2006年8月，沈翠萍经过激烈竞争，获得联合国秘书处提供的自2006年9月至12月的全日制实习机会。从未出过国门的沈翠萍，就这样一脚踏进了联合国。她被分配到联合国总部秘书处大会和会议管理部所属的大会事务处工作。在这里有更多的机会与各国政要零距离接触。
沈翠萍实习期间正好赶上联合国大会。2006年9月12日新一届联大开幕，沈翠萍见到了时任联合国秘书长安南。几日后，会议进入引人关注的一般性辩论阶段，每天都有一二十位各国领导人发言，沈翠萍见到了希拉克、布什、内贾德、查韦斯、赖斯等各国政要。
给沈翠萍留下深刻印象的是玻利维亚总统莫拉莱斯，他在演讲中就维护自己国家和人民的权益慷慨陈词，富有感染力的演讲使在座的各国官员为之动容。此前，沈翠萍对玻利维亚几乎一无所知，这次演讲让她开始更多地关注整个世界。“我接触到了各种各样的文化，看到了丰富多彩的地球。”
在接下来的高级别对话中，沈翠萍被安排接待与会的中国外交部长李肇星。那一天，她早早地来到了会场，并与李肇星聊了十多分钟。李肇星关切地询问了沈翠萍的学习、生活情况，并送给她一本《外语学习》。4天后的辩论中，沈翠萍再次见到了李肇星，这次李肇星把自己的发言稿《加强对话合作，共谋和平发展》送给了她，并亲笔题词：“翠萍同学，天天向上为祖国。”沈翠萍一直牢牢记着李肇星对她说的话：“在这儿，一定要维护自己的国家形象。”
在参加60届联大第98次全会时，让她最兴奋的是看到了中国的席位，激动之情无以言表，一种民族自豪感荡漾心间。以致后来去安理会和托管会时，她都会先要找到中国的席位，再在附近就座。
联合国的实习经历给沈翠萍留下了深刻印象，更锻炼了她的能力。她就是这样一个勇敢、坚强、乐观、自信的女孩。在沈翠萍的世界里，逃离和隐忍永远不会是她对待困难与挫折的办法，她认为每一个人都要好好享受生活的全部，不论是春风得意还是困难重重，都要永远怀有希望和梦想，不断鼓励自己好好走下去。她说，每个人都应该乘着梦想的翅膀，经过风雨的洗礼，自由地飞翔于蓝天。
学子心得
在我看来，“优秀是一种习惯”。考研、读博是枯燥的，能够坐得住，靠的是长时间养成的专心做事的习惯。在整个人生中发挥作用的也是多年养成的习惯以及其中蕴含的素质。我能够走到今天，主要靠的还是坚韧的毅力、永不服输的个性和永争第一的勇气。
首先，要找到自己的人生坐标。人生的设计非常重要，我们每个人都应该而且必须给自己一个很好的定位，要明白自己想要什么、想做什么，更要明白要怎么做，那么人生、命运就完全都操纵在自己的手里了。
其次，良好的心态会让你事半功倍。这个道理每个人都懂，都明白它的重要性。然而真正要做起来，却不那么容易。其实，只要想想事情都已经发生了，如果还以消极情绪去面对，既于事无补，又让自己伤身体，岂不是更得不偿失？还不如积极面对，也许还会柳暗花明又一村呢！我是这么想的，也是这么做的，所以在别人眼里，我总是那么乐观、那么自信。
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