“为了什么”比“为什么”更重要

2010-9-30

“为了什么”是面向未来的力量，把自己当成责任者，是带着突破的动力面对过去的创伤，是生命成长的力量。“为什么”是沉溺于过去，把自己当成过去的受害者，专注于问题的解决。这种心智模式会让你在工作坊中发现越来越多的问题，发现问题越多，你就越无力。

昨天晚上视频沙龙，有个学员问：“我失恋了，有很多负面情绪，我该如何控制自己的情绪，为什么有这么强烈的情绪？是不是和我童年的经历有关，如果不去除这些生命的纠缠，是否我就无法快乐？”

这位学员参加过系统排列的学习。她说没有参加课程之前，也许糊里糊涂就过去了，参加排列之后发现自己的问题实在太多，遇到问题可以十分专业地给自己贴很多标签。

这些年来，我自己一路走过来，很多老师都给我处理过个案，但并不是处理过个案就万事大吉，自己真正的突破和成长还是在具体的工作生活中，经由各种事情的挑战，慢慢学会了“面对”和“接受”这两个最重要的功课。

心理学工作坊究竟是心理疗愈还是心灵成长？搞清楚这一点很重要，你走进工作坊的时候，“为了什么”比“为什么”更重要，这个出发点决定了导师帮助你的效果。

“为了什么”是面向未来的力量，把自己当成责任者，是带着突破的动力面对过去的创伤，相信自己内在的力量，会像种子发芽一样，土地覆盖的黑暗是成长的营养，石块的挤压和重量是成长的历练，阳光的照耀是生命的召唤，这是生命成长的力量。

“为什么”是沉溺于过去，把自己当成过去的受害者，命运的托付者，专注于问题的解决。虽然通过导师的帮助，可以转化系统中的纠缠让爱流动，得到短暂的疗愈，但这不是长久之道。因为，就算你完全清理了过去，只要你活着，永远都会有新的问题产生。但有意思的是，这种心智模式会让你在工作坊中发现越来越多的问题，发现问题越多，你就越无力。

什么是问题？

“事实”和“真相”之间的距离是问题，“现状”和“理想”之间的距离是问题。

我们需要面对的是“事实”背后的“真相”，我们需要接受的是“真相”带来的“现实”。接受了当下这个“现实”，才有改变的“动力”！

面对需要勇气！

接受需要担当！

改变需要行动！

无论勇气、担当，还是行动都需要能量。沉溺于过去让自己无奈，托付自己命运给别人让自己无力，只有心怀愿景才能召唤你沉睡的心灵。而愿景就是“为了什么”，当我们开始想“我为了什么？我想要什么？我想成为什么？”的时候，这些力量才会让你“成为什么”。

我有一个朋友，在CM的课堂上给自己起的名字叫蝴蝶，她说我想让自己挣脱茧的束缚成为一只美丽的蝴蝶。

我问她：“你的注意力放在‘破茧而出’还是放在‘展翅高飞’上？”

她说：“在破茧而出上。我感觉到身上的束缚实在太紧了，越想挣脱就越紧。”

我说：“也许你放弃挣脱，把注意力放到展翅高飞的这个愿景上，感受自由自在、无限舒展的飞翔，感受振动双翅的力量带来的生命昂扬，你会有新的发现，你会感谢茧的束缚，正是这个束缚帮助你积聚能量，锻炼你的翅膀。把挣脱化为感谢，这就是面对和接受的力量。”

前几天，这位朋友发给我一篇文章，描述了这些年来她的成长和反思，让我内心产生很多共鸣：

“2007年开始走上心灵成长的道路，一路过来，接触了现代心理学的一些治疗门派，比如精神分析、家庭系统排列。心理剧，萨提亚家庭治疗，等等，我带着‘我’有问题，‘我’需要被疗愈这样的立场走进课堂，于是，很多的‘我’不断地寻找问题，不断地解决问题。而一路走下来，我发现有一个现象，问题是无穷无尽的，而伴随这种不断地去跟问题纠缠的方式，无力感会越来越强，自我憎恨和‘我’是有过错的意识越来越强。本来不走这条路还好，一走上这条路，反而离轻松和喜悦越来越遥远了。

突然间有一天我问我自己，就算我有这么多过错，就算我有这么多问题，我难道就不能对自己好一点吗？不再去管什么门派、学说和大师门，我就想爱我自己，不管我做了啥，不管我发生了什么，我就想对自己好一些！从那以后当我再用放大镜来检查自己的时候，当我又开始发现问题的时候，我轻轻地对这些问题说：你们来帮我什么？我开始和问题交上了朋友，越来越感受到那种把关注点放在愿景的好处，谢谢你。”

不愿意面对的才是问题，愿意面对的就是资源。此乃烦恼即菩提。

为了什么

是面向未来，成为生命的责任者

为什么

是沉溺过去，成为创伤的受害者

“为什么”是一个牢笼

越问为什么，问题就越多