别让紧张阻碍了发挥

学习小问号

很多同学在考试中出现过紧张、怯场的心理，严重影响了他们的发挥，削弱了自己的竞争力，这种情况下我们如何去克服呢？下面故事中的男歌手也遇到了类似问题，看看他是如何渡过难关的吧。

有一位男歌手，他在一次登台表演的时候，感觉十分紧张，因为他知道台下有几位重要评委，他很想证明自己的实力。

但是，一想到自己马上就要上场，这名歌手的手心开始冒汗：“在这么关键的时刻，要是在舞台上一紧张忘了歌词怎么办？前面那些歌手一个个发挥都这么好，我有脱颖而出的实力吗？”他越这样想越心慌意乱，甚至产生了打退堂鼓的念头。

就在这时，一位前辈笑着走过来，随手将一个纸卷塞到他的手里，轻声说道：“这里面写着你要唱的歌词，如果你在台上忘了词，就打开来看。”他握着这张纸条，像握住一根救命的稻草，匆匆上了台。也许有那个纸卷握在手心，他的心里踏实了许多。他在台上发挥得相当好，完全没有失常。

他高兴地走下舞台，向那位前辈致谢。前辈却笑着说：“是你自己战胜了自己，找回了自信。其实，我给你的是一张白纸，上面根本没有写什么歌词！”

他展开手心里的纸卷，果然上面什么也没写。他感到惊讶，自己凭着一张白纸，竟然顺利地渡过了难关，获得了演出的成功。

名家大智慧

除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。

——英国文学家培尔辛

“你握住的这张白纸，并不是一张白纸，而是你的自信啊！”前辈笑着说。

心灵一点通

在学习的道路上，我们要不断面对新的挑战，常常进行自我暗示和鼓励，从而渡过很多难关。让信念化为一种力量，不断地促使你向前迈进，从而一步步地接近成功。

无论你将面对多么艰巨的困难，都不要在一时的失落中否定自己，更不要轻易放弃自己的人生目标，要时刻告诉自己：“我能行！”

知识百宝箱

歌手是以演唱歌词曲目为业的专业人士，古称优伶，现为歌手。又因唱腔、表演等方面的优秀表现，很容易为人所欣赏。