随着收获越来越多，人们的欲望也越发膨胀。少一点的欲望，尚能让人踏实地生活，让人拥有前进的动力。可一旦欲望多了起来，内心就会变得不安和焦躁。“乱花渐欲迷人眼”，当一个人想要的东西太多，这种冲动便不再是人生的驱动力，反而会让我们沦为欲望的奴仆。
在《佛说八大人觉经》中有这样一段经文：觉知多欲为苦，生死疲劳，从贪欲起；少欲无为，身心自在。意思大概是说，人有了太多欲望就会痛苦，生命轮回中的疲惫和烦恼多因贪欲而起。减少欲望，不随意妄为，身心就能得到真正的自在和解脱。
曾经有这样一篇新闻报道，一个正处花季的17岁少女，由于贩毒被警察抓获。让所有人大跌眼镜的是，她铤而走险的原因竟是为了买一部苹果手机。每个人都有自己的欲望，或是一件自己想要的东西，或是一种世间难得的心灵体验，又或是在某个领域让人艳羡的成就和成功。我们不应该忽视欲望的力量，正是因为有了这样的欲望，我们才知道自己想要什么，才知道自己努力的方向。
可是，这世间美好的东西实在太多，我们不可能一一占有。欲望一旦多了起来，便成了人生的负累。人的欲望永无止境，而这些是我们真心需要的吗？是我们非得到不可的吗？女人衣柜里的高档名牌再多，每天也只需要穿一件衣服；男人桌子上摆满了劳力士、江诗丹顿，每天也只能戴一块手表。那位贩毒的女孩本买不起iphone，那就用国产性价比高的手机又有何妨？靠非法所得即便能把高档手机拿在手里，也无法心安理得地接受别人的赞许，也证明不了你的尊贵和地位。
在谈到治疗创伤后应激障碍时有这样一个案例：
一位商人因为公司破产而选择了自杀时，幸好被其他人救了下来，但痛苦绝望依旧困扰着他。从家财万贯一夜之间就沦为一个失败者，他觉得自己已经找不到活下去的意义。
治疗师对他说：“即便他破产了，可你今天拥有的财富仍然比街头的流浪汉多得多，仍然可以过着非常优越的生活，根本没有选择自自杀的理由。”
商人起初并不认可治疗师的说法。他觉得自己的身份不能和街边的乞丐和流浪汉相提并论。
于是，治疗师笑着对他说：“你之所以认为自己与别人不同，就是因为你有更多欲望。你并非没有足够的钱养活自己，而是过多的欲望杀死了你活下去的信念。如果每天一睁开眼，你想得到的只是一所温暖的房子，一顿丰盛的早餐，在家人陪伴下幸福的生活，那么，活下去还算是一件难事吗？”
前些年一个相亲类节目中，女嘉宾说了这样一段话：“宁可在宝马车里哭，不愿在自行车上笑。”很多时候，我们的欲望并非来自内心，很多东西也并不见得是真心想要。强烈的虚荣心和占有欲不断扩充着我们的胃口，助长着我们的贪念。明明知道得到了可能会更苦，却仍然逼着自己疯狂地掠夺，这充分说明太多欲望会让人丧失理智，丧失快乐本能。
欲望越多，痛苦也就越多。人心不足蛇吞象，有些东西本不属于你，天天惦记着也没用，得到了，你也享受不了。一辈子忙忙碌碌、钩心斗角，到最后只剩下一副已经枯竭的肉体，本该珍惜的东西却失去了，而死死攥在手里的其实根本不是你所需要的，这样的人生又有什么意义？
一位母亲向心理专家抱怨孩子越来越不听话。她女儿今年7岁。她每天带女儿上各种兴趣班，琵琶、国画、芭蕾舞。女儿小小的年纪便已无所不通，还在很多比赛中得到过奖项。周围的人都称她为“神童母亲”。她希望女儿未来可以成为一个艺术家，可以读世界上最好的大学。
随着年龄的增长，女儿越来越叛逆，上兴趣班时经常旷课，成绩也下滑得明显。特别是有一次女儿生病，仍然被强迫着带到了舞蹈教室后，女儿再也不愿意练习舞蹈了。为此，母女之间不知吵了多少次。
专家告诉这位女士，我们之所以逼着孩子学这学那，其实就是因为我们把孩子当成自己生命的延续。或许我们的人生有太多遗憾，于是就想通过孩子去实现自己未实现的愿望，或是让孩子成为我们苍白人生唯一亮点和炫耀资本。这样的做法是自私的，太多的欲望本来已经连累了我们，如今更不应该强加给孩子。其实，一个漂亮、快乐、阳光的女儿，不就是人生最大的骄傲吗？
这位母亲听了专家的话，从此便不再给女儿那么大压力。女儿不再需要上那么多课程。于是，一家人一起快乐相处的时间就多了起来。
过多的欲望是生活不快乐的祸根，苦了自己也会害了别人。人生在世，功名利禄、荣华富贵都是身外之物，只要我们脚踏实地，用心去珍惜身边的美，就会发现，其实能让我们满足的东西可以很少，多一点的快乐就能让我们的人生如花似锦。
【让坏情绪不再纠缠你】
泰国当代作家察·高吉迪说：“人一旦成为欲望的奴隶，就永远也解脱不了了。”每一个人都应该是自由而欢畅的，是欲望给我们灵魂套上了枷锁。想要快乐的生活，就不要对生活奢望得太多，让我们的世界变得简单和单纯一点，让我们变得淡泊和从容一点。
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