一个人用怎样的态度去面对生活，生活就会回报给他什么。同样是遭受苦难，乐观者积极面对，收获的是坦然、宁静；悲观者愁眉难展，得到的则是烦恼、悲苦。这些都是由心态决定的，正所谓“境由心造”，不同的心态会造就截然不同的境况。那么，在生活中如何能够做到积极乐观呢？当然是：看开。将世事看开，自然会发现，内心会很豁朗，也会感受到快乐。
正如国学大师钱钟书所说：“精神的炼金术是使肉体痛苦变成快乐的养料。”人生常常会遭遇痛苦，但是，精神却可以改观它，使人乐观。钱钟书在《论快乐》中说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你的口味，主要是因为你身上没有挂碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉，来欣赏，来审定。要是你精神不痛快，像将要离别的宴席，随他怎样烹调好，吃来只是土气息、泥滋味。”这段文字是说人的快乐与否是由其内心决定的，不在于一个人拥有什么，而在于他怎样看待自己所拥有的东西。
一个人问禅师：“人们都说信佛可以解除人生的痛苦，但我信佛多年，却不觉得快乐，这是怎么回事？”
禅师问他：“你现在都忙什么呢？”
那个人说：“人总不能活得太平庸了吧，为了能让自己的门第显赫，我日夜操劳，心力交瘁。”
禅师笑道：“怪不得你得不到快乐，你心里装满了苦闷和劳累，哪里还能容得下快乐呢？”
是啊，这个人为了追求世俗荣华，什么都放不下、看不开，心里满满的全是“门第显赫”，苦心劳力，又何谈快乐？
世人总是想摆脱内心的苦恼，活得轻松快乐一些，却又不懂得放下，有些人更是喜欢自寻烦恼，有事没事都会生出烦恼之心。
禅师外出云游，在一个老婆婆家里借宿，一连几天，总是见老婆婆愁眉不展，唉声叹气。禅师很纳闷，于是问她：“你为什么整天都是愁眉不展、唉声叹气呢？难道家中遭遇了什么事情吗？”老婆婆说：“我有两个女儿，大女儿嫁给了卖布鞋的，小女儿嫁给了卖雨伞的。天晴的时候，我就会想到小女儿的雨伞一定卖不出去，所以，忍不住要伤心；下雨的时候，我就会想到我的大女儿，雨天会没有顾客买布鞋，所以，就会为大女儿担忧。”禅师说：“原来是这样啊，这可就是你的不对了。”老婆婆说：“作为母亲我担心女儿的生活，这有什么不对吗？我也知道，担心也不能帮他们解决问题，可我就是控制不住自己啊！”
禅师对老婆婆说：“你为女儿担心没有错，可是，你为什么不能为他们高兴呢？你想想，晴天的时候，你大女儿的鞋店一定生意兴隆；雨天的时候，你小女儿的雨伞一定卖得不错。所以，不论晴天还是雨天，你都应该是快乐的，怎么还会悲伤呢？”老婆婆听了禅师的话，心情一下子开朗起来，从此，不管是雨天，还是晴天，都是笑呵呵的。
生活就是这样，你多角度地去看问题，用一种开放的心胸去理解事物，带给你的感受自然会大不相同。人就是应该去发现生活中可以让自己快乐的事情。即便真的遇到了烦心事，也可以转换一下思维方式，或者干脆抛开，没什么大不了的。
美国哈佛大学在中国招一名学生，学生在美就读的所有费用将全部由美国政府提供，初试结束后，有30名学生入选。
考试结束后的第十天，是面试的日子，30名学生和陪同的家长等在一个酒店中准备接受面试。当主考官出现在大厅时，所有的人都围了过去，大家用流利的英语向主考官问候，一些人还迫不及待地作自我介绍。在这些学生中，有一名学生因为起身晚了一步，等他想走近主考官时，主考官早已被围得水泄不通。因为没有办法接近主考官，可能会因此失去很好的面试机会，他开始变得沮丧起来。正在这时，他看见大厅一角，一个落寞的外国女人正茫然地望向窗外，他想：“这位异国女人一定是遇到了什么麻烦，不知道自己是否可以帮到她？”于是，他走过去，很有礼貌地和她打招呼并简单做了自我介绍，然后问：“夫人，您有什么需要我帮助的吗？”接下来，两人聊得很投机。
后来，这名学生被选中去哈佛留学，在30名候选人中，他的成绩并不是最出色的，他也错过了与主考官套近乎的机会，但是，没想到，他却无心插柳柳成阴，遇到了那位“落寞的异国女子”——主考官夫人。他的成功，是源于善良，源于在那样沮丧的情境下，内心依然可以装得下别的事情，这其实也是在得失面前一种看开的胸襟。
人生在世，每天都有很多事情发生，幸运的，不幸的，但是，仔细想想，许多困扰着自己的坏情绪，都是源于不能看开，所以才会深陷烦恼之中，对不幸或者挫折耿耿于怀，对生命中难免存在的不足和残缺难以释怀。如果，我们在遇到不幸或者挫折时，能够转换一下思维，看开一些，便会发现，所有的事情都有它积极的一面，生活给了你不幸的遭遇，你会在其中有对人生更深一层的了解；给了你挫折，你会学会成长，在以后的生活中做得更好。把所有的经历都当成是一堂人生必修课，相信你的心情也会豁然开朗。
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