职业生涯规划说到底是大学生的自我人生设计，而不是老师或者职业指导专家替你来制定，而是用科学的方法指导你去探索和规划自己的未来人生。那么，要想成为命运的主人，就应该尽早设计和管理自己的人生。如何打造成功的人生呢？首先要知道自己的起跑点和目的地，要有一套最适合自己的发展方案和通道：要以自立、自强、自信的心态面对未来，积极进取，奋发向上；要在人生的每个阶段，扮演好自己的角色，尽心尽力，尽职尽责；要珍惜有限的人生，顺应时势，瞄准未来，把握现在！
一、职业生涯规划的涵义
职业生涯规划是指一个人通过对职业生涯的主客观因素分析、总结和测定，确定自己的职业奋斗目标，选择适合自己的职业发展道路，制定相应的学习、工作、培训和发展的行动计划，并按照生涯发展的阶段实现具体行动，适时进行评估修正，最终达到目标的过程。职业生涯规划不是纸上谈兵，而是需要我们按照规划内容，积极地采取相应行动投入实践，直到职业目标的实现。对个人一生职业发展道路的设想和规划，既包括选择什么样的职业以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担任什么职务等内容。它一般建立在对个人、组织、社会等因素的科学分析和有效引导的基础上。
一般来说，个人希望从职业生涯的经历中不断得到成长和发展。个人通过职业生涯规划，可以使自己一生的职业有个方向，从而沿着这个方向努力，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。
职业生涯进行规划，就是对自己未来的生涯进行思考和研究，展开行动。首先，我们要认识自我，对个人特点进行分析，认识环境，对所在组织和社会环境进行分析；其次，我们要根据分析结果，找出各种未来职业生涯的可能选择；再次，对这些选择进行权衡比较，作出决定，形成自己希望达到的目标；最后，编制相应的学习、工作、教育、培训、发展等行动计划，并对每一步骤的时间、顺序、方向作出合理的安排，根据确定的目标展开行动，通过行动最终实现目标；并在行动的过程中，根据需要，不断地进行目标修正。这个过程将是持续的，因为一个职业生涯目标的实现，意味着新的职业生涯目标又将开始，周而复始，只要生命还在继续。
二、职业生涯规划的意义
古人云：凡事预则立，不预则废。大学生正处于人生的探索期，工作的准备期，职业生涯规划对于增强未来职场的竞争力和找准职业发展方向至关重要。大学生必须树立和增强职业生涯规划意识，科学规划自己的职业生涯，精心策划自己的人生之旅，确立自己的未来职业生涯目标，制定适合自己的发展规划，在有意识的规划中实现自己的人生价值，活出精彩的自己。具体来讲，职业生涯规划的意义主要有以下几点：
（一）思考未来人生，帮助个人确定职业发展目标
有志者，事竟成。聪明的人，有理想、有追求、有上进心的人，一定都有明确的奋斗目标，随之也会产生前进的动力以及完成目标的责任感和使命感，围绕着一个比较长远的目标，通过不懈的努力，最终会将宏伟的目标变为现实。一个没有目标的人就像一艘没有舵的船，永远漂流不定，只会到达失望、失败和丧气的海滩。成功者总是那些有目标的人，鲜花和荣誉从来不会降临到那些无头苍蝇一样在人生之旅中四处碰壁的人头上。人生之所以迷茫，归根结底主要是没有远大的志向和为之奋斗的明确目标。没有远大的志向，只会变得慵懒，只能听天由命，叹息茫然。
通过进行职业生涯规划，可以引导大学生思考未来的人生目标和职业方向，帮助个人确定职业发展目标。职业生涯规划的重要内容之一，是对个人进行分析，通过分析，认识自己，估计自己的能力，评价自己的智慧，确认自己的性格，判断自己的情绪，找出自己的特点，发现自己的兴趣，明确自己的优势，衡量自己的差距，获取用人单位有关工作机会的信息。通过这些分析，确定符合自己兴趣与特长的生涯路线，正确设计自己的职业发展目标，并制订行动计划，使自己的才能得到充分发挥，使自己得到恰当的发展，以实现职业发展目标。
如果大学生在大学期间就能够意识到职业生涯规划的重要性，及早树立生涯规划意识，对自己的兴趣、爱好、个性、能力有所了解，明确自己的职业方向，并对这一职业和涉及的专业进行深入探索，那么，在选择职业的时候就不会盲目，在职业生涯发展道路上就会少走很多弯路，而不是等大学毕业后还不知道自己究竟要去做什么。
（二）有助于大学生有针对性地提升自己
