从“要我这样”到“我要这样”

一般来说，人们的思考都是源于某种心理力量的支持。如果一个人的内心总是充满懒惰，即使他有什么奋斗目标，这种目标对他来说也只会是一个漂浮的肥皂泡，甚至连肥皂泡都算不上，根本不可能实现。因为他丝毫没有能量去思考达到这个目标的详细步骤，更不会克服困难去主动实施。

我们身边也有很多这样的人，甚至包括我们自己，在学校里拖拖拉拉度过好几年，或者在外打拼多年，最终却发现自己的激情越来越少，目标也越来越模糊，即使看到别人获得成功也毫无感觉。几年前还那么艳羡那些成功人士，似乎自己还有个效仿的榜样，还有自己的理想和抱负，但现在好像什么感觉都没有了。每天虽然也在学习，也在工作，但毫无激情和欲望。老师让我这样做，我就这样做；领导让我那样做，我就那样做：从来不再想“我要怎样做”。

这种缺乏激情、缺乏主动意识的状态，也是意志力差的具体表现。一个对生活和工作充满热情的人，通常都能很好地发掘自己的潜力，控制自己的注意力、情绪和行为，也能很好地应对压力，解决冲突，战胜逆境，并获得良好的意志力，事业也更容易成功。相反，如果你始终不愿意站出来，那么也就无法发掘自己内在的潜力，最终也只能半途而废，最终一事无成。

有一位中年女士，一天在家里休息时忽然得了中风，不能说话，不能走路，更不能再像往常那样继续工作。丈夫急忙将她送到医院。经过检查，医生发现她的腿部莫名其妙地产生了一些血凝块，并且这些血凝块转移到了她的脑部，随后又回嵌到她的喉咙，这也是她不能说话的原因。

幸运的是，这种中风并不需要什么手术，只需服药慢慢溶解血凝块即可。回到家后，她惊恐地发现自己说话、吃饭、走路的能力都完全改变了。丈夫安慰她说：“别怕，有我照顾你，你应该学会接受现在的自己。”但是，她却不愿意接受自己这个样子，坚持要通过自己的努力恢复健康。

对康复的渴望推动着她去进行理疗训练，在理疗师的帮助下，她努力学习翻书、写字、拿东西、穿鞋袜等。虽然经历一次次失败，沮丧和郁闷困扰着她，但她从未想过放弃训练。

半年后，这位女士完全康复了，她又可以继续工作，继续参加各种运动，甚至根本没有人会相信她曾经得过中风。

我们可能也会遇到类似的情况：当做某件事遇到困难时，身边的人常会劝慰我们说：“你已经尽力了，就不要再勉强自己了。”或者：“别再想这件事了，还是好好休息吧。”

这些人虽然都是为我们好，可事实上却并没有帮到我们。相反，他们还会给我们带来一定的心理负担：“人们都希望或要求我这样去做。”结果，在别人的期许下，我们失去了对自己行为和意识的控制能力，也丧失了本该激发出来的潜能。

其实，我们应该坚持自己的想法，不能因为别人都“要我这样”，就放弃本该坚持的目标；我们应成为自己思想的主人，弄清楚到底“我要怎样”。只有坚持按照自己的想法做事，我们才能更加坚定信心，完美地完成一件事，实现一个目标。

（1）坚定自己的想法

在决定做一件事或完成一个目标时，即便遇到了困难，遭遇了暂时的失败，获得了他人的安慰和劝解，也要努力坚定我们自己的想法，控制我们的潜意识。如果我们坚持将“我要实现目标”这个观念长久地灌输到潜意识当中，那么，我们就会摆脱“别人都要我放弃这个目标”的观念，从而自动地决定我们的行动，最大限度地发挥潜意识思维的积极作用。

●告诉自己“我能行！”或者“虽然大家都在极力安慰我，但我完全可以转败为胜”“不要放弃”……当这些积极的语言暗示发挥作用时，你的身心会再次充满力量，对实现自己的目标也会再次充满信心。

●找出失败的原因，把它们一一写出来，分析一下哪些问题是可以再努力一下就解决的。弄清这些问题后，你就会强烈地感觉到积极的情绪正向你走来，你也会更加积极主动地继续进行自己的工作。

●与那些试图说服你的人沟通一下，将你的想法告诉他们。只有真正说服他们，他们才不会继续扮演你行动中的“指挥官”，而你也才能更加毫无负担地去完成你的目标。

（2）再次明确自己的目标

每个人都需要确立一个明确的生活目标，有了这个目标，我们的生活才有希望、有激情。而当这个目标实现后，我们的心里也会产生极大的满足感和成就感，同时我们也会有一定的经济收获。

但是，并不是每个目标都能够变成现实，有些目标的确超过了我们的能力。在这种情况下，即使你从别人“要我这样”发展到了“我要这样”，最终也可能会失败。此时，我们就需要重新明确自己的目标。

●积极思考，审视自己目标的可行性，然后重新明确目标。这个目标可以不够大、不够远，但一定要明确、具体。

●制订完整的实施计划，并立刻付诸行动。

●摈弃一切否定的、沮丧的、影响积极情绪的因素，如同事、朋友、亲人的消极反应等，坚持自己的追求。

●与鼓励你实现这一目标的人结成同盟，互相激励，从而增强坚持实现目标的意志力。

（3）挖掘“我要这样”的力量

在完成目标的过程中，当你发现自己出现松懈、消极的状态或情绪时，要立即挖掘出自己潜意识中的“我要这样”的力量，让自己快速恢复能量。

●问问自己：如果这一次坚持下来，我将会收获到什么？我是否会因此而更健康、更幸福或更成功？

●给自己打气加油，告诉自己：如果能够克服现在这个困难，那么一段时间后，这个困难就会变得容易，我的生活也会变得比现在更好。

●当发现某一目标正是你最想要为之奋斗的目标时，就以这个目标来激励自己。因为它是在你脆弱时给予你动力的东西。每当你面对挫折、想要放弃时，就想一想这个目标，让自己重新获得力量。