身体是革命的本钱，现在的人很少注意到身体，于是，拼命地工作、拼命地加点熬夜，岂不知，由于过度地操劳，结果亏损了身体。
有的人说，现在不注重身体将来就要在健康上吃亏。的确，我们现在不去找病，将来病会找我们。为了防止将来花费大量的时间、金钱和精力用在健康上，不如从现在开始，好好地把握身体的健康关。
拥有健康的身体是人们所追求的，好身体会使人们奋斗到最后。而要是不去关注自己的身体，到后来一切美好的事情只会被自己打碎。
陆与鹿一起在广告公司搞设计，他最欣赏鹿的认真负责，他的创意、她的完稿、他们的搭配是那么完美，以至于公司的上上下下把他们自然而然地撮合到一起。她喜欢的是他的拼劲，和他层出不穷的点子，而且，他生活中的幽默常常会令她惊喜不已，得到这样认真负责又乐观进取的好男人，她觉得自己很幸福。他们的相识也和他的顽皮个性一般，是充满戏剧化的。刚开始熟悉他的同事，因为他的点子多而把他称作“梅花鹿”。
久而久之，大家又嫌三个字太拗口，就简称他为鹿。所以，刚进公司的时候，她很不习惯，因为她姓陆，所以，很多同学都叫她陆。每次有人叫他的时候，她总会下意识地答应。每次有人叫她，他也会笑嘻嘻地答应。一次，他说：“你就别叫陆小姐，叫鹿太太好啦！”
于是，以区别他们两人，她就多了一个“鹿太”的绰号。尽管心中不愿意，但她却又觉得挺好玩的。随着和他深入地交往，她就渐渐觉得当“鹿太”也是一件很快乐的事。他给她的快乐，会让她忘却繁重琐碎的美工工作，而她手中的完稿，每张的表现也都新意盎然起来。
经过四年的交往，他们郎情妾意，进而同居三年，但喜帖却迟迟没发。并不是因为他们有意长跑，而是随着他职务的越来越重要，工作也越来越繁重，他升了官，责任在身，每次成稿都要他领队并详细说明产品设计，他们根本没时间来结婚。公司的业务越蒸蒸日上，他的个人时间就越来越少。她有时还陪他加班，送点滋补品为他补身体。看他一支烟接着一支烟地抽，她心疼的感觉，他没办法体会，只说再拼一阵子就好。等存够了钱，他们可以开始自己创业就不必那么累了。
他们的创业梦进展得很顺利，公司的老板也器重他，作品的口碑、累积的人缘、得奖的荣誉以及他稳重的个性，都在为他的事业加分。
对她来说，怀孕来得不知是不是时候，当经期停了三个月后，在忙碌的工作中，她才发现了身体的异样。当得知孩子已经三个多月时，她非常地懊恼，认为在他没日没夜地工作的时候不该烦扰他，但是，他非常开心，当场就激动地说：“陆太！嫁给我吧！正正式式地当鹿太吧！”她的泪欢喜得夺眶而出，全办公室响起如雷的掌声。
七年的爱情长跑，终于修成正果，她欣喜万分，当新娘的画面，梦想中早在她心头反反复复几十遍。趁着肚子没有明显凸出，他们赶快去拍了婚纱照。这家老客户跟他很熟，给他们拍了比别人多三倍的底片，穿的礼服、选的地点、做的表情都是鹿自己设计的，他说一辈子只结一次婚，一定要搞笑一点，让人一生忘不掉。
老板送他们二十万的礼金作为他的创业基金，他们从此变成了同行，彼此间要互相帮忙。他高高兴兴地答应在婚前完成最后一批稿件设计。她先辞去工作，一是因为孕吐难过，二则婚前有许多事要忙，他没时间弄，只有她为他分担家里的事，好让他在公司没有后顾之忧。他几乎是每天加班，到早上六点才能回家，等迷迷糊糊睡到中午，又回公司继续上班。连续一个礼拜后，终于交出了所有的设计稿，也交接了所有的业务。这时，离他们的婚礼只剩下不到三十个小时。她劝他什么都别管，还是先睡一下为好！
倒数计时的最后一天，他却一睡不醒，睡了十二个小时，清晨她醒来悄悄过去吻他，他的鼻息还非常均匀，可爱的长睫毛还闪一两下，好像在梦中还有什么歪点子一样，她觉得幸福塞满胸膛。
做脸、上妆、弄头发过程很漫长，他没必要陪她，弄完后她去美容院旁的饭店休息室等他来就可以了。但没想到他却迟迟不来，手机和家中电话都没人接，亲戚一个也不见。后来，她才知道，他们一到家，就发现他已经没有呼吸，连忙把他送到医院，医生判断是时下流行的过劳死，在连续加班后回家睡觉，一睡就成永别。
一个风华正茂、从无宿疾的顽强生命，就这样因为体内长期运作失调，而造成的器官内讧而衰竭而死。家人商量着该如何告诉怀孕的她和所有准备好大闹一场的同事好友们，喜筵成了与死者的告别，所有宾客都忍不住落泪了。而她则呆在新娘休息室，抱着他试穿过的西装礼服黯然神伤，她痛恨自己没有在醒来时叫醒他，她心疼他，让他再睡一下，他却再没有醒来。
得知噩耗的公司的老板也内疚万分，他的父母则伤心得连话都不跟她说一句。她肚子里来不及见到亲爹的孩子，更是一阵阵作呕地提醒她，她最欣赏他的认真负责，这时却成了看不见的杀手，她连恨都没法去恨，该怨谁？恨谁？怪谁呢？朋友、工作虽然重要，但身体健康更重要！
看吧，没有了好的身体，生活将会大打折扣。我们何必要过得那么累呢？人生是那么美好，我们如果没有了好的身体，未来还会令人十分满意吗？
好的身体会使我们拼搏到最后，而要是体质太差，我们的一生就可能毁于一旦。
杜甫晚年漂泊在江南，孤苦伶仃，在寂寞和病痛中离开了人世。而要是他有好的身体的话，相信他会创作出更多的辉煌的诗篇，只可惜由于体质太差毁了自己有更好的可能。同样的是“音乐神童”莫扎特，年近三十六岁时就与世长辞，他在当时已经是赫赫有名，为什么他会英年早逝呢？很显然的原因是他体质太差，然而他仍殚精竭虑地致力于自己的音乐事业，结果在心力交瘁中逝世。
所有这些名人让人惋惜的结局我们要铭记于心，不要等到“日薄西山，气息奄奄，人命危浅，朝不虑夕”的时候才开始去关注自己的身体，那时已经晚了，命运可能会给我们开一个恶意的玩笑，让我们今生留下无穷的遗憾，就像是当初岳飞因为奸臣秦桧的迫害很难完成收复河山的大业，怒发冲冠、仰天长啸：“十年之功，废于一旦！所得诸郡，一朝全休！”
我们何必要人生留下那么大的遗憾呢？现在我们还很年青，有健康的身体，但是如果我们不去关注自己的身体，任由时光的侵蚀，我们最终也会有说不尽的遗憾。
从现在开始，好好地锻炼身体；从现在开始，多参加一些有益的活动；从现在开始，注意营养协调；从现在开始，劳逸结合……这样，我们就会越来越健康，就会一生当中做更多的事，把更多的事完成。
智慧点灯
身体是革命的本钱，我们不要等到失去健康后才去弥补。“暮年多病知难”，那是一种多么无奈的感叹，可是，谁希望自己人生的尽头是那种状况呢？
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