自我认知的几个测评方法

关于职业定位，相信对每个涉世未深的青年都是一项艰巨而又漫长的工程。那么如何通过使用一些工具来辅助我们逐渐完成职业定位这项工程呢？以下为大家带来三个方面的“工具”：

1.自我探索类

职业定位的第一步必定是自我探索，如果你都不了解你自己，那么你怎么让面试官了解你呢？无论面试还是目标的制定，都是建立在自我认知这个基础上的。用于自我探索的性格测评种类繁多，以下介绍一个比较著名的经典测评工具—MBTI职业性格测试。

迈尔斯布里格斯类型指标（MBTI）表征人的性格，是美国心理学家布里格斯和迈尔斯母女凯恩琳·布里格斯和她的女儿伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯制定的。该指标以瑞士心理学家荣格划分的8种类型为基础，经过二十多年的研究后，编制成了《迈尔斯—布里格斯类型指标》。MBTI职业性格测试作为一种对个性的判断和分析，是一个理论模型，从纷繁复杂的个性特征中，归纳提炼出4个关键要素—动力、信息收集、决策方式、生活方式，进行分析判断，从而把不同个性的人区别开来。作为测评工具中的权威之一，MBTI有着以下优点：这一理论较全面的为人们提供了一个了解个体复杂性的方法，并且在类型测试中有着较高的权威性，同时它只需要四个测量部分就可以产生一个丰富的人格描述，并且被广泛地应用。

虽然MBTI可以在部分网站或书本中进行自我测试，但是个人在实际操作中容易遇到以下困难和困惑：

（1）只有拥有了对该理论足够的理解，才能够应用并解释这个量表。

（2）受测者和施测者都会把特性品质归为选择，这可能导致对类型的不正确的解释。

（3）从一个标准化的观点来看，积极的类型描述太容易掩盖真实的心理问题了。

（4）问题的简单性容易使人们产生想法，认为类型学本身是简单和静态的，而非复杂和动态的。

（5）“等级”看起来很像是在测量人的特质，因此可能会被认为是四个独立特质类型。

不可否认，MBTI是在全球享誉很高的测评，信效度也很高。然而MBIT不是算命，如果你想通过他看到你的未来那它一点用都没有，但是你可以通过他分析你的不足，你应该和什么样的人交朋友，哪些东西你可能会更擅长。

2.人职匹配类

在进行了部分的自我探索后，在对自己有一部分的了解之后，我们就要进入下一个环节，就是人职匹配。我们的特点适合怎么样的工作：我们的个性在哪些环境下能如鱼得水？那么接下来我们推荐以下两个测评工具：

（1）霍兰德职业兴趣测试。霍兰德职业兴趣自测（self-directed search）是由美国职业指导专家霍兰德（John Holland）根据他本人大量的职业咨询经验及其职业类型理论编制的测评工具。霍兰德认为，个人职业兴趣特性与职业之间应有一种内在的对应关系。根据兴趣的不同，人格可分为研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）、传统型（C）、现实型（R）六个维度，每个人的性格都是这六个维度的不同程度组合。

在霍兰德职业兴趣测试的帮助下，个体可以清晰地了解自己的职业兴趣类型和在职业选择中的主观倾向，从而在纷繁的职业机会中找寻到最适合自己的职业，避免职业选择中的盲目行为。尤其是对于大学生和缺乏职业经验的人，霍兰德的职业兴趣理论可以帮助做好职业选择和职业设计，成功地进行职业调整，从整体上认识和发展自己的职业能力，职业兴趣也是职业成功的重要因素。

霍兰德的职业兴趣理论主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题。他明确提出了职业兴趣的人格观，使人们对职业兴趣的认识有了质的变化。霍兰德的职业兴趣理论反映了他长期专注于职业指导的实践经历，他把对职业环境的研究与对职业兴趣个体差异的研究有机地结合起来，而在霍兰德的职业兴趣类型理论提出之前，二者的研究是相对独立进行的。霍兰德以职业兴趣理论为基础，先后编制了职业偏好量表（vocational preference inventory）和自我导向搜寻表（selfdirected search）两种职业兴趣量表，作为职业兴趣的测查工具。霍兰德力求为每种职业兴趣找出两种相匹配的职业能力。兴趣测试和能力测试的结合在职业指导和职业咨询的实际操作中起到了促进作用。

