人每天都在选择，并时常纠结该选哪个，左右衡量难以取舍。这一节对我来说是如此难，人生中重要的事情是什么？从小到大，每个阶段都有任务，要想用一篇文章总结，确实有些难度。
想起做过的一个心理游戏，叫《我的墓志铭》，从前我用了3年的时间来写我的墓志铭。
当我死的时候，我怎样评论我的一生；当我躺在墓地里的时候，我希望听到我的亲朋为我写怎样的评语呢？亲朋与我写的评语一致吗？听了亲朋的评语，我能安心地躺在里面吗？
恰好看《非诚勿扰2》，香山在人生告别会上说：人生是一场修行。我的人生太忙了，什么都没有修好。每个人的修行不同，我修的是什么呢？
假设自己坐在一架客机上，宽敞平稳，飞机在万米的高空翱翔。突然，机身发颤，颠簸得厉害，空姐要求大家把安全带系好。广播里传来机长的声音，他通知大家说飞机因遇强烈气流而发生了机械故障，正在紧急排除。但为了预防最危急的情况，现在将由空乘分发纸笔，有什么遗言要向家人交代，请留在纸上。一切要尽快，空乘会在3分钟后收取大家的纸条，然后统一密闭在特制的匣子里，这样即便飞机坠毁，遗言也可完整保存下来。按照飞机现在的飞行高度，在完全失去动力的情况下，只可以滑翔极短暂的时间……
空乘托着盘子走过来，惨白的面颊上，职业性的微笑已被僵硬的抽搐所代替。盘子里盛的不是饮料，不是纪念品，也不是航空里程登记表，而是纸和笔。人们无声地领取这特殊的用品，有抽泣声低低传来，你领到了半张纸和一枝短笔。现在，面对这张纸，你将写下什么？
有人写下对孩子的嘱托，发现与孩子在一起的时间太少；有人写下对父母的感谢，发现对父母有歉疚；还有人抗拒写这些，认为太残忍，好好的日子想得太多。
我写下了“不后悔”三个字。不后悔发生在我生活中的一切事情，不后悔我的工作，不后悔我的经历。只有爱过才会不后悔，所以我知道了，我修的是借着外界的人、事、物，唤醒我心中的爱。
吸引力法则讲：每种思想的投射，无论专注于过去、现在还是将来，都有着吸引的力量。每种思想都会发射一种信号，如同广播信号，使得吸引力法则能够识别并与其匹配。对爱的回应形式可以由我决定，所以自己才是现实的创造者。
比如，我专注于爱，这一事物如同其他事物一样，有着两极性。它的一极是爱的存在，而它的另一极是爱的匮乏。我可以接近爱，感受到喜悦和自信；也可以接近爱的匮乏，感受到痛苦和失望。当感受到自己的情绪时，就可以轻松地回答我在哪一极了。通过感知情绪，我知晓了内心的状况。
大多数人没能意识到，每思考一件事时，就正在吸引“这件事”来到自己的生命中。当你相信自己有专注吸引的能力，知晓世界的能量振动，既令人感到安慰，又令人感到欣喜。“感到安慰”是因为你知道，事物会不请自来不是偶然的；“感到欣喜”是因为你可以吸引任何你想要的东西。当你意识到自己是那些来到生命中的所有事物的吸引者，并且意识到自己确实可以控制它们的到来，你的世界发生了变化。不必在一个保守的立场上禁锢生命，没有人是因为偶然进入我们的生命。每个在我们周围、和我们有互动的人，都代表一些事。也许是教会我爱，也许是教会看清自己，也许是协助我改善眼前的一个情况。因为我是我个人经历的唯一创造者，除此之外，没有谁能够控制我的生命。
有人开始承认：你将得到你想要的。但是，我进一步明确这一说法：要专注你得到事物的感受。
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