双I（自省与交往）课程是“自我认识智能”（Intrapersonal intelligence）与“人际交往智能”（Interpersonal intelligence）两个英文词组首字母的组合，是上海中学在新形势下，结合社会发展需求和学生自我成长诉求，基于学校“乐育菁英”“聚焦志趣、激发潜能”的办学理念，针对学生自我认识和人际交往开展的面向全体上中学生的校本特色德育课程，融专题讲座、团队拓展活动、自我设计与反思、自我职业生涯规划于一体。
本课程以学生的自主体验、认识与开发自身潜能、促进学生志趣聚焦为特征，关注学生正确的自我认识及人际交往能力的提升，注重学生的内在反思与突破；让学生在反思中进一步提升自我道德修养、明确自己的志趣潜能，扬长补短，找准未来的发展方向，不断实现自我提升和自我完善。
通过双I课程的学习，学校希望学生达到“高素质、强潜能”的发展目标。具体体现在以下两个方面：
第一，树立积极、正确的人生观、世界观、价值观，能形成正确的自我意识，对自我的优缺点有一个恰如其分的认识，明确自己的学科潜能、发展潜能在哪里，促进志趣聚焦与自身潜能的匹配，对自己未来的职业选择有清晰的认识。
第二，找到正确表达自己情绪和想法的方式，与父母、老师、同学关系融洽，根据不同的环境和他人正确的建议及时反思并调整自己的言行，在提升人际智能的同时进一步挖掘自主、内在发展的动力和潜能。
双I课程的德育价值在于，学生在激发潜能、聚焦志趣的实践过程中，以双I课程为载体，进一步增强自我认识、自我控制，在无形中将自律、自尊、自信、自强、自新、诚实、合作、信任、宽容、沟通等积极向上的品质内化为自身的行为准则，推进上海中学资优生德育教育的有效落实。
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