别人的自尊心与你的相同

每个人都有自尊，每个人也都渴望得到他人的尊重。在人际交往中，任何不尊重他人的言行，都会引起他人的反感，也不会得到他人对自己的尊重。因为，别人的自尊心与你的相同。

我们每天都要和各种各样的人打交道，除了家人以外，可能还有领导、同事、师长、同学、工友，甚至是所谓的名人。同时还可能遇见各类商贩、卖菜的、清洁工、服务员之类。我们在与他们打交道时，都是怎样表现的呢？当你面对领导时，一定会恭恭敬敬，把自己当成全世界最小的人物，并出于各种顾虑，不得不唯唯诺诺；当你在一个略微豪华的饭店吃饭时，你就可能摇身一变成了“大人物”，你会以不可一世的姿态，吆五喝六地对服务员的哪怕是一丝的失误而大发雷霆。此时的你就像契诃夫笔下的“变色龙”，时而友善，时而谦逊，时而暴躁……此时的你，是否想到应该给予别人应有的尊重？

珍妮曾经在美国的一家快餐店打工。有一天，珍妮错把一小包糖当作咖啡伴侣给了一位女顾客。女顾客非常恼火，因为她很胖，正在减肥，必须禁食糖和一切甜点心。她大声嚷嚷：“哼，她竟然给我糖！难道她还嫌我不够胖？”

那时，珍妮完全不懂减肥对美国人有多么重要，便愣在那里不知所措。这时，经理闻声而来，她在珍妮耳边轻轻地说：“如果我是你，马上道歉，把她要的快给她，并且把钱退还她。”珍妮照做了，再三道歉，那女顾客哼了几下就不出声了。事后，珍妮等着经理来批评自己。可是经理过来对珍妮说：“如果我是你，下班后我大概会把这些东西认认真真熟悉一下，以后就不会拿错了。”不知为什么，这一句“如果我是你”，竟令珍妮十分感动。

后来，珍妮在学校上课，在其他地方打工，老师也好，老板也好，在她失误时常常会委婉地说：“如果我是你，我大概会这样做……”这使珍妮不会感到难堪，反而让她感到有那么一点温暖，有那么一点鼓励。

仔细分析下来，他们说的话只是多了几个字“如果我是你……”简单的几个字，就让自己一下子站到了对方的立场，使对方感受到尊重。这样不仅消除了对立的情绪，沟通也更容易进行。

尊重是一种修养，一种品格，是对他人人格与价值的充分肯定。人不可能完美无缺，我们没有理由以高山仰止的目光去审视别人，也没有资格用不屑一顾的神情去嘲笑别人。假如别人某些方面不如自己，我们不要用傲慢和不敬的话去伤害别人的自尊；假如自己某些方面不如别人，我们也不必以自卑或嫉妒去代替应有的尊重。一个真心懂得尊重别人的人，才能赢得别人的尊重。

尊重是每个人的心灵所追求的，是每一个人作为他一切行为的目的的。

——柏拉图

测一测：你的自尊处于哪个水平？

尊重是每个人的心理需求。家庭中的每个成员，都渴望得到他人的尊重。丈夫需要妻子的尊重，妻子也需要丈夫的尊重；父母需要孩子的尊重，孩子也需要父母的尊重。人与人之间的尊重是双向的、互动的。家人的相互尊重不仅带来人际关系的和谐，也给家庭每一个成员带来生活的温馨和幸福。

1.你感觉自己是一个有价值的人。

（是不清楚否）

2.你觉得自己一直是一个失败者。

（是不清楚否）

3.你感觉自己身上有许多优秀的品质。

（是不清楚否）

4.你感觉自己值得自豪的地方不多。

（是不清楚否）

5.你能做好大多数事情。

（是不清楚否）

6.你确实常常感觉自己一无是处。

（是不清楚否）

7.你对自己的缺点持接受态度，同时努力改正。

（是不清楚否）

9.总的来说，你对自己还是基本满意的。

（是不清楚否）

8.你经常为他人不尊重你而感到烦恼。

（是不清楚否）

10.你时常觉得自己失去了生活的目标。

（是不清楚否）

评分标准：

所有题目回答“不清楚”得0分；奇数题回答“是”得1分，回答“否”得-1分；偶数题回答“是”得-1分，回答“否”得1分。

测试结果：

5～10分：说明你的自尊水平比较高，有比较强的自我价值感，比较接纳自我。

-4～4分：说明你的自尊处于中等水平，有一定的自我价值感。

-10～-4分：说明你的自尊处于比较低下的水平，缺乏自我价值感，不太接纳自己。