大学生就业时往往在能力、素质和经验方面准备不足。知识和经验的是人生成功的关键，这是一个不断学习、挖掘、积累的过程。大学期间正是大学生知识学习、能力锻炼和培养的关键时期。因此，职业生涯规划不仅能使大学生在校期间尽快地充实和完善自己，而且能帮助大学生成功积累人生发展的必备资源。这些资源主要包括：健康的身体、优良的思想道德品质、合理的知识结构、必备的职业能力、融洽的人际关系和良好的社会适应能力等。
职业生涯规划能够培养大学生对这些资源的驾驭能力。比如通过对职业尝试性的定位与选择，反思自己的人生理想和人生态度；通过对个人的评估以及对职业的分析，培养自己有选择、有目的地完善知识结构的能力；通过参加各类实践活动，锻炼自己的人际交往能力，培养自己的分析、观察以及创造能力等。
（三）有助于个人重点发展，引导个人发挥潜能
高尔基曾说过：不知道明天要干什么事的人是不幸的人。制定职业生涯规划的一个最大的好处，是有助于安排日常工作的轻重缓急。没有职业生涯规划，很容易陷入跟人生目标无关的日常事务当中。一个忘记最重要事情的人，会成为琐事的奴隶。有人曾经说过：智慧就是懂得该忽视什么东西的艺术。的确如此，通过规划，能紧紧抓住工作的重点，增加成功的可能性。
职业生涯规划，将使我们的生命更加有效率、更加充实和幸福。没有职业生涯规划的人，即使有巨大的力量与潜能，也很容易把精力放在小事情上，忘记了自己本应做什么。规划能助你集中精力，全神贯注于自己的优势方面，这样有助于你发挥尽可能大的潜力。另外，当你不停地在自己有优势的方面努力时，这些优势会得到进一步发展。
（四）有助于自我绩效评估
职业生涯规划的一个重要功能是提供了自我评估的重要手段。如果自己的规划是具体的，规划的实施结果是看得见、摸得着的，就可以根据规划的进展情况评价自己目前取得的成绩。“吾日三省吾身”，通过职业生涯规划，可以及时准确地发现自身优势，找出自己的不足之处，从而明确今后努力的方向，尽快提高自己，完善自己。失败者面临的共同问题，就是他们极少评估自己所取得的进展。他们大多或者不明白自我评估的重要性，或者无法度量取得的进步。对于大学生来说，在自身的发展和成长过程中，不仅需要进行职业生涯规划，还需要定期或及时进行自我反省，自我评估，自我提高，自我成长，才能逐步实现自己的职业生涯目标和人生目标。
（五）有助于大学生成功实现人生价值
尽早进行职业生涯规划是大学生实现人生价值的有效途径。
1.选择合适的职业为大学生提供自我实现的舞台
大学生最终必将走向社会，只有在社会中寻找和争取到最适合自己的位置，最能发挥自己才华的职业，才能充分获得竞争优势，从而充分发挥自身的潜能，实现自我价值。
2.不断改进职业生涯规划，促使大学生取得更大的成功
大学生对自己的认识在不断深化，自身的素质也在不断提高。同时社会在不断发展进步，科技、信息技术快速发展，职业环境也时刻在变化。这种变化和发展，要求大学生在职业生涯规划过程中，不断对自身、对职业定位进行合理调整，从而使自己在职业选择中少一点挫折，多一点成功，科学规划和管理自己的职业生涯，将自我发展与国家需要、社会发展相协调，实现人生价值。
三、职业生涯规划的特征
为了更加科学合理、更加有针对性地制定自己的职业生涯规划，非常有必要了解职业生涯规划的三大特征。
（一）个性化
职业生涯规划是个化性的发展蓝图，必须由自己来主导。每个人的成长环境、教育背景、性格能力、价值观等都不相同，因此每个人对自己的职业生涯规划也是独一无二的，没有一套固定的模式，更不能搬抄别人的生涯规划。
（二）开放性
职业生涯规划是开放性的，不能闭门造车，独立完成，也不是一次完成，终生不变的。一份真正起作用的职业生涯规划必须在对自己和社会环境等因素综合考虑的基础上，广泛听取亲人、朋友、师长和职业指导专业人员的意见后，才能制定出来。职业生涯规划制作得好，决策正确，则受益一生，反之则弯路多多。没有人会故意作出一个不利于自己的决定，之所以选错，主要是由于这些人不懂得如何选择。所以要制定出科学的职业生涯方案，我们必须明白制定职业生涯规划要遵循一定的规则。
（三）预期性
职业生涯规划是个人对未来职业发展的一种心理预期，包括对理想职业、素质能力、薪酬待遇、生活水平以及自我实现等方面的期望。职业生涯规划是建立在个人愿望基础上的一种科学合理的规划。
四、职业生涯规划的分类
职业生涯规划可以按照个人发展需要、时间长短两种形式进行分类。
（一）按照个人发展需要进行分类
按照个人发展需要，职业生涯规划可分为内职业生涯规划与外职业生涯规划。
