告别悲观心理，让阳光照进心底

马克·吐温说：“世界上最奇怪的事情是，小小的烦恼，只要一开头，就会渐渐地变成比原来厉害无数倍的烦恼。”对于那些有着悲观心境的内向者来说，就恰似心中长了一颗毒瘤，哪怕是生活中一点小小的烦恼，对他来说，都是一种痛苦的煎熬。每天增加一点点不愉快，毒瘤在消极情绪的养分下不停地生长，直到有一天，毒瘤化脓，开始散发出阵阵恶臭，而他已经被悲观所吞噬了。

悲观，是一种比较普遍存在的情绪，面对生活中诸多的不如意，内向者总会产生悲观情绪，然而，很多人尚未意识到悲观的危害性。有的内向者甚至认为，悲观也没有什么大不了的，又不是抑郁症。可是，据心理学家观察，长时间的悲观心境，会让内向者感到失望，丧失其心智。长期生活在阴影里，自己也变得气郁寡欢。所以，远离悲观，调整自己的情绪，走出悲观的阴霾，做一个乐观积极的人。

有两位年轻人到同一家公司求职，经理把第一位求职者叫到办公室，问道：“你觉得你原来的公司怎么样？”求职者脸色满是阴郁，漫不经心地回答说：“唉，那里糟透了，同事们尔虞我诈，勾心斗角，我们部门的经理十分蛮横，总是欺压我们，整个公司都显得暮气沉沉，生活在那里，我感到十分压抑，所以，我想换个理想的地方。”经理微笑着说：“我们这里恐怕不是你理想的乐土。”于是，那位满面愁容的年轻人走了出去。

第二个求职者被问了同样一个问题，他却笑着回答：“我们那里挺好的，同事们待人很热情，互相帮助，经理也平易近人，关心我们，整个公司气氛非常融洽，我在那里生活得十分愉快。如果不是想发挥我的特长，我还真不想离开那里。”经理笑吟吟地说：“恭喜你，你被录取了。”

前者是悲观的，在他的生活中始终笼罩着一团乌云，因此，他看什么人和事都是阴郁的，一份多么美好的生活摆在他面前，他都认为“糟糕透了”；后者是典型的乐观者，阳光始终照射着他的生活，即使是再糟糕的生活，在他看来，也是十分美好的。悲观者看不到未来和希望，所以，他面临的是求职的失败，或许，在人生的道路上，后面还有更多的失败在等着他，除非他能够换一种心境。

有两个人，一个叫乐观，一个叫悲观，两人一起洗手。刚开始的时候，端来了一盆清水，两个人都洗了手，但洗过之后水还是干净的。悲观就说：“水还是这么干净，怎么手上的脏物都洗不掉啊？”乐观却说：“水还是这么干净，原来我手一点都不脏啊！”几天过去了，两个人又一起洗手，洗完了手，发现盆里的清水变得很脏了，悲观就说：“水变得这么脏啊，我手怎么这么脏？”乐观却说：“水变得这么脏啊，瞧，我把手上的脏东西全部洗掉了！”面对同样的结果，不同心态的人，就会有不同的感受。

拥有悲观心境的人，他们只是一味地抱怨，他总是看到事情的灰暗面，哪怕是到了春天，他所能看到的依然是折断的残枝，或者是墙角的垃圾；拥有乐观心境的人，他们懂得感恩，在他们的眼里到处都是春天。悲观的心境，只会让自己气郁沉沉；乐观的心态，会让生活充满阳光。

1.学会拥抱阳光

对于每一个人来说，悲观的心境就像是漂浮在天空中的乌云，它遮住了生活的阳光，长久下去，我们会变得闷闷不乐。所以，远离悲观，放下心中的怨气，让阳光照进生活中。

2.悲观者没办法赢得成功

或许，谁也没有想到过，美国最著名的总统之一——林肯竟然曾是抑郁症患者。当时，林肯在患抑郁症期间，他曾说了这样一段感人肺腑的话：“现在我成了世界上最可怜的人，如果我个人的感觉能平均分配到世界上每个家庭中，那么，这个世界将不再会有一张笑脸，我不知道自己能否好起来，我现在这样真是很无奈，对我来说，或者死去，或者好起来，别无他路。”幸运的是，林肯战胜了抑郁症，成功地当选了美国的总统。

心理启示：

事实上，悲观给我们的生活造成的影响是巨大的，一个有着悲观心境的内向者，无论是生活还是工作，他都没有办法获得成功。甚至，那种悲观的心境还会有意或无意地成为其成功路上的绊脚石。所以，内向者，请告别悲观，让阳光照进心底。