经典案例
案例一：她为什么总是针对我？
晓冬正在看书，伸手去拿桌子上的水杯，却不小心碰倒了，水正好溅到前桌彤丽的后背上，晓冬赶紧道歉，彤丽冷冷地说了句：“没关系，以后小心点儿。”晓冬本以为没事了，却在抬头的时候，看到彤丽狠狠地斜了她一眼，令晓冬的心里又是愧疚，又是担心。
后来，晓冬每次看到彤丽时，总想着去跟她套套近乎，看她是不是真的讨厌自己，可彤丽总跟别人闹着玩，很少理会她，这又让晓冬觉得，自己肯定是得罪她了。而每次，彤丽从前面回到座位时，晓冬总感觉彤丽用嘲笑、轻蔑的眼神盯着她。
又一次，晓冬正转笔玩，不小心一脱手，笔砸到了彤丽头上，彤丽回头埋怨地说：“你怎么回事啊？注意点儿，真是的。”晓冬本就心情不好，于是说道：“我又不是故意的。”彤丽听着也不舒服，说：“你还有理啦？过分不？”晓冬终于忍不住这几天积的气，说道：“我那天不就是不小心把水弄你身上了么，至于这么老针对我吗？你才过分呢！”彤丽觉得莫名其妙：“谁针对你了？还有，你什么时候把水洒我身上啦？”晓冬一时语塞，原来彤丽早忘记这件事了，她知道是自己错了，赶紧又跟彤丽道歉，但彤丽觉得原本就是她倒霉，到头来还被怨恨，于是始终都不原谅晓冬。
案例二：我想是我脚长得太肥了！
刘珂正在食堂排队打饭，这时，后面上来一位同学番岳，因为番岳走得太急，不小心踩到刘珂的脚，番岳不好意思地说：“对不起！”刘珂虽看到自己的白球鞋上全是脚印，但还是笑道：“没关系！”
原本没事了，可过了会儿，后边又有人往前挤，番岳又不小心踩了刘珂一脚，这下番岳更以为刘珂该生气了，赶紧低头道歉说：“对不起，我不是有意的！”刘珂看看鞋子又脏了一块儿，抬头说：“不不不！说对不起的应该是我，我想是我脚长得太肥了！”周围的人瞬间笑成了一片，包括番岳，大家都对这个幽默的男生大生好感。
案例评析
无论别人与我们起冲突，还是我们与别人起冲突，即便事情过后，还是始终难以放下心头的疑虑。就像“案例一”中的晓冬，原本大家相安无事，却只因看到彤丽斜了自己一眼，就总认为彤丽很讨厌自己，而晓冬耿耿于怀的时间越久，心中的阴影越大，以至于无论彤丽做任何事情都仿佛是冲着自己来的，结果才导致最终误解的产生。
其实，很多事情并没有我们想象的那么复杂，如果一直针对一件小事斤斤计较，反倒显得我们小心眼。在“案例二”中，刘珂接连遭到同一个人踩脚，原本这已经很让人气愤，但刘珂却大度地用幽默缓解了彼此的尴尬，不仅使自己显得很有风度，还把快乐带给了身边所有的人。
雨果曾说：“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。”当我们懂得去宽容别人时，我们也就懂了何为理解、体谅和包容，就会把一些原本不用费心思的事情大而化之，为自己赢得一身轻松，为友谊促和谐。
我们常看到，总有一些人因为一点点的口角之争、肢体碰撞等小事，就扯上面子，争个你死我活。实际上，那些小事与面子无关，却与我们各自的人品、道德、素养息息相关。而这三点恰恰关乎我们在一个集体中是否受欢迎，也体现出我们为人处世是否宽容。
宽容就是要善待他人，懂得宽容，我们才会不去计较得失；懂得宽容，我们才能忘记那些不愉快的事情；懂得宽容，是一种坚强，而不是懦弱，因为它让我们多了一份洒脱。所以，让我们生活得轻松些，让朋友更多一些，我们就该多一点宽容，少一些耿耿于怀。
让你更受欢迎的小技巧
谅解要做到位
如果别人因冲撞了我们，而不停地道歉，那表明我们原谅对方的态度没有做到位，才致使对方一直怀疑我们是不是还在生他气。所以，既然不打算去计较，干脆把原谅对方的话说得痛快些。而后，要适当地表现得热情友好些，彻底消除对方心中的疑虑。
真诚的笑容永远是无敌的
无论是我们冲撞了他人，还是他人不小心冲撞了我们，真诚的笑容是化解矛盾最好的工具。如果对方面对我们真诚的微笑，仍无动于衷，那表明他心中还是有些不痛快。若他回以友好的微笑，那表示他已不介意。可无论哪种结果，只要对方从我们的笑容中看到了真诚，心中的不愉快都会慢慢烟消云散。
主动找对方谈谈心
如果我们还是难以放下，不如主动去找对方谈谈心，说一说自己心中的困惑。有些事情当面说清楚了，才可以把心中的大石彻底放下。
父母引导
让孩子懂得宽容，少些计较和耿耿于怀，家长首先要学会引导孩子去换个角度理解人和事。
早晨，陶芸去刷牙，看到厕所满地的水，天花板上还在滴答滴答地漏。陶芸赶紧叫起老妈和老爸，嚷道：“你们快看看，楼上的厕所又漏水了，还让不让人过了啊？”她爸妈赶紧过来看看，确实，这次比上次漏得还厉害。
妈妈赶紧跑到楼上去敲门，这时陶芸听到妈妈说：“真不好意思，打搅了，您厕所可能又漏水了，您要是方便，找时间修修吧！”……等妈妈回来后，陶芸一脸不悦地说：“你干吗对他们那么客气啊？又不是一次两次了，我看他们就是故意的。”妈妈笑道：“厕所漏水，怎么可能是人家故意的呢？再说，咱家的厕所也漏过水。”陶芸听后，不再说什么。
上午，陶芸正在客厅做功课，这时有人敲门，陶芸打开门，是楼上那家人，手上还提着一兜新鲜的活蟹。原来他们是来送螃蟹的，表达对厕所漏水的歉意。等人家走后，妈妈举着螃蟹笑着对陶芸说：“你敬我一尺，我敬你一丈，有些事情不能太去计较，该谅解要谅解，瞧，这就是宽恕别人的回报！”陶芸撇撇嘴，又笑开了。
做家长的，要通过生活中的种种事例告诉孩子：懂得宽容，才能获得真挚的友谊。
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