学习小问号
如果小学生每天都超负荷学习，让大脑长时间地连续工作，那么脑神经就会陷入疲劳状态，导致学习效率下降。我们要知道，只有劳逸结合才能保持精力充沛，那么怎样做到劳逸结合呢？
星期五放学，同学们都走得差不多了，但林聪还在埋头学习，丝毫没有走的意思。
“林聪，放学了，怎么还不走啊？”朋友张超惊奇地问道。
“你先走吧，我还要复习功课呢。”
“可是你已经学了差不多一个下午了，老师说，这样学习效率不高。”说着，张超拿过林聪的作业本，看了一会儿，对林聪说：“你看，你有好几个字都写错了。”
林聪上前一看，可不是吗，好几个错误呢。他不好意思地笑了笑说：“可能是学习时间太长，有些忙昏头了吧。我现在觉得我的脑子都转不过弯了，眼睛也花了。”
“你这样下去可不行，”张超接着说，“老师说过的，学习要劳逸结合，这样学习效率才高。像你这样，学了一下午都不出去玩，会适得其反。这就跟吃东西一个道理，经常饿着不行，但一直撑着也不行，所以不可暴饮暴食，学习也一样，也不能暴饮暴食。”
林聪点了点头说：“你说得好像很有道理，吃多了的确也不好受。”
张超说：“对啊，前段时间我听一个教育讲座，那个老师讲了这样一个‘7减1大于7’的理论。”
“什么？7减1怎么会大于7呢？那老师说错了吧？”林聪被弄糊涂了。
“没有，”张超笑着说，“我一开始也以为老师说错了，后来才知道，人家说的是一周七天，用其中一天时间来玩，所取得的学习效果比连续学习七天要好得多。”
名家大智慧
我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。
——京剧大师梅兰芳
“哦，我明白了。这样吧，我周六做作业，周日咱们一起去游泳怎么样？这样就不用着急做作业，大脑就可以休息了。”“好啊，我也正想去游泳呢，那就这样说定了，现在咱们先回家吧。”
心灵一点通
有些学生在课余时间不参加任何体育运动，课间也不休息，他们只注重学习时间的累积，却忽视了学习效率的提高。
其实这种做法并不科学，不利于压力的及时释放，非但难以促进学习，反而会使复习效果大打折扣。所谓“文武之道，一张一弛”，即劳逸结合才能事半功倍。
知识百宝箱
游泳是在水上靠自力漂浮，借自身肢体的动作在水中运动前进的技能。游泳姿势一般分为自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。其中，自由泳的速度最快，仰泳则最省体力。
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