【摘要】：3.充分发挥你的才能并运用在工作当中了解你自己的情绪变化情况——也就是说，什么是触动你各种情感的诱因，尤其是最强烈的感觉被触动时，是什么让你感觉到受到了激发，只要你能清楚地知道这些诱因，就能对生活中发生的各种状况进行妥善的安排。
3.充分发挥你的才能并运用在工作当中
了解你自己的情绪变化情况——也就是说，什么是触动你各种情感的诱因，尤其是最强烈的感觉被触动时，是什么让你感觉到受到了激发，只要你能清楚地知道这些诱因，就能对生活中发生的各种状况进行妥善的安排。这样一来，当你做出选择的时候，就会被激发，并且能够长期保持这种状态。虽然这并不是一个百分之百会成功的方法，但是它的确胜过你忽视情绪的存在。
当你知道是什么使你处于良好的状态时，就能帮助你将其融入自己的工作之中，这样你就会感到自己受到了激励。例如，当我坐在这里写作时，播放着柔和的背景音乐，还有一杯美味的咖啡放在桌子上。而且，我不会受到来访者和电话的干扰，我很喜欢这种孤独宁静的感觉，所以我会盼望着写作，并且知道我将会享受随之而来的孤独。
我也愿意以一种对人们有帮助的方式和他们进行沟通与交流，所以我在进行咨询时就感觉自己受到了激励。我并不喜欢那种吹嘘的感觉，所以当我自己开始得到提升，而又在需要的情况下，我雇用了专家。如果你喜欢一对一的互动方式，你会尽可能地将其融入到工作当中，而如果你不喜欢一对一的互动方式，便可以转移这种功能。在这两种情况下，你会鉴别出使你感觉好或坏的东西，然后相应地对工作方式加以调整，使自己得到激励，以保持工作的效率不断提高。
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