停顿是语言交流中的第一大要素，恰当地处理语言交流中的停顿，不仅是表达说话意图的需要，而且是增强语言表现力和精确性的需要。
停顿是指口头表述中，词语之间、句子之间、层次之间、段落之间在声音上的间断。谈话、演讲如果不注意语音停顿，是无法传情达意的；如果停顿得不恰当，反会造成表意的错误。因此，停顿是有声语言表情达意的必要手段。
适当的停顿，可以准确表达语言的内容和感情，同时，也给听者领会和思索的时间，还可使说话者得到换气歇息的机会。停顿可分为以下4种：
1.语法停顿
标点符号是语句停顿的主要依据。不同的标点符号包含着不同的内容，因此其停顿的时间、方式也不一样。一般的说话，段落之间的停顿时间最长，句号、问号、感叹号停顿的时间次之，逗号、分号、冒号再次之，顿号的停顿时间最短。
2.逻辑停顿
文字语言中写有标点的地方一般需要停顿，但在一个句子中间，为了准确地表达语意，揭示语言的内在联系，可根据文义，合理地划分词组，做一些适当的停顿。词组之间的停顿千变万化，是停是连还需以表意准确清晰为出发点，做出适当的选择。
3.感情停顿
亦称“心理停顿”，是为了表达语言蕴含的某种感情或心理状态所采取的停顿。恰当地运用感情停顿，可使悲痛、激动、紧张、疑虑、沉吟、回忆、思索，想象等各种感情和心理状态的表达更加准确。感情停顿是一种极其重要的语言表达技巧，它能充分展现“潜台词”的魅力，使听众从“停顿”中体会语言的丰富内涵和难以言表的感情，从而使语言更加生动。
4.生理停顿
即停下来换口气，一般来说，生理停顿是与以上3种停顿结合在一起进行的。这种停顿必须服从语法、逻辑和事态的需要，一般不单独进行。
要掌握停顿艺术，还要把握停顿的疏密长短和停顿的气息处理。一般来说，句子越长，内涵越丰富，停顿就越多；句子越短，内涵越少，停顿也越少；表现回味、想象等心理状态和凝重、深沉的感情，停顿较多，时间较长；表现明快的节奏和欢快的心情，停顿较少，时间也短。
停顿的气息处理，必须根据语言的内容合理控制，有时急停，有时徐停，有时强停，有时弱停。这种气息强弱急缓的变化，是停顿表情达意的必要手段。
停顿训练要从语法停顿、逻辑停顿、感情停顿、生理停顿等概念的理解和各种标点如何停顿的方法的介绍开始进行，逐步深入到个体语言现象的分析，归纳出语流中的间隙停顿的规律。在此基础上，进行语段训练，录音后逐句评析。
可以根据要求做以下停顿设置练习：
（1）做领属性停顿练习：“他当过营业员，在报社干过记者，还做过电工。”（在“他”后做比后面逗号更长的停顿）
（2）做并列性停顿练习：“过去我们没有被困难吓倒，现在我们也不会在困难面前畏缩不前。”（在“过去”、“现在”后安排停顿）
（3）做呼应性停顿练习：“现在播送中央气象台今天早晨6点钟发布的天气预报。”（在“播送”后停顿，以表明与“天气预报”的响应关系）
（4）做区分性停顿练习：“中国队打败了美国队获得冠军。”（若在“了”后停顿就会产生歧义，应在“美国队”后停顿）
（5）做强调性停顿练习：“自古被称作天堑的长江，被我们征服了！”（在“被我们”后作较长停顿，以突出征服长江的英雄气概）
（6）做回味性停顿练习：“心灵中的黑暗必须用知识来驱除。”（这句名言在“暗”字处停顿，给人留有思辨回味的余地）
（7）做生理性停顿练习：“我……我丢了佛莱思节夫人的项链了。”（在“丢了”、“夫人”后增设停顿，表现因惊惧而口舌不灵）
（8）做情绪转换性停顿练习：“满以为可以看到壮美的日出，却淅淅沥沥下起雨来。”（在“日出”后延长停顿，表达热切希望心情的延续与情况突变的心理暗示）
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