生活中,我们发现,很多男孩有这样一些行为:上课时不是做小动作,就是窃窃私语;一回到家就看电视,一写作业就坐立不安;课外作业马虎了事,甚至时常偷懒不做;喜欢吃零食,乱花钱……其实,这都是由于缺乏自制力的原因。自制力对尚未成熟的男孩们显得尤为重要。在你们的学习和生活中,自制力在很多方面都发挥着巨大的作用:它能督促自己去完成应当完成的任务;能抑制自己的不良行为,如贪婪、懒惰;能缓解不良情绪,如冲动、愤怒、消极;能抵御外界形形色色的诱惑等。
性格测试
测一测:你的自制力
当面对诱惑时,最有力的支持来自于你自己。内心坚定的自制力是抵御引诱的有力武器,它能使人从无能为力的受迷惑状态中解脱出来,恢复控制自我的能力,重新做自己的主宰。下面的问卷,可以测试你抵制诱惑的能力。
(1)“这是最后一次了”是你常用的口头禅。
A.是 B.否
(2)你经常做出令自己后悔的事。
A.是 B.否
(3)你总是不等到月底就花完这个月的零花钱。
A.是 B.否
(4)你是个很好说话的人,说服你不是什么难事。
A.是 B.否
(5)你经常不能完成自己制定的学习目标。
A.是 B.否
(6)你时常陷入接二连三的麻烦中。
A.是 B.否
(7)你时常去幻想那些不切实际的事,并深深地沉溺于其中。
A.是 B.否
(8)你经常赖床。
A.是 B.否
(9)你的保证与诺言已不太被相信了。
A.是 B.否
(10)你每次到超市购物都超出原来的购买预算。
A.是 B.否
★ 测试结果:
答“A”为1分,答“B”为0分,10道题的得分相加算出总分。
0~3分
抵制诱惑的能力较强。
你具有相当顽强的自制力,能够有效地控制和调节自己的能力,你的理智常常占上风,对“我想做”与“应该做”的关系把握得很清醒,能够完成一些自我要求,从而对未来的新计划充满信心,但需要注意的是不要对自己过于苛刻。
4~10分
抵制诱惑的能力较弱。
容易向诱惑屈服,你的设想和计划常常不能实现。
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