【摘要】：要经常保持精神愉快如果你总是仁慈并且快乐，你就拥有保持健康的绝佳机会。——法国评论家安德烈·莫鲁瓦自私、贪欲、贪婪都是保持年轻外表的最大敌人，爱、友好、同情心、有益的精神都能像快乐制造者那样延长生命。——美国成功学奠基者罗杰·马尔腾
(2)要经常保持精神愉快
如果你总是仁慈并且快乐，你就拥有保持健康的绝佳机会。
——美国演说家金克拉
一个人要想获得健康、财富和快乐，就必须具有诚实的人格、信心、正直、爱情与忠诚这些品质。
——美国演说家金克拉
愉快可以使你对于生命的每一跳动，对于生活的每一印象都易于感受，不管躯体或精神上的愉快都是如此，可以使身体发展，身体强健。
——俄国生理学家巴甫洛夫
衰老最大的悲哀不是身体的衰弱，而是心灵的冷漠。
——法国评论家安德烈·莫鲁瓦
自私、贪欲、贪婪都是保持年轻外表的最大敌人，爱、友好、同情心、有益的精神都能像快乐制造者那样延长生命。
——美国成功学运动先驱奥里森·马登
只要还有其他能力，包括情感、心理直觉，人就仍不失为他自己。肉体的欠缺和衰退并不可耻，千万不能因为身体问题而自惭形秽。
——美国励志学家莫里·施瓦茨
忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病;积极、愉快和坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。
——俄国生理学家巴甫洛夫
假如你真的面临会成为双目失明者，你的目光将会尽量投向以前从未曾见过的事物，并将它们储存在记忆中，为今后漫长的黑夜所用。
——美国社会教育家海伦·凯勒
我们并不感激我们的所有，直到我们丧失了它;我们意识不到我们的健康，直到我们生了病。自古以来，莫不如此。
——美国社会教育家海伦·凯勒
在各种事业上，体力、道德、智力的储藏，都是十分需要的。
——美国成功学奠基者罗杰·马尔腾
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