牢骚满腹既损人又不利己

面对生活中的种种无奈，发发牢骚也是正常的。但是切忌一味地牢骚满腹，那样就会给自己带来不必要的麻烦，平添更多牢骚。如果实在忍不住发牢骚时，也要发得委婉一些，不能主动冲人发牢骚。出口时是牢骚，传到别人口中就是“不满”或“别有用心”了。正直的人大都是有思想的人，是不会随意发牢骚的，他们会在恰当的时机，使用合适的方式，把该讲的话讲出去，让听者受益，这样才有利于问题的解决，才有利于人的进步。正直之人与发牢骚没有联系，根本不能扯到一起。

牢骚像一种毒气，一旦释放出来不仅会毒害你的敌人，也会毒害到自己。所以聪明之人从来不会牢骚满腹，人生也总是从从容容，顺顺利利。有一句话说得好，“良言最好不苦口”。发牢骚其实就是发泄对人的不满，有意见私下发泄，不讲在当面。从爱护人、尊重人的角度来讲，就不应该乱发牢骚，可以单独把意见告诉对方，这样对方就可以接受了。

许多人发发牢骚不过是想引起领导的重视，这是极端幼稚的想法，发牢骚根本就不利于问题的解决。由于发牢骚之人在发牢骚时思维不严谨，言语会失控，一些刺激的语言会像刀子一样扎向对方。如果对方也不冷静，轻则会吵架，重则会实施武力，甚至会发生流血事件。

隋朝时，贺若弼任大将军，但他常常为自己的官位比他人低而怨声不断，自认为当个宰相也是应该的。不久，还不如他的杨素做了尚书右仆射，而他仍为将军，未被提拔，于是气不打一处来，不满的情绪和牢骚便时常流露出来。后来一些话传到了皇帝耳朵里，贺若弼被逮捕下狱。隋文帝杨坚责备他说：“你这个人有三太猛：嫉妒心太猛；自以为是、以为别人不是的心太猛；随口胡说目无长官的心太猛。”因为他有功，不久也就放了。

遭遇这一变故，贺若弼仍不吸取教训，又对其他人夸耀他和皇太子之间的关系，说：“皇太子杨勇跟我之间，情谊亲切，连高度的机密，也都对我附耳相告。”后来杨勇在隋文帝那里失势，杨广取而代之，贺若弼的处境可想而知。

隋文帝得知他又在那里大放厥词，就把贺若弼召来说：“我用高颖、杨素为宰相，你多次在众人面前放肆地说‘这两个人只会吃饭，什么也不会干’，这是什么意思？言外之意是我这个皇帝也是废物不成？”贺若弼回答说：“高颖是我的老朋友，杨素是我舅舅的儿子，我了解他们，我也确实说过他们不适合担当宰相的话。”

这时因贺若弼言语不慎，得罪了不少人，朝中一些公卿大臣们怕受株连，都揭发他过去说的那些对朝廷不满的话，并声称他罪当处死。隋文帝考虑了一些日子，念他劳苦功高，只将他削职为民。

发牢骚能上瘾，越发的多，越想发，越激动；越激动，越无法控制，越是慢慢地对许多事情看不习惯。它是一种由于不满情绪所发泄的言词。生活在集体里，一定要管住自己的嘴，不利于团结的话坚决不说。其实，很多牢骚发了以后，根本没有用，解决不了任何问题。

发牢骚多的人大多数是消极心理严重的人，情绪不稳定，说明这个人的思想水平不高，缺乏涵养，不善于思考与分析，控制自我意识的能力差；还证明这个人心胸狭窄，斤斤计较，患得患失，不能容人；还可以反映这个人的人品一般，能力差，水平低，不懂得人与人之间如何相处，更不懂得如何尊重人、爱护人与团结人。

组织行为学理论认为，人在遭受挫折与不当待遇时，往往会采取消极对抗的态度。牢骚通常由不满和自卑引起，这是一种超出正常“平衡”心理的破坏性心理，是职场里讨人嫌的“成事不足，败事有余”，老板也很提防这样的人。大多数老板认为，“牢骚族”与“抱怨族”不仅惹是生非，而且造成组织内彼此猜疑，打击团体工作士气，从而严加防范。所以，要成为一个成熟的职场人士，必须克服自己的牢骚心理。

只要严格要求自己，加强学习，提高修养，发牢骚的习惯慢慢就会改正的。如果你想在工作中拥有一份好心情，你就要杜绝你那满腹牢骚的行为，在平时通过积极努力地工作去化解抱怨。当接到棘手的工作，或你的工作被设定了紧急的最后期限时，应深吸一口气就立刻去工作。这样情况就不同了，你节省了花在抱怨上的时间，又避免了消极抱怨影响你的工作心态，那么相信你一定能把工作做好。

发完牢骚自己虽然痛快了，可是同时在无意中伤害到别人，等于把自己的痛苦转嫁给了别人。当你考虑到别人时，就知道如何尊重人了，明白了做人的道理，你也就不会发牢骚了。当我们自己的内心充满了愤怒之时，不要通过发牢骚的方式宣泄。可以到宽广的无人地方大声喊叫，直喊到筋疲力尽为止，不良的情绪也就消失了；也可以通过发送邮件的方式把问题直接反映给当事人，或者单独找领导沟通，把自己的建议与想法表达出来。或者，我们可以把自己所处的逆境看作对自己的一个挑战，测验一下自己的能力，只要自己尽力了，自然会得到别人的理解。

发牢骚之前要反省自己，看自己是不是患得患失了；看自己是不是以自我为中心了；看自己是不是不冷静、不理智、不客观了，如果是的话，就紧闭自己的嘴。向上司提出的意见，应该是充满建设性且积极向上的，不能只是一些牢骚和怨言。只有这样的意见，才会让上司了解你的真实想法。一个素质高的人，不会轻易发牢骚的，有问题可以通过正当的途径反映，如果私下乱议论，只会影响团结，把事情搞复杂。