内职业生涯是从事一种职业时的知识、能力、经验、心理素质等因素的组合及变化过程，是指在职业生涯发展中通过提升自身素质与职业技能而获取的个人综合能力、社会地位及荣誉的总和，它是别人无法窃取的人生财富。那么，内职业生涯规划就是基于个人素质培养而进行的规划。
外职业生涯是表现出来的职业身份，是从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、工作职务与职称、工资待遇等因素的组合及其变化过程。它通常是由别人给予和决定的，也是依赖于内职业生涯的发展而增长的。因此，外职业生涯规划则是针对个人职业角色而进行的设计。
（二）按照时间的长短进行分类
按照时间的长短来分类，职业生涯规划可分为一生规划、长远规划、长期规划、中期规划与短期规划。
一生规划是指设定整个人生的发展最终目标，从大学毕业到60岁退休，时间长至40年左右。如规划到退休时成为一名经济学领域的专家。
长期规划是指5～10年规划，主要规划较长远的目标，通常比较抽象，不具体，可随着外部形势的变化而变化。如规划30岁成为一名大学讲师。
中期规划一般为2～5年内的目标与任务，相对于长期目标要具体一些。如规划到业务部门做经理。
短期规划是2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，两年内掌握哪些业务知识等。
五、职业生涯规划的原则
（一）职业生涯规划的定位原则
在进行职业定位时应遵守以下原则：
1.择己所爱
从事一项自己所喜欢的工作，工作本身就能给予一种满足感，自己的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，也是成功之母。调查表明，兴趣与成功几率有着明显的正相关性。在规划自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。
2.择己所长
任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势职业。
3.择世所需
社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生，新的职业也不断产生。所以在规划自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再作出选择。不仅仅是要有社会需求，并且这个需求要长久。
4.择己所利
职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以在选择职业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。
（二）职业生涯规划的设计原则
要制定出科学的职业生涯规划方案，必须遵循以下几个原则：
如何找到自己的目标，必须遵守一个原则：跳一跳，够得到！真正的目标，既要有挑战性，又要切合实际，循序渐进，一步一个脚印往前走，这才是最现实的。
1.清晰性原则
考虑目标、措施是否清晰、明确，实现目标的步骤是否符合实际。
2.挑战性原则
目标或措施是否具有挑战性，不是仅保持其原来状况而已。
3.一致性原则
主要目标与分目标是否一致，目标与措施是否一致，个人目标与组织发展目标是否一致。
4.激励性原则
目标是否符合自己的性格、兴趣和特长，是否能对自己产生内在激励作用。
5.变动性原则
目标或措施是否有弹性或缓冲性，是否能随着环境的变化而作调整。
6.实际性原则
实现生涯目标的途径很多，在进行规划时，必须考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关因素，选择切实可行的途径。
7.可评量原则
规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。
8.具体性原则
生涯规划各个阶段的路线划分与安排，是否具体可行。
六、职业生涯规划的基本步骤
职业生涯规划可以分为自我认知、职业探索、职业决策、行动计划和评估反馈5个基本步骤（见图2-2所示）。
图2-2 职业生涯规划流程图
步骤一：自我认知。
