“什么是对大脑最好的奖赏？也许答案完全出乎你的意料，那就是努力。”美国罗切斯特医学院精神病学教授埃玛·布莱克莫尔最近提出了这个观点。不仅如此，健康专家还提出，人们应该适当放弃一些过于舒适和便捷的选择，因为努力是维系精神健康的维生素。
在我们大脑中有一个“努力—驱动—奖赏”的回路，努力就仿佛给这个回路注入了新的活力。当我们越努力时，对这个回路的刺激也越强烈，从而该回路也就越活跃，最终人就会产生更加强烈的幸福感和价值感，自己做的饭比买来的饭香就是这个道理。反过来说，这种幸福感和价值感就是对我们努力的奖赏。
人越努力，对外界控制的能力就越强，乐观积极的情绪也会增强，悲观、抑郁的发生率就会大大降低。让我们看看争分夺秒的张海迪，在不长的时间里她就掌握了日语、英语等几门外语，完成了《海边诊所》的翻译。一个身体的三分之二都失去知觉的高位截瘫患者，一个残疾者的生命为何能释放出如此巨大的能量？焕发出如此夺目的异彩？主要原因就是她数倍的努力，增添了生命的活力。
让我们看看生命不止努力不息的鲁迅。鲁迅几乎每天都在挤时间。他说过：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”鲁迅读书的兴趣十分广泛，又喜欢写作，他对于民间艺术，特别是传说、绘画，也深切爱好；正因为他广泛涉猎，多方面学习，所以学养丰盈。他一生多病，工作条件和生活环境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罢休。
在鲁迅的眼中，时间就如同生命。美国人说，“时间就是金钱。但我想：时间就是性命。倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”因此，鲁迅最讨厌那些“成天东家跑跑，西家坐坐，说长道短”的人，在他忙于工作的时候，如果有人来找他聊天或闲扯，即使是很要好的朋友，他也会毫不客气地对人家说：“唉，你又来了，就没有别的事好做吗？”
确实，所谓努力，其实就是充分利用时间的代名词。德怀特说得好：所谓天才，就是努力的力量。努力，就要做到勤奋、敬业、忠诚、自信、执著和奉献，勤奋是一个人最宝贵的财富，准能珍惜点滴时间勤奋工作，就像一颗颗种子不断地从大地中吸取营养，点滴积累，最终能够成就大业，铸造辉煌。
牛顿在剑桥大学里30年，常年每天坚持工作十六七个小时之久，是常人难以想象的。大家看到这些成功的人士的光环和荣誉时充满了羡慕，但又有几个人能够体会他们背后付出的那些艰辛和汗水，愿意为自己的工作和事业付出那么多，也许这就是平凡人同这些优秀人士之间的差距吧。
成功是努力的外显结果。有些人努力了，虽然没有最后的成功，但在努力的过程中，积极、充实、快乐，精神上很富有，体现了自身的价值，这不正是对人生的最好回报吗？
努力是精神健康的维生素，确乃至理名言。
（章剑和）
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