施与受是同一回事

为了每天给自己输入正向能量，我买了一副天使卡，其中有一张牌“施与受”。我并不理解牌的意思，直到有一天看到这样一个故事。

从前，有一位挑水夫有两只水桶，分别吊在扁担的两头，其中一只水桶有裂缝，另一只完好无损。完好无损的水桶总是能将满满一桶水从溪边送到主人家中，但是有裂缝的水桶到达主人家时，总是只剩下半桶水。

两年来，挑水夫就这样每天挑一桶半的水到主人家。破水桶饱尝了两年失败的苦楚后，终于忍不住了，在小溪旁对挑水夫说：“我很惭愧，必须向你道歉。过去两年，因为水从我这边一路地漏，我只能送半桶水到主人家。我的缺陷，使你做了全部的工作，却只收到一半的成果。”挑水夫笑了笑说：“我们回主人家的路上，我要你留意路旁盛开的花朵。”

果真，他们走在山坡上时，破水桶眼前一亮，它看到缤纷的花朵开满路的一旁，沐浴在温暖的阳光之下，这景象使它开心起来！但是，走到小路的尽头，它又难过了，因为一半的水又在路上漏掉了，破水桶再次向挑水夫道歉。

挑水夫说：“你有没有注意到小路两旁，只有你的那一边有花，好水桶的那一边却没有开花呢？我明白你有缺陷，因此我善加利用，在你那边的路旁撒了花种，每回我从溪边回来，你就替我浇了一路花！两年来，你失去了水，主人得到美丽的花朵！”

施与受是同一回事，有人施，有人接受；受促成了施的存在，施促成了能量的流动。施与受形成一个完整。

想一想自己的成长之路，当年学习心理咨询是为了帮助别人，没想到疗愈的是自己。生活让我们成长，必先给我们制造麻烦。例如：去爱一个喜欢你的人，没什么了不起。去爱一个爱你的人，很平淡。去爱一个你不喜欢的人，你一定会在生命中学到一些东西。去爱一个无缘无故责备你的人，你就学到了生命的艺术。行为学告诉你：凡是你排斥的，就是来促进你成长的。

一般而言，那些与我们相处愉快的人，反映了我们已经接受的内在自我部分；而那些我们不喜欢的人，反映了我们抗拒的内在自我部分。

当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何改变自己去爱对方，而是要求他们先学会接纳自己，因为对方呈现的是我们正好排斥的部分，伤害对方其实就是伤害自己。

无论是你的老板、同事、部下、朋友、情人、配偶或小孩皆然，这些人所拥有的你不喜欢的个性、想法和行为，往往都是你需要学习的部分。他们会显露你的阴影，会一再地重复你所厌恶的言行来让你学习接受。有人指出你的错误，你很气那个人，但这是他的错吗？不，他只是帮你把“发霉的阴影”拿出来晒晒太阳。

在生活中，一旦遭遇痛苦，我全身会立刻自动紧绷起来，抗拒它，压制它，并且抱怨不已。我很少接受那个痛苦，并不请教它所带来的信息。我有抗拒痛苦的本能。我的一个案主说他很痛苦，我很不以为然，所以案主的情况一直不见好转。一天，我突然听到他说：没有人能理解他的痛苦。我的身体震动了一下，我知道我在努力驱逐他的痛苦。后来，透过经验，我慢慢懂得，解脱痛苦的方法绝非抗拒，而是接纳。

这是相当矛盾的说法，消除痛苦的唯一方法竟然是不再想尽办法摆脱它，而是听到痛苦传出的信息，它告诉我，出问题了，要我调整一下，要我接受新的观点。