经典案例
不了，我不饿！
新学期刚开始，升入初二的傅宁发现自己的钱全被偷了。他问同宿舍的同学，有没有发现陌生人进来，同学们这才知道他的钱全没了，怪不得一天都没见他吃东西。
第二天早上，有位同学多打了些早饭，请傅宁吃。傅宁红着脸说：“不了，我不饿！”其他正在吃饭的同学，纷纷将目光投向他，这时，一位同学说：“吃吧！你都一天没吃饭了，今天你给家里打个电话，让家里人再给你送点钱过来！”傅宁听着那些话，心里有些不是滋味，又看大家那同情带可怜的眼神，心里实在不好受。他猜想：大家本来就知道我是大山里的孩子，这下更像个乡巴佬了。于是，他坚决拒绝了那位同学的帮助。
但是，他也不能给家里打电话，家里本来就穷得很，他的学费还是父母四处借来的。过去，班里的同学就经常想给他几件像样的衣服，或者请他吃点儿好的，但他从来没有接受过。傅宁一直认为，接受同学的帮助很丢人，很没出息，很无能，一定会遭到别人的白眼。而这次同样是这个原因才拒绝同学们。
但是，事情并没有因此而结束。同学把消息告诉了班主任，班主任竟然主动发起号召，让大家捐钱捐物。而傅宁两天没有吃东西，已经饿得有些受不住了。但是，他依旧不肯接受那些东西，宁愿不上课，也不到班里看同学和班主任可怜他的神情。
后来，班主任拿着一盒盒饭找到了正坐在学校后操场的傅宁，班主任和他坐在一起，对他说：“傻小子，帮助别人是美德，但能接受别人的帮助更是一种美德。因为你一直拒绝大家的帮助，所以大家很伤心，也包括我！”傅宁看着班主任和蔼的笑容，再也忍不住“哇”的一声大哭起来。
案例评析
大概我们也时常会有案例中傅宁的想法，觉得接受别人的帮助就是很无能。
但实际上，接受别人的帮助，并没有我们想象的那么复杂。也许是平时孤僻惯了，也非常自卑，因为自身有很多方面不如别人，就觉得自己与他人不是同一世界的人，就觉得别人看我们的眼光存在着敌意或嘲讽，这种不良的心理全来自于自卑。
或许讨厌别人的帮助，是因为过去我们在请求别人的帮助时曾经吃过闭门羹。所以觉得要求别人帮助没用，只是自讨没趣。也正是鉴于被伤害过的心理，我们倔强地为了自尊，即便有人主动提出帮助，也不愿接受。
但是，别人的帮助不是可怜和施舍，也不是恶意的嘲笑，而是大家善意地、发自内心地想要帮助我们，他们是希望我们幸福快乐。
案例中那位班主任说：“帮助别人是美德，但能接受别人的帮助更是一种美德。”别人主动帮助我们，只因他有一颗善良热诚的心，是真正关心我们才有的举动。而我们的拒绝，却是在伤害别人的善良与关心。因为被拒绝，所以别人没有了行善的念头，这又何来帮助别人是美德一说？我们能接受帮助，是成全了别人，这反而比帮助别人的美德更上一层楼。
同时，接受别人的帮助，也是告诉对方，他是被需要的。想想，如果没有人需要我们，我们只会觉得自己是多余的，可如果突然有人对我们说：“你能帮我一下吗？”而且我们恰巧有能力帮助人家，我们会觉得无比欣喜和亢奋。正因为别人需要我们，所以，我们才感觉自己有价值。反过来，我们接受别人的帮助，也正是帮助他们实现自身的价值。因此，接受帮助等于成全别人，等于给他们带去快乐。
让你更受欢迎的小技巧
欣然接受主动帮助我们之人的好意，并表达谢意
比如，当你被一道题难住时，若一位学习不错的同学主动提出帮你讲解一遍，别倔强地回绝，那会伤害到他的好意。况且，花全部的心思放在这道题上，会浪费掉很多时间，即便你弄懂了，也没时间做别的题了。所以，欣然接受对方的帮助，然后微笑着谢谢对方，对方会非常乐意与你交好。
偶尔主动寻求帮助
特立独行，自顾自的，只会使周围的人不愿接近你，远离你。没朋友的滋味并不好受，不开心的时候，都没人乐意帮你分担苦恼。所以，偶尔请身边的朋友、同学或父母帮帮你。而你的要求会被看作是对对方的重视和信任，对方会因你的信赖而全力以赴地帮助你，并且还会感激你如此重视他。
平时养成主动去帮助别人的习惯
唯有如此，当你遇到困难，别人主动帮助你时，才受之无愧，也容易心安理得地接受。同时，互相帮助是加强友谊的最好办法。
父母引导
上中学阶段的孩子，多半很要强，自尊心也很强，这时候，可能连来自父母的帮助也会拒绝。虽然，这看上去像是证明孩子长大了，能够独立了，可以让做家长的放手了。但事实上，这并不是什么好事情。如果家长放纵不管，会使孩子的自尊心越来越强烈，甚至陷入一种病态中，令孩子的性格越来越孤僻。
但依旧以提出意见和建议帮助孩子，显然已经不适合中学时期的孩子。其实，家长不如经常让孩子帮忙，多引导孩子帮你们做些事情，或帮助别人。比如说：“儿子，帮忙盛好饭！”、“丫头，帮妈妈把屋子扫一下！”，等等。但家长也别忘记跟孩子说谢谢，这会让孩子心理上产生付出与收获的快乐感，而不是理所当然的。同时，多让孩子帮邻居做些小事情，当然，邻居一定会对孩子表示感谢或夸赞。
久了，孩子会明白，帮助别人是一件非常快乐的事情，也自然无师自通，接受别人的帮助，同样是一件给别人制造快乐的事情。
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