哈佛大学有这样一句格言：相信你能做到，你就一定能做到。不断地告诉自己某一件事，即便不是真的，最后也会让自己相信。这便是自信心的威力。
数千年来，世界上有很多科学家、权威人士的研究结果都表明，由于骨骼、肌肉等各方面因素的限制，人类是不可能在4分钟内跑完1英里（1600米）的。因此，人们一直以为，这是人类不可能打破的纪录。
在4分钟内跑完1英里，在1954年前，这个世界纪录一直没有打破过。
有一个叫罗杰·班尼斯的英国人，在牛津大学读医学专业。他是一个中长跑运动的爱好者。他最好的成绩是4分12秒。他一直坚持训练，一直到了4分2秒，最后成绩一直没有提升。
这时候，也有人告诉他：“你不可能再提升了，4分不可能过了，你到了4分2秒已经是非常好了。”但是，罗杰·班尼斯却没有放弃，曾经在脑海中无数次地模拟以4分钟的时间跑完1英里。长此以往，他便形成了强大的成功信念。
结果，1954年10月，罗杰·班尼斯就在他家乡牛津以3分59秒的成绩打破了4分的神话。六个礼拜后，澳大利亚运动员以3分58秒创新了纪录。同年，共有37名运动员低于4分跑完1英里。到1955年，总共有三百多人打破了这个纪录。以后有更多的人来打破，然后再也没有人去计算了。到2006年，人类所创造的最好的纪录是3分43秒。
为什么罗杰·班尼斯之前一直没有人打破纪录？罗杰·班尼斯之后就有那么多人打破了呢？原因就在于，这些运动员被科学家的报告限制住了自己的潜能，他们不相信自己可以。但以后，他们看到有人做得到，才相信自己也能做到。可见，自信创造了奇迹！
美国著名的脱口秀女主持奥普拉·温弗瑞本是个相貌不佳的女人。按道理说，这样的女人要上电视做主持几乎是不可能的事，更别说要出名了，但奥普拉偏不这样想，并以百倍的自信去搏击自己的命运。
在通往成功的路上，她不断地与贫穷、肥胖、事业挫折等问题抗争，最终摘取了累累的硕果：通过控股哈普娱乐集团的股份，掌握了超过十亿美元的个人财富；主持的电视谈话节目“奥普拉脱口秀”，平均每周吸引3300万名观众，并连续16年排在同类节目首位。如今的她已成为世界上最具影响力的女性之一。
她说，每个人都应该听从“内心的呼唤”，只有一个相信自己的人才能成为生活和事业上的强者，“如果你相信自己有朝一日可以当上总统，也许有一天你就能如愿”。
自信愈用愈多。除非你自己愿意，没有人能破坏对任何事情的信心。所有伟大的奇迹都只是自信心的力量。不幸很少会纠缠有希望和自信的人。信心是一种态度，常能使恐惧消失于无形；自信固然不能给你需要的东西，却能告诉你如何做到。
美国职业橄榄球联会前主席杜根说：“强者不一定是胜利者，但胜利迟早都属于有信心的人。”这被人称为“杜根定律”。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也是最好的，只要你有自信。一个人胜任一件事，85%取决于态度，15%取决于智力，所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
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