心灵作家丹尼尔·史瓦兹在他的一本书中提到，人如果要获得真正的快乐，就必须要具备一颗乐观、开朗的心，即使身处逆境也要时时觉得自己很幸运。他说：“把全部注意力集中在错误的事情上，并不能解决问题，更无法使你的心情愉快。”
幸福不一定活在别人的认同里，但一定是活在自己的感觉中。我们应该懂得：得未必得，失未必失。既定的事情已成事实，无法改变，而未来的得失还不确定，那就不要沉浸在这种患得患失的感情中，而应该活在此刻，时时感受现在，这也就是我们常说的“知足常乐”。
俄国诗人普希金说过：“假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，相信吧，快乐的日子将会来临。”
用微笑来面对生活，即使在寒冷的冬天你也会感到生活的温暖，漆黑的午夜你也会看到希望的曙光。用微笑来面对生活，用微笑来面对每个人、每件事，你就会看到阳光灿烂，迎接你的也必定是一路的鸟语花香。
美国的著名歌唱家卡丝·戴莉有一副动人的歌喉，她唱起歌来像百灵鸟一样委婉美妙，但她却长着一口龅牙，十分难看。她在参加歌唱比赛时，总是顾忌自己难看的龅牙而尽力避免将口张大，由于要极力掩饰自己的缺点，结果她的参赛表演失败了。后来，她的每次比赛几乎都是如此，使得她渐渐对自己感到绝望。只有一个评委发现了她的歌唱天赋，告诉她，“你有唱歌的天才，你会取得成功，但你必须忘掉自己的龅牙。”在这位评委的帮助下，卡丝·戴莉渐渐走出了自己龅牙的心理阴影，在一次全国大赛中，她极富个性化的演唱倾倒了观众，征服了评委，最终脱颖而出。
人长得丑是一种缺陷，但如果只盯着自己的缺陷，它就会告诉你自己是多么丑陋，多么不幸，这时一个小小的、不足挂齿的缺陷就会被放大成悲剧或灾难。上帝关上一扇门的同时，总会为你打开一扇窗子。我们不必为自己的平庸与丑陋感到自卑，只要善于发现，你完全可以从这些自认为丑陋的缺陷中找到有价值的一面。只要我们能以一种平和乐观的心态来对待人生、笑对人生，那么自己的所有缺陷看起来都将是不足为道的。
其实，很多烦恼看上去千头万绪，但仔细分析后不难找出其根源所在。当我们不知道自己为什么焦虑的时候，会让我们更加焦虑。好多烦恼交织在一起，剪不断，理还乱。因此心情在茫然与彷徨中变得越来越糟，也就越来越焦虑，以至于影响了我们正常的工作和生活。而正常的工作和生活受到影响之后，心情会因此变得更糟，如此就会陷入恶性循环的怪圈，难以自拔。
快乐究竟是一种什么样的心境，没人能说得清楚，但有一点是肯定的，快乐是一种主观的思想，一个人的快乐仅仅是个人的快乐，而别人是看不见的，同时一个人到底是真的快乐还是假的快乐，也只有这个人自己心里明白，别人只有通过他的表现和行为举止才能有所了解。只要能感受到生活中的快乐，这个世界就是美好的。所以活在当下，才能将快乐最大化。
乐观与悲观仅仅是一念之差。乐观的心态使你积极面对人生，悲观的心态让你消极地看待一切。每个人都尝试过失败的滋味。不要指望一帆风顺的人生，因为那是不存在、也是不完美的人生，真正完美无憾的人生是由成功和失败、欢笑与泪水共同铸就的。人活着就是需要一种“笑面人生”的心态，微笑着面对纷繁的世俗，能够做到宠辱不惊，能够让你正视自己生存空间里很多的尴尬与不幸。当你把自己生命中的一切遭遇都看作是或圆满或凄美的风景，用一种看风景的心情来笑看人生旅途时，一切都会归于淡然和美好。
这个世界上没有完美的人，每个人肯定会存在这样那样的缺陷，当你换个角度来看时，这个缺陷并不致命，甚至完全可以忽略不计。从生理上来说，世上很难找到十全十美之人。人有生理缺陷当然遗憾，但它既已存在，我们就该泰然处之，微笑待之。只要我们拥有一颗乐观坚强的心，本着笑对人生的原则来走人生之路，就一定能做到笑口常开，成功和欢乐最终也会属于我们。
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