉司机儿子的住处。让她没有想到的是，她遇见了一个比较鲁莽、爱显摆的司机。司机一路风驰电掣，仿佛在与别的车飙车技似的，有时超过了一个车，他还扬扬得意地吹口哨。当路过一个泥泞的坑坑洼洼街道时，在颠簸中，司机竟然把手伸到了车窗外，好像在随着车翩翩起舞。
另类的司机着实把这个“刘姥姥”吓住了，她背上开始冒汗。她一边生气，一边又开始着急，但是很快她就平和下来，她把自己调成和蔼的语气，对司机说：“小伙子，这地方是不是经常下雨？”
司机说：“是啊，老天爷就是小孩脸，说变就变啊。”
老太太就顺口说：“如果天下雨，我会告诉你的。请你把手拿进来吧。”
小伙子愣了一下，就笑了。
这个故事为我们塑造了一个自信乐观的小老太的鲜明形象。我们不禁为她的智慧所折服。她借由问天气貌似很家常式的聊天自然而然地说出了自己的想法。她的睿智离不开她平和的情绪和天生乐观的心态。所以，平和的情绪本身就是生活的一种智慧。如果她很生气，对司机严词提醒，那结果就很难讲了。
所以遇事不生气，用平和情绪处理，不仅能解决事情，还能皆大欢喜。为什么非要大动干戈呢？在平和情绪方面，林肯无疑是一个绝佳的例子，不管是处理战争问题，还是在日常生活中，他总是平和机智的，能瞬间转换自己或尴尬或不利的处境。让我们重温《鞋匠的儿子》，感受伟人平和情绪的魅力。
林肯是鞋匠的儿子，所以他当选美国总统的消息一传来，整个参议院的议员们都感到万分尴尬，因为他们觉得只有出自名门望族、上流社会的优越人才匹配得上尊贵的总统位置。
于是，在林肯首次参议院演说前，就有议员当众羞辱他：“林肯先生，在你演讲之前，我希望你记住，你是一个鞋匠的儿子。”这句话顿时引来所有参议员的大笑，他们为自己虽然不能打败他但是能羞辱他而开怀不已。
相信任何精神正常的人碰到这样羞辱的事都会很生气，林肯有那么一刹那紧锁眉头。但是在大家笑声停止后，他很平和地说：“很感谢你使我想起了我过世的父亲。我一定会永远记住你的忠告，我是鞋匠的儿子。如果我做总统，能像父亲做鞋匠那么好，我父亲就会很欣慰了。”
接着，他转而对那个挑衅的人说：“据我所知，我父亲以前也曾为你的家人做过鞋子。如果你的鞋子有什么问题，我可以帮你改正它。虽然我不像我的父亲是个伟大的鞋匠，但是我从小就跟父亲学会了修鞋的手艺。”
最后，他对所有的参议员说：“对你们所有人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理或改善，我一定会乐于帮忙。但是我要说的是，我无法像我的父亲那么伟大，他的手艺无人可比。”
在这平和而真诚的话语中，我们看到了一代伟人的谦逊质朴、宽容大度、睿智仁爱。他平和的情绪，层层推进的平和话语，不仅缓解了议员的内部冲突，更凝聚了人心，使执政党领导团结统一起来，为实现全国统一打下坚实基础。
弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。所以，今天我们要学会控制情绪，只有积极主动地控制情绪，让情绪平和，才能掌握自己的命运，把握自己的未来。
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