生气容易导致冲动

西方有一句古老的谚语：“上帝欲毁灭一个人，必先使其疯狂。”一个人的怒气有时候会自己溜走，稍稍耐心一点，不必急着发作。否则，我们会惹出更多的怒气而导致自己行为冲动，闯出无法挽回的大祸，以致付出沉重的代价。一个十分优秀的人，在冲动的时候，都难以做出正确的抉择。冲动是人类情绪中的顽疾，古往今来，由于冲动而引发的悲剧不胜枚举。

冲动是一种最具破坏性的情绪，它给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。在生活中，将人们击垮的，有时并不是那些大的灾难，而是人们没有抑制住的冲动。

据说，一代天骄成吉思汗打猎的时候，口渴难耐，正好附近有一洼山泉，他捧起水来正要喝时，一只老鹰疾飞而至，一惊之下，捧在手中的水一滴不剩，成吉思汗不禁大怒，抽出羽箭射杀飞鹰，飞鹰被羽箭穿脑而毙。等成吉思汗找到死鹰，才发现死鹰陈尸的山泉水源有条被鹰啄死的大毒蛇。

生气太简单了，但是对应当生气的人生气，生气得恰到好处以及为正当的理由生气、用正确的方法生气就不简单了，不是每个人都有能力驾驭的。

闲气，是因生活琐事而生的不该生的气。有趣的是，生闲气的对象大多是生气者自己的家庭成员或身边的同事。常生闲气有三害：一害自己的身体，生闲气时心里不痛快，心情压抑或烦躁，这种消极情绪若经常出现或反复发生，势必影响人体的正常生理功能，导致心理平衡失调，免疫功能下降，多种疾病就可能接踵而至；二害自己的事业，不良的情绪不仅会影响工作或学习的效率，还会妨碍与上下级和同事的关系，影响团结，不利于事业的成功；三害他人，生气时常会态度粗暴或出言不逊，使他人的心境被破坏，心灵遭受打击。

心理学中把情绪分为心境、激情、应激三种状态。其中，心境是一种使人的一切其他体验和活动都感染上情绪色彩的比较持久的情绪状态。它具有弥散性的特点。当一个人处于某种状态时，他看待一切事物都受这种状态的影响。良好的心态使人在接人待物中兴致勃勃，不良的心境使人感到凡事枯燥无味，容易生闲气。你在家拿自己的母亲当“出气筒”，就是不良心境的弥散。

一般说来，人在生闲气时，容易产生发泄、找“出气筒”等攻击行为。如恶声恶气、摔摔打打、怒目而视、破口大骂、动手打人等。这些攻击行为可能直接针对挫折的制造者，但当觉察出对方不能直接攻击而心中的恶气又要发泄时，常常找个“出气筒”。这“出气筒”可能是人，也可能是物。像《红楼梦》里晴雯撕扇子，就是对宝玉责备的情绪的发泄。

闲气多源于生活小事，而在日常生活中，不尽如人意的事是经常发生的。就拿在家里吃饭来说吧，菜很可能做得咸一些或淡一些，不大合自己的口味。一个想得开的人，菜咸些就少吃点儿，淡些就放点盐，同样吃得香。而对于好生闲气者，会觉得菜不可口，心里不痛快。显然，他们是把那些微不足道的小事儿给夸大了。所以，闲气大多是自找的。

老生闲气的人该问自己一句：“我是不是太小心眼了？或者太无聊了？”对此，应该胸怀大目标，心想大事，天天有事做，就不会计较琐事而生闲气了。所以，要加强修养，宽厚待人，变责人严为责己严，这样就不会看谁也不顺眼而生闲气了。

凡事“无所谓”就不大容易生气，即使有气也来得快，去得快。俗话说“糊涂也有糊涂福”，所以，人必须学会控制自己的情绪，不要为一些不值得计较的小事而生一些无谓的闲气，否则，就会做出一些让常人难以理解的事情来。

有一天，一个非常容易冲动而又敏感的人想在墙上钉一幅画，他四下翻了翻，发现自己家只有钉子，却没有锤子。他突然想起来，他的邻居家是有锤子的，因此，他打算去把邻居家的锤子借来一用。

然而，当他准备动身的时候却又有些疑虑：“不知道邻居会不会愿意把他们家的锤子借给我呢？如果那个邻居不愿意的话，我该怎么办呢？昨天我们碰面的时候，彼此只是随便地打了个招呼，感觉一点儿都不热情，他好像有什么事情，走路匆匆忙忙的。会不会他只是装作匆忙的样子以免和我多说话呢？我也没有做过什么对不起他的事情啊，可能是他自己想太多了吧！哼，假如有人跟我借锤子用的话，我肯定二话不说，立马就会把锤子借给他的。可是我的这个邻居为什么不借呢？就这么一点小忙为什么还要拒绝别人呢？不就是一个破锤子吗，我就算不借又怎么样呢？”

想到这里，他快步走到邻居家门口，按响了门铃。当邻居开了门，还没来得及跟他说一句话，这个人就怒气冲冲地冲着邻居大声说道：“你这个吝啬鬼，你的锤子就留着你自己用吧！”不明就里的邻居为此莫名其妙，等到邻居追上前去想要问出个究竟的时候，两人竟因为这一点点小事而争吵起来，继而大打出手，最后彼此都被对方打得鼻青脸肿才算罢休。

俗话说“小不忍则乱大谋”，这里的“忍”就包含有宽容的意思。冲动只会给自己和对方造成不必要的损失。所以，我们凡事要三思而后行，识大体，顾大局，能大度些就大度些，将那些无关紧要的琐事抛到脑后，不要因为一时冲动，逞莽夫之勇而犯下不可饶恕的错误或与人发生不必要的争执。要知道，那些“一失足成千古恨”、铸成大错的人，多数都是因为一些微不足道的小事，因此，我们必须防微杜渐，学会控制自己的情绪，学会宽以待人。