生气拿自己的健康作赌注

我们在生活中难免遇到不顺心的事，当你觉得那些糟糕的事情让你心情不佳时，动不动生气的直接后果就是损害你的健康！

美国心脏协会发行的《循环》杂志中指出，对于暴躁易怒的人，其心脏病发作导致暴毙的概率，比冷静、不易生气的人高两倍以上。美国生理学家爱尔玛为研究生气对人健康的影响，进行了一个很简单的实验：把一只玻璃试管插在有冰有水的容器里，然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”。结果发现，同一个人，当他心平气和时，所呼出的气变成水后，澄清透明，毫无杂色；悲痛时的“气水”有白色沉淀；悔恨时有淡绿色沉淀；生气时则有紫色沉淀。爱尔玛把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，只过了几分钟，大白鼠就死了。他进而分析认为：如果一个人生气10分钟，其所耗费的精力，不亚于参加一次3000米的赛跑；人生气时，很难保持心理平衡，这时人体内还会分泌出带有毒素的物质，对健康不利。

清代东阁大学士写有《不气歌》：“他人气我我不气，我本无气他来气；倘若生气中他计，气下病来无人替；请来医生把病治，反说气病治非易；气之危害太可惧，不气不气真不气。”

如果一个人为了忧虑和烦恼呼天抢地、茶饭不思，任由忧虑和烦恼的阴影笼罩自己生活的方方面面，那么在别人看来实在是一件愚不可及的事，不仅不会得到别人的同情，而且还会被别人耻笑。

生气和烦恼就是自己和自己过不去。一个人如果无休止地烦恼，使自己身心俱疲、头痛欲裂，别人也无法替代，而且这种坏情绪还会影响自己的亲朋好友。因此，生气是一种非常消极的情绪，它会直接导致了一个人的失败，为了自己的烦恼和忧愁而牺牲自己，而且还不为人理解。

中国传统医学认为，生气有损健康。《黄帝内经》也明言告诫：“怒伤肝。”肝在生理功能上的作用举足轻重，不仅能分泌胆汁，调节蛋白质、脂肪、碳水化合物的新陈代谢，而且有解毒和凝血的作用。看来，为一点点小事生气，代价也太大了！

在贝多芬26岁的时候，他的耳朵就开始出现问题了。28岁时，他发现自己的听觉系统有了很大的问题，而且日益严重。这使贝多芬十分忧心，但他又不愿意告诉别人，再加上爱情的挫折，他的脾气越来越暴躁。

之后，耳朵的完全失聪让贝多芬的情绪坏到了极点。失聪对于任何一个人都是灾难性的，更何况是在贝多芬凭顽强的意志，花成月成月的时间拿音乐作品来换取面包的动荡年代。而“要以工作换取面包是一件苦差事”，贝多芬甚至写下遗嘱，曾几度打算自杀。然而，由于贝多芬心中对音乐的热爱，再悲惨的命运，也被他的意志征服了，这使得他成功地化解了这一次的精神危机。贝多芬从心中发出呐喊：“难道这个世界就不能收留我吗？难道这个世界就没有值得我留恋的吗？难道自己死后就没有一个牵挂和怀念的人吗？不，我不能和自己过不去，一定要扼住生命的咽喉。”

这以后，贝多芬推掉了所有的应酬，专心致志地投入到了音乐的创作之中。过了两年，贝多芬创作出一系列的作品，终于迎来了自己人生中硕果累累的收获季节，达到音乐艺术的极致。

生气是拿自己的健康作赌注，对人百害而无一益，世界上没有一个人因生气而获得过好处，也没有一个人因生气而改善过自己的境遇。