大着肚皮容事，立定脚跟做人。
——弘一法师
中国人被公认为世界上活得最累的人，想想我们的一生也的确如此：我们从上幼儿园到大学，就开始取悦父母、老师、朋友、同学；步入社会，开始取悦上司、领导、同事；好不容易谈恋爱了，就开始取悦恋人和他们的父母；结婚生子了，就开始取悦配偶、孩子；等我们的孩子长大成人了，我们还要取悦儿媳或女婿，还有他们的下一代。
纵看我们的一生，真正取悦自己，纯粹为自己而活仿佛只有从出生到三岁这段光阴。
我们自己的人生如果都不能做到取悦自己，都是在做给别人看，都是在为别人而活，不知不觉中，在一步步取悦外界的过程中自己就会被慢慢腐蚀掉，这无异于把自己快乐的钥匙交给别人。这样下去，何谈提升自己的层次和品味呢？
理学大师朱熹说过：“自敬，则人敬之；自慢，则人慢之。”人不学会取悦自己，就是自己首先看轻自己，从而也会让别人看轻自己。金韵蓉女士在《谁能写出玫瑰的味道》一书中以她的亲身经历讲述了这样的哲理。
我当时在法国求学，是个穷学生，但是像天下所有爱美的女孩那样，我也喜欢逛服装店，何况置身于时尚之都的巴黎呢。
有天，我看见一家十分精致美丽的服装店正在换季打折，我就怯怯地进去了。
店里的推车里堆满打折的衣服，我看见很多法国女人都在那里挑选衣服，并在不停地试穿。我就怯怯地走近推车，怯怯地翻衣服上的价格吊牌，怯怯地拿起一条长裤，并怯怯地询问店员我可否试穿。
在征得店员同意后，我就开始试穿。那条长裤不合身，我就又拿起一条，可惜还是不合身。当我想伸手拿第三条长裤时，那法国店员竟然挡住了我的手，并当着那么多人的面，竟然冷冷地告诉我不可以再试穿了。
当时，我只觉得全身的血液都集中到了脸上，身体也因为羞辱而开始轻微颤抖。片刻的晕眩后，我拿起一串项链就忍痛买了下来，然后慌不择路地逃离了那个服装店。
之后，我为我的自尊所付出的代价就是连续两周只吃法棍面包！而那串项链也因代表着羞辱而被我束之高阁。
那天，下着毛毛细雨，雨水和着羞辱的泪水，我受伤地跑回家。晚上待我的心情稍微平复之后，我强迫自己回想这件不快的事情，我回想了所有细节。我反复问自己：为什么别人可以反复试穿，而我却不能呢？那店员为何独独对我无礼？
最后，我想明白了。她敢那样“欺辱”我，是因为我怯怯的态度、神情和举止，是我的不自信和闪烁的言辞“允许”她那样对我的。
我从这件疼痛的事中得到了教训：人一定要先学会取悦自己，即尊重自己、相信自己、肯定自己、提升自己，人的心态才会圆满从容，也才能取悦别人。要想周围的人用自己喜欢的方式对待你，你得先那样对待他们。比如我“怯怯”的表现，传递的就是我“不自信，囊中羞涩”的讯息，阅人无数的店员自然就会阻止你了。
现实生活中，相信很多“穷”女孩都遭受过“会看人下菜碟”店员的白眼或者奚落，这时我们要做的就是调整自己的心态，尊重自己、肯定自己、取悦自己，从容不迫地试衣，这样店员就会用我们传递给她们的方式对待我们了。
吴淡如曾说过：每个人心中都有一首歌，即便没有掌声，我们也能歌唱；即便没人欣赏，我们也能欣赏自己，也能取悦自己。学会取悦自己，与追求别人的认同同等重要，甚至更为重要。因为别人能给我们的，我们也能给自己，甚至别人不能给的，我们也同样能给自己，比如一个人的快乐、幸福和自由等。请看下面一位30多岁大龄单身女人的故事。
邻居是一位30多岁的美女大姐，每次见到她，木木都会问：“姐姐，你很爱穿大大的毛衣呀？每次碰见你，你的毛衣都是这种款式的。你身上这件真好看，在哪里买的？”
姐姐说：“是我自己织的。因为只有我自己知道我的缺点在哪，我自己织，就能在这些地方加以修饰和掩饰了，这样穿起来，就另有一番韵味。”
木木笑着说：“姐姐真会生活。”
姐姐说：“我只是在取悦自己罢了。因为只有自己深知自己的个性和身材，这样就能不随潮流而改变自己。穿衣，就应该随性，穿适合自己的才会舒服。随性生活，也才能真正取悦自己，让自己享受生活。”
随性生活，不让外界的纷扰干扰到自己，不为人言所累，才是真正为自己而活，自己也才能真正快乐起来，做其他事情也能从容不迫、有张有弛、得心应手。
一位禅师说过：“一个人，只有取悦自己，才能不放弃自己；只要取悦了自己，也就提升了自己。”所以，你是家庭主妇也好，职场妈妈也罢，抑或是此刻正自卑的压力重重的男人，请别怕麻烦，别让倦怠占满你的闲暇，学会取悦自己，学会建立让自己开心的生活方式，学会不放弃自己，学会提升自己，并沉浸进去，每一分、每一秒，都活给自己看，你的心情自然就会明媚起来。
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