运出节拍，动出色彩

项目单位：广州城市职业学院社会工作协会

项目组成员：黄晓洁、郭家宇、李嘉玲、聂远芳、汪佑薇、

林凯漫、陈嫦坤、庞金莉、苏夺昌

1.项目概述

“运出节拍，动出色彩”是面向社区12～15岁（初中生）青少年而开展的项目。该项目以“运动”为核心，以“健康”为主题，以“运动创造快乐，快乐带来健康”为宗旨，主要以体验式游玩的运动为主，迎合普遍青少年的兴趣，以“玩”字吸引青少年从家中、网络中、学习烦恼中走出来。通过每星期一节新型的内容如城市历奇、在不说话、不接触手机等电子产品的情况下达到某个目的地、在爬山过程中寻宝、趣味运动会等形成每月一期的运动项目，引导青少年走上运动的快乐之路，从而开拓他们的视野，让他们收获不一样的成长体验。

2.项目目标

总体目标：

（1）提高社区青少年的身体素质和心理素质，引导青少年塑造健康人格，挖掘其潜能，吸引更多的社会群体关注。

具体目标：

（1）小组成员对此项目有了解，并有兴趣参与到活动中；

（2）丰富青少年课余生活，让青少年走出家门，走出网络，减少对电子产品的使用；

（3）能够在项目中体验到运动的魅力，积极锻炼，从而拥有较强的身体素质；

（4）通过不一样的运动方式，增强社区青少年之间的联结。

3.项目创新点

以“运动”为核心，以“健康”为主题，以“运动创造快乐，快乐带来健康”为宗旨。通过对运动内容的创新，以城市历奇、无声的旅游、爬山寻宝等系列创新运动的结合，在运动形式上通过每星期一节形成每月一期的运动，从而丰富青少年的课余生活，增强青少年的身体素质，提高他们的人际交往能力。

4.项目服务需求分析

通过实地走访调查及查阅相关文献发现，处在这一阶段的青少年能主动去运动的并不多，一方面来自运动方式的单一性，另一方面来自缺乏相同兴趣爱好的朋友，而运动却是处在这阶段的青少年所必需的，主要有：

（1）从生理角度出发,青少年的成长需要一个健康的身体,而面对学习压力、网络游戏和电子产品的影响,青少年缺乏运动的现象已日益突出；

（2）从社会角度出发,青少年正处于社会化阶段,青少年逐渐从家庭转移到学校,从家人转移到朋辈群体,都说明人际交往的重要性,沉浸在虚拟的网络世界和自我世界里的青少年并不能很好地完成社会化阶段；

（3）从心理角度出发,青少年不仅有着来自学习方面的压力,还有因为青春期带来的一系列问题的困扰 ,所以拥有一个乐观的情绪去面对是十分必要的。

5.社会资源支持

（1）拥有两名资深的专业指导老师—张晓琴和徐盈艳，为该项目提供专业的指导与支持；

（2）广州城市职业学院社会工作协会，协会有强大的义工队伍，可为项目提供义工资源；

（3）项目团队拥有较多的项目管理经验，对项目的实施有一定的帮助；

（4）与多家家庭综合服务中心联系紧密，如多宝街家庭综合服务中心、岭南街家庭综合服务中心、人民街家庭综合服务中心、同德围家庭综合服务中心等，家综能为项目提供场地的支持和组员的支持。

