对于情感管理，首先要从你最亲的亲人开始。中国的孝文化源远流长，谁学得最好呢？比尔·盖茨。记者采访比尔·盖茨问他怎么那么会赚钱时，他没有直接告诉记者答案，他是这么说的：“世界上任何东西都可以等，唯独孝敬父母不可以等，因为父母在一天天老去，最可悲的是子欲养而亲不待。”
你们要用慧眼去发现需求。那么，父母需要什么呢？无非两种：一个是物质上的需求；一个是精神上的需求。对于物质上的需求，现在许多父母不缺钱，不需要子女买食物、买衣服，甚至寄钱。而且，作为一个大学生，你往往连自己的生活都难以维持，就更别说维持父母的生活了。你满足不了父母物质上的需求，所以，你应尽力去满足父母精神上的需求。而满足精神上的需求，唯有沟通这个方式。
那么，如何通过满足父母的精神需求，让父母放心、安心、开心？一个方法至关重要。我有一个学生，他跟着我十几年了。但是我看到他的短信就怕，那个叫做问候恐惧症。他短信向来就只有一句话：“老师您最近过得好不好？一定要注意身体！”十来年都保持联系是说明他的确有心。但是，没有一个正确的方法就很难让人感觉到他的心意，所以才会见面就烦，从而导致问候恐惧症。很多孩子也常说很难跟父母沟通，那是因为他们没有切入到那个正确的点。如果短信总是发要注意身体，那么等于是废话。如果仅仅为了满足父母的精神需求而天天围着父母亲不走，天天给他们洗脚，他们肯定也烦你。
如果你真的想要让关心你的人开心、安心、放心，那么你就会想到很多的沟通方法
首先，我们应该怎么做呢？汇报！不管多忙，每个礼拜都用我们自己的方式跟我们最亲的人汇报。无论是有什么喜悦的事情，有什么悲哀的事情，甚至有什么倒霉的事情，收获也好困难也罢，你都可以跟他们汇报。每一个细小的进步，每一个微小的提高，都会让他们心花怒放。
我们现在要做的，就是去汇报。
情感管理汇报表
自然，我们也要学会倾听，当被父母批评或责骂时，不要着急反驳，试着听听父母的想法、需求、担忧及压力。有一个小故事是说一个年轻的妈妈带着五岁的女儿在公园漫步。妈妈突然问女儿：“宝贝，如果有一天只有我们两个人在一个大森林里，我们都很口渴，却没有水，只剩下两个苹果，你会怎么做？”女儿歪着头想了一会儿，说：“我会把两个苹果都咬一口！”失望的神情顿时涌上妈妈年轻的脸庞，但她还是温柔地抚着女儿的小脸问：“为什么要两个都咬一口呢？”女儿仰起头，一脸天真地说：“因为这样我就能把最甜的那个苹果给妈妈吃了呀！”假如你是那个小女孩的家长，你还会去问后面那句为什么吗？倾听，是人际交往中不可或缺的一部分，其重要性更是不言而喻，所以学会倾听至关重要。在听父母讲话时，绝对不能认为跟父母熟就不以为然，必须要保持着目光接触，不能东张西望，更不能中途打断对方，那是对父母亲最起码的尊重。
你们还必须要学会理解父母，不对父母乱发脾气。有个小男孩脾气很坏，于是他的父亲就给了他一袋钉子，并告诉他，让他每次发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围篱上。第一天，这个男孩钉下了37根钉子。但慢慢地，每天钉下钉子的数量减少了，因为他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子来得容易些。终于有一天这个小男孩再也不会失去耐性乱发脾气，他告诉他的父亲这件事时，父亲就让他每当能控制自己的脾气的时候，就拔出一根钉子。时间一天天地过去，等到最后男孩告诉他父亲，他把所有钉子都拔出来了的时候，父亲握着他的手来到后院指着那些围篱说：“你做得很好，但是看看那些围篱上的洞，这些围篱将永远不能恢复到之前的样子。你发脾气时说的话将像这些钉子留下的疤痕一样。”作为大学生，你们就跟那个小男孩一样，不开心的时候可能就会常常对身边最亲的人发脾气，因为你知道他们会包容你，但往往发脾气时说的话却永远都像钉子一样伤人，或许你是无心，但那伤口就像篱笆上的洞已经造成严重的伤害。所以，别胡乱挥霍亲人给你的爱，因为这样对他们就是一种伤害。
学会汇报、学会倾听、学会理解。你自然就会把感情处理得很好。等你把自我，把身边，把最基本的情感都训练到位了，你就用同样的方法去对待你们身边的亲戚，去对待你们身边的同学。那样，你必将成功！
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