（2）DISC个性测验。DISC个性测验是国外企业广泛应用的一种人格测验，用于测查、评估和帮助人们改善其行为方式、人际关系、工作绩效、团队合作、领导风格等。DISC个性测验由24组描述个性特质的形容词构成，每组包含四个形容词，这些形容词是根据支配性（D）、影响性（I）、稳定性（S）和服从性（C）四个测量维度以及一些干扰维度来选择的，要求被试从中选择一个最适合自己和最不适合自己的形容词。全面来讲，DISC有以下优点：

① DISC个性测验适合一般、正常的个体。

② DISC个性测验与管理绩效相关，能很好地描述应试者的个性特征（优势、劣势等），并能预测其领导特征和情绪稳定性等。

③ DISC个性测验测验时间短，简单易行。我们一般仅需要7到10分钟就可以完成由24道选择题所组成的DISC测评。

④ DISC个性测验有比较完善的解释体系。

总体来说，DISC个性测验就是一种人格测验，它包括24组描述个性特质的形容词，应试者要根据自己的第一感觉，从每组四个形容词中选出最适合自己和最不适合自己的形容词。研究表明，这个测验所考察的维度与管理绩效相联系，为企业的人事甄选、录用、岗位安置提供了良好的测评手段。

如同MBTI一样，霍兰德测试和DISC也存在着他们的不足，受测者对词汇的理解不同是误差之一，同时，“巴纳姆效应”会使你分辨不清你得出的结论是真实的你，还是你希望的自己。所以，以上测试作为参考及打开自己的求职思路是有帮助的，牛角尖式的无脑迷信是我们不提倡的。

3.综合分析类

在自我认知和人职匹配测试完成后，结合市场、结合实际的分析方法也是我们可以学习和运用的。给大家推荐以下两种方法，上手简单，操作便捷。

（1）SWOT分析法。所谓SWOT分析（S是优势、W是劣势、O是机会、T是威胁）。即基于内外部竞争环境和竞争条件下的态势分析，就是将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势和外部的机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等。

SWOT方法的优点在于考虑问题全面，是一种系统思维，而且可以把对问题的“诊断”和“开处方”紧密结合在一起，条理清楚，便于检验。运用SWOT分析法的时候，要将不同要素列入相关的表格当中去，很容易操作。

然而与很多其他的战略模型一样，SWOT模型已由麦肯锡提出很久了，带有时代的局限性。同时SWOT方法也依赖于使用者的逻辑性及知识面，从而导致不同使用者在面对同一个问题时会给出不同的结论。

（2）三圈理论。三圈理论是美国哈佛大学肯尼迪政府学院的学者创立的关于领导者战略管理的一种分析工具，广泛运用于对公共政策的案例分析。在职业规划方面，运用三圈理论将“我想做的”、“我能做的”和“市场上需要的”进行罗列，可以简单直接地看清自己的求职现状。再根据实际的情况对三个圈进行适当的调整，从而达到自己的职业定位和规划清晰。

用“三圈理论”作为分析工具，且更趋于具体化和易操作，并能清晰地看到规划制定过程中的种种缺陷。相比SWOT分析法，三圈理论更直接有效的让测评者看清自己的求职现状，针对市场的现状、自己能力特长和自我的喜好，不断调整从而达到人职的最佳匹配。

然而三圈理论也存在着与SWOT类似的局限性，那就是使用者的认知范围和逻辑能力将直接影响使用后得出的结论。

通过以上介绍的三个部分，即自我探索、人职匹配和综合分析，期望大家可以通过自身的学习和导师的帮助进行进一步的研究和实践，通过一次又一次的工具使用和总结，对自己拥有越来越多的了解，从而更好、更精确地制定自己的职业定位。

提问

1.通过上述介绍，请你选出一个最合适自己的测评工具来了解自己的性格。

2.请你应用测评工具来协助自己建立起职业生涯规划。

（丁宏杰）