职业生涯规划是一个动态过程，其最基础的工作是认识自我，对自己的了解越透彻，越能做好职业生涯规划。因为职业生涯规划的目的不只是帮助你找准并逐步实现个人目标，更重要的是帮助你真正地了解自己。认识自我，是个人成熟度的反映，不仅需要审视自己、认识自己、了解自己并进行自我评估，充分了解自己的职业兴趣、性格倾向、能力特长、职业价值观、行为风格、自己的优势与劣势等，还要通过各种测评工具和方法，全面、科学、客观地认识自我。只有正确地认识自己，才能进行准确的职业定位，并对自己的职业发展目标作出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最佳选择。
在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下几个方面：喜欢干什么——职业兴趣；能够干什么——职业技能；适合干什么——个人特质；最看重什么——职业价值观；人、岗是否匹配——胜任力特征。
步骤二：职业探索。
每个人都处在一定的社会环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在复杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。但是我们许多大学生在面对职业选择时感到茫然，忐忑不安，甚至焦虑，完全不知道各行各业是怎么回事。所以我们要在充分了解自我的基础上，明确自己的职业方向，要学会了解这方面的信息，知道行业、职业的分类等劳动力市场的基本知识，经济社会的发展和全球化等因素对职业的影响，了解各种职业机会，深入地了解这些行业与职位的发展趋势、需求状况，还需要了解用人单位的管理模式、规章制度、招聘条件等情况，尤其是这些职业及具体的工作岗位对人才素质与能力的要求。
步骤三：职业决策。
职业决策主要是分析内外环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境对个人提出的要求及环境中对自己有利与不利的因素，对社会环境、经济环境等有关问题进行分析与探讨，弄清环境对职业发展的作用及影响，以便更好地进行职业目标的规划与职业发展路线的选择。
职业目标的设定是职业生涯规划的核心部分。一个人职业生涯规划得成功与否，很大程度上取决于是否确立了适当的职业生涯目标。据统计，在选错职业目标的人当中，超过80%的人在事业上是失败者。由此可见，职业目标选择对人生事业发展是何等重要。职业目标的选择，一方面应该是实际可行的，也就是通过自己的努力可以达到的；另一方面，又是具有挑战性和激励性的，也就是职业发展目标应该是立足目前的现状，同时又要高于这个现状，是付出努力才能够达到的。在此基础上，制定出切合实际的短期目标、中期目标与长期目标。
步骤四：行动计划。
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括专业学习、岗位实习、社会实践、素质能力提高等方面的措施。例如，为达成职业目标，在专业学习方面，计划采取什么措施，提高自己的学习效率；在能力素质方面，计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高自己的能力；在潜能开发方面，采取什么措施开发自己的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施，而且这些计划要特别具体，以便于定时检查评估。
没有行动，职业目标只能是一个梦想。制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证，不仅要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。我们现在所处的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要与时俱进，不断更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职业目标。
步骤五：评估调整。
职业生涯规划是一个长期性的构想和行动方案，是一个发展性的战略规划。影响职业生涯规划与发展的因素很多，有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素则难以预测。任何职业生涯规划都不能把未来预测得非常精确，职业发展过程中可能会出现理想与现实的脱节，对职业人来说，有些是致命的，有些却能走另一条道路。因此，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与调整。其调整的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。
