人们在形容一个人时，爱说“站有站相，坐有坐相”。这里指的站相，就是能够显示一个人精神、气质和修养的站姿。心理专家称站姿是由一个人的修养、教育、性格和人生经历所决定的，它真实地反映着一个人的心灵世界。因此，领导可以从坐姿来识人。
我们在与人交谈时，通过对方的声音与表情可以推测其想法，其实，通过坐姿也能读出一个人的心理活动。人的不同坐姿可以反映不同的心理。
美国一位心理学教授，在一次解读身体语言的研讨会上，教授把一幅画有两位政治家的漫画拿给学员们看，并问他们：“画面上的这两位政治家谁在说话？说些什么？”
学员们看过后，大多数学员指出：“那位坐着时把身体往后靠的人在发言，并且他对自己所说的话很有把握，而且那个人很自大，很喜欢卖弄学问。”
而另外一位政治家坐着时腿脚很规矩地拢靠在一起，双手交叉放于大腿一侧。学员们说：“这个人思想比较保守，为人做事比较古板，不轻易接受别人的意见。别看他在认真听，其实他心里是反对的。这样的人有时候明知别人说的是对的，但仍然固执地坚持自己的观点。同时他还是一种完美主义者，做事总是要求尽善尽美。别看他对别人很挑剔，对自己要求却不高，缺乏自律，爱幻想又不太重实际，生活中老失败，这是因为这种人太浮躁，做什么事都不能长久，缺乏耐心。”
最后的答案显示：学员们对这两个人的坐姿的解读非常正确。
人的心理活动，在很大程度上确实能够从坐姿中准确无误地反映出来。举例来说，人们在落座时会有不同的姿势，比如跷二郎腿、双腿并拢、两脚交叠等；还会选择不同的位置，比如面对面、并排坐等。其实，在人与人之间的关系中，怎样坐，坐什么位置，都反映了人的深层心理。
在日常工作中，不同的坐姿体现了人们不同的性格特征和心理状态。例如，正襟危坐反映了入座者的严肃和拘谨，身体蜷缩则折射出入座者的自卑和焦躁不安。所以，只要掌握了不同坐姿的心理含义，就能够破解人们内心的秘密。下面是对几种常见坐姿的解读。
（1）双脚并拢垂直于地面，腰杆挺直端坐于椅子上，这样的坐姿体现的是入座者的严肃和拘谨。如果是在陌生环境中，往往是入座者重视对方的表现；如果在熟人面前也这样，则说明入座者做事认真严谨，从不冒险行事，但难免拘泥于形式而显得有些呆板，缺乏弹性。
（2）身体挺直、两腿交叉而座，表示怀疑与抵触。有的人一坐下来就会跷起二郎腿，这表明他深具戒心且怀有不服输的对抗意识，充满企图心与自信心，而且有行动力，下定决心后会立刻行动。
（3）身体蜷缩在一起，双手夹在大腿中间，这样的坐姿体现的是入座者的自卑和焦躁不安，常见于领导训斥下属、老师教育学生的情境中。采取这种坐姿的人，往往比较自卑，对自己缺乏信心，习惯服从他人的安排。一旦做了错事，心里就会焦虑不安。
（4）一条腿搭在椅子扶手上，表达了一种敌意或漠视。坐在椅子上，满不在乎地将一条腿搭在椅子扶手上，跷起一只脚。这种行为表明一个人在无声地宣告自己在交往或交易中的主导权和强势地位。这种姿势看似开放、放松，但很快你会发现，做出这种动作的人一般都在表达他的敌意或漠视。
（5）跷二郎腿时双腿交叉、架腿而坐，表达了一种优越感和放松的心态。根据腿部交叉的位置不同，又可分为膝盖和膝盖交叉、脚踝和膝盖交叉两种。在人际交往中，如果对方做出膝盖和膝盖交叉的动作，那表明他心有戒备，而且对谈话的内容有些漫不经心；如果对方做出脚踝和膝盖交叉的动作，则表明他比较自信，争强好胜，渴望获得支配地位。
（6）双手交叉放在脑后，身体后仰靠在椅子上，是冷酷的表现。采取这种坐姿的人，通常自我感觉良好，一副居高临下的姿态，甚至无视对方的存在，让人感觉很不舒服。事实表明，职场中的女性最讨厌男人们做出这样的姿势。
（7）身体前倾是对谈话感兴趣或愿意交流的信号。心理学研究显示，人们总是会将身体倾向于给他们带来美好体验的事物，而远离给他们带去糟糕体验的东西。这样的现象我们在久别重逢、亲友相聚或是商务谈判等很多场合都能观察到。除此之外，身体前倾也是表达尊重的一种简单而有效的方式。试想，如果你希望和某个人说话，而对方始终背对着你，可想而知你的心中会感到多么屈辱。
（8）将椅背冲向自己、骑跨在椅子上，体现的是入座者的谨慎和支配欲望。喜欢骑跨而坐的人，通常支配欲望很强，当他们对谈话内容感到厌烦时，就会试图去控制别人。而这个时候，椅子后背正好充当了他们的挡箭牌，可以有效避免他人的攻击。
（9）坐时经常将左腿搭在右腿上，双手交叉放于大腿左侧或右侧，表示此人很自信，对自己的见解、主张很坚决，一般不容易被他人说服。这类人的头脑要比一般人聪明，具有很好的天资和领导才能。不过，当他坐上高位时，不免有妄自尊大、得意忘形之举，缺乏一定的毅力，爱见异思迁。
（10）身体微微向前倾，一只脚前一只脚后，双手分别放在两个膝盖上。这样的坐姿通常是一种准备就绪的信号，表明当事人对某件事情很感兴趣，正准备洗耳恭听，同时也代表随时准备撤离的意思。在一场冗长的会议行将结束之际，很多人都会做出这种等待起跑的动作。
（11）双腿分开端坐，手臂放在椅子扶手上，并将衣服敞开的林肯式坐姿，是一个表示坦诚的、惬意的坐姿。当两个人采取林肯式的开放姿势时，意味着他们比较容易沟通，不会抵制对方，双方都没有传达某种优越感的信息。
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