真正令人恐惧的只是恐惧本身

有这样一个的故事：

一个教授做心理学试验时，挑选了十个心理素质特强的学生，让他们跟自己走过一个充满危险的黑屋。教授要求学生们一定要小心翼翼地跟牢他。十个学生跟着他，虽然伸手不见五指，但脚底下挺平坦的，感觉没什么，都顺利地走到头了。

这时候，教授打开墙上的一盏灯。大家回头一看，吓得面无人色：原来，他们刚刚走过的是一个窄窄的独木桥，独木桥下是一个巨大的鳄鱼池，十几条张着大嘴的鳄鱼游来游去……

教授又说：“灯已经开了，你们再回去吧？谁有这个胆吗？”没有学生愿意回去。

最后经过劝说，好歹有三个学生哆嗦着回去了，剩下那七个学生无论如何也不肯回去。

教授又开了几盏灯。

灯火通明之下，大家一看，发现在独木桥和鳄鱼之间还有一层密密的浅颜色防护网。这样又有五个人过去了。还有两个学生说：“打死也不回去。”

在上述试验中，独木桥下面的设置一直没变，学生在不知道真相的情况下能坦然过桥，而在知道真相后却吓得面无人色，再也不敢从桥上走过。这告诉我们，我们内心所真正恐惧的只是恐惧本身，而与外在的境遇毫不相干。

在很多时候，我们所遇到的生活“灾难”，最为可怕的并不在于“灾难”本身，而在于我们将它的严重性做了过分的放大，以致最终被困难所吓倒，一败涂地，甚至断送性命。生活中磨难、创伤、困难和挫折等很多事，都是我们赋予了它“传奇”色彩，它根本就没有我们想象得那么可怕，只是因为我们自己首先就否定了自己，被自己的恐惧心理吓倒，不是因为我们没有办法解决问题，没有能力避免事情的发生——我们经常没有胆量，没有足够的勇气和信心，没有大无畏的精神。

罗斯福担任美国总统期间，西方世界陷入了一次有史以来最严重的经济危机，美国也遇到了前所未有的经济困难。美国经济萧条，在街上随处涌动着失业人群，股市的崩盘使许多原本富有的人在一夜之间变得一无所有……整个社会陷入极为严重的恐慌之中。

在这种背景下，罗斯福说了一句至理名言：“我们唯一值得恐惧的就是恐惧本身——一种会使我们由后退转而前进所需要的努力陷于瘫痪的那种无名的、没有道理的、毫无根据的害怕。”

他发表了著名的“炉边夜话”，对帮助人们稳定情绪、平息内心的恐惧起了十分重要的作用。当内部的恐慌平息后，罗斯福顺利地实施了“新政”，最终带领美国人走出了困境。

由于未知，所以恐惧；因为恐惧，而越加相信。于是，恐惧在心中滋生、蔓延，进而占据我们的心灵，让我们害怕。真正让我们恐惧的只是恐惧本身。事实上，恐惧只是我们对未知事物的不确定。倘若我们能深入地了解该事物，也就无所谓恐惧了。