七、大学生在职业生涯规划中存在的误区
大学生在职业生涯规划的探索过程中，表现比较集中的误区和不合理信念主要有：
误区一：职业规划就是职业生涯规划。很多大学生把职业规划和职业生涯规划以及生涯规划相混淆了，认为职业规划就是职业生涯规划。职业规划是通过规划的手段来找到适合自己的职业的过程。职业生涯规划，是规划自己从准备开始工作到退休的整个职业历程。职业生涯规划包括职业规划、自我规划、理想规划、环境规划、组织规划等。规划职业生涯的目的就是争取最大的收益，达到少走弯路，不走错路，避免走回头路的职业探索与奋斗征程，能够通过选择走最佳的路径来实现职业理想。而生涯规划，则是人生从生到死的规划。这个过程中会包括自己的职业生涯规划、家庭生涯规划、社会生涯规划、生活生涯规划、休闲生涯规划等等。
误区二：把职业生涯规划等同于职业选择。职业生涯规划是一个周而复始的连续过程，其过程包括自我认知、生涯机会评估、职业选择、职业生涯路线选择、确定目标、制定行动计划、评估与反馈等几个环节；而职业选择，是根据自身兴趣、爱好、能力等因素选择适合自己的职业的过程。显然职业选择是职业生涯规划中的重要一环。
误区三：职业生涯规划就是马上就能找到赚钱多的好工作。赚钱多的工作并不一定是好工作，好工作应该是适合自己发展的职业。在自己适合的领域工作，就会把自己的主动性和创造性淋漓尽致地发挥出来，业绩提升的同时必然是薪水的增长。所以，适合的工作可能因为暂时的不胜任而拿低薪水，但从长远的职业发展角度讲，一定会步步高升，“薪薪”向荣的！
误区四：职业生涯规划没有变化快，还是走一步算一步好了。有的同学认为这世界变化太快，生涯规划只是一时的流行，很多事情既然无法预测，再规划也是枉然。生涯规划的目的不在于快速确定自己的人生目标，而在于对自我和环境的不断探索。通过生涯探索，更多地了解了自己和环境，那就可能做更充分的准备，也更可能有意识地发挥出自己的潜能，以积极准备的态度面对人生，随时知时、知势、知己，自己才不会被淘汰。台湾地区著名的生涯辅导专家和心理治疗专家金树人曾经讲过：“生涯规划乃应变之学。”
误区五：职业生涯规划与大学学业是不相关的。有的同学误以为在大学一、二年级是不用考虑就业、职业问题的，只有在即将毕业的时候才考虑就业和职业，所以认为职业生涯规划与大学学业不相关。如何定义大学，如何安排大学生活，是值得考虑的一个重要问题。毕业时找到好工作的同学并不只是在大四时才准备的，找不到好工作的同学也不只是大四才开始沉沦的，无论毕业时的就业结果怎样，那都是对自己大学四年的总结和印证。所以说，大学学业怎样安排将直接关系到自己毕业后的出路，而且会在很大程度上影响自己的职业生涯规划以及职业前程上的作为。
误区六：职业生涯规划和日常生活是两码事。我们安身立命的依靠是工作，衣食无忧的保证是工作，甚至建功立业、自我实现都要依赖工作。因此，职业影响生活，职业是生活的一部分，职业就是生活。如何理解这句话呢？不同的职业就会有不同的工作方式、思维方式、行为方式和休闲方式，职业人生活方式安排的一个重要前提是遵循所做工作的职业工作方式。人生要想取得平衡，那必须在工作、生活、情感三者之间，有一定比例的安排和收获，缺失任何一个方面的人生都是失衡的、不快乐的。
误区七：职业生涯规划成功的标准就是要成为人上人，拥有地位和金钱。有的认为职业生涯就是要沿着职位和资历的“金字塔”一直向上攀爬，成为有钱人，成为管理者。职业生涯规划的目的在于规划一生，实现人的和谐发展。相对于外在的金钱和地位，一个人的最大财富应该是内心的充实和自信，这种幸福的感觉来源于做自己喜欢的事情，与喜欢的人在一起，过自己适合且自得的生活。
误区八：兴趣是万能的！有很多学生在做职业生涯规划时，认为只要找到自己的兴趣，就一定能够成功。找到自己的兴趣，不见得一定能成功，但至少做起来快乐。兴趣和能力是两码事。有兴趣而无能力，只会增加挫折感；无兴趣而有能力，心中缺乏满足与喜悦。因此，兴趣和能力要同时考虑。兴趣是调料，能力是主菜。所以我们应该了解自己的兴趣，增强自己的能力。
免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