6.项目具体实施方案

第一期

主题：多彩青春，多彩运动

目标：通过新颖的运动方式，增强他们的互动、合作能力，激发青少年对运动的兴趣。

地点：广州城市职业学院、广州中医药大学

时间：星期六（8：00～11：30）

历奇规则：

“历奇”也称“定向历奇”，是利用一张详细精确的地图和一份任务题，按照地图上所指示的各代号点，以最短时间到达所有目标地并完成任务者为胜。（可不用按顺序完成任务）

历奇器材：

地图、任务题、笔、纸、计时器

背景：你们是一群来自不同国度智勇双全的侦察兵，为完成任务。深入敌后，获取敌人的情报，了解敌人的地形及部署情况，展开一场激烈的斗争。

团队侦查任务如下：

历奇活动范围在学校内，以中距离赛形式、进行，当团队到达目标点和完成任务后，需回到终点；

活动开战前，工作人员会为每个团队提供：地图、任务题、笔、纸及号码牌；

每3人为一组，分不同时间出发，(每隔两分钟出发一组)，从起点开始计时，终点计时结束，过程为100分钟，超过100分钟则立即终止活动前往终点集合；

在100分钟内穿越全程，找到全部目标地并完成任务；

各组没有完成规定任务将扣除相应分值；

在规定时间内，用时最短找到全部目标地并完成全部任务；

完成任务全队人员到终点处报道，统计成绩；

如果参赛队伍均未能在规定时间完成所有任务，则按照100分钟内完成任务多少进行评比。

游戏：叠叠乐

目的：考验团队合作性

材料：旧报纸、鸡蛋或小球

时间：10分钟

规则：组员分为两组，每组分发一些报纸及鸡蛋或小球，在规定时间5～10分钟内将报纸用任何方法叠高，然后把鸡蛋放在最顶部，能够在最短时间叠的最高的一组为胜者。

趣味任务点：

1.二人三足

规则：找到目标点，工作人员给予任务道具（绑绷带），团队成员之间排成一排，然后每人把相邻的二脚绑在一起，听到发令声，团队一起前进到指定地点。

2.毽球飞飞

规则：团队成员到达任务点后，围成一圈踢毽子，要求每人一下的情况下，毽球轮转一圈任务为完成。

3.比手画脚

规则：团队成员到达任务点后，要求一人作比画，一人作猜，在规定时间一分钟内答对两个词语则为任务完成，超时者需重来。

4.转圈圈投个篮

规则：团队成员到达任务点后，要求在规定时间一分钟内，一人抓耳正反各5圈，然后把球扔给另一个人，另一个人接球后扔给篮下的人，投进后任务完成，超时者须重来。

5.穿越雷区

规则：团队成员到达任务点后，要求一个人背人，背人者须蒙上眼，被背者不能发出任何声音及提示，由第三者提示背人者通过障碍物，在规定时间3分钟内完成则任务完成，否则需重来。（团队中任何人不能搀扶背人者通过障碍，不遵守规则者罚加30秒）

第二期

主题：神秘之行

目标：让青少年放下手机，学会坚持。

地点：雕塑公园

时间：9：00～11：05

第三期

主题：健康之行，山上寻宝

目标：在运动中了解健康小知识。

地点：白云山

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第四期

主题：青春运动会

目标：在运动中体会运动的乐趣

地点：广州城市职业学院

时间：星期六 9：00～17：10

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其他注意事项：

1.穿着方面：运动休闲装、运动鞋。

2.患有严重或体质虚弱不适于参与激烈运动疾病的组员，需提前了解。

3.在比赛过程中一定要注意安全、爱护校园设施。

4.在楼梯坡地出，要慢行，不嬉闹。

5.要提前注意天气情况，调整活动日期或方案。

6.需在活动结束以后交还器材，不得损坏。

7.爬山寻宝过程中可能出现的危险问题，可选择比较平缓的地带进行寻宝，避免青少年走到更危险的山坡边缘。

8.青少年的迷路问题，可给参加寻宝的青少年随机分组，每一组有一个或两个带领者，每一组配备一张地图，带领者记好组员的联系方式。

9.自带饮用水，自行解决早餐问题。

10.如下雨，则推迟进行此次活动。

“运出节拍，动出色彩”计划从2015年9月持续到2016年9月

前期筹备：

1.7月中旬到8月初：团队成员需分组分工，一组设计并制作宣传单、海报、横幅，二组设计队徽和队服。与家综密切联系，共同设定需求问卷，对当地社区进行实地调查，深入了解当地状况。

2.8月中旬到8月底：基本的物资购买、场地申请及确定。

3.8到9月：通过网络、宣传单、海报以及当地家综和居委的协助宣传（持续宣传），根据之前需求调查数据的分析，招募并筛选组员。同时，招募义工、志愿者并对其进行培训。在9月底开展一次项目活动前的“见面会”，使彼此有基本的了解，更有利于日后活动的开展。

4.9月中旬：团队成员对系列活动进行体验式试玩，更好地了解自身设计活动可能存在的不足并及时做出方案进行调整，亲身体验活动，使团队成员更为熟悉活动内容，降低问题出现的概率，更有利于活动的顺利开展。

中期筹备（活动开展阶段）：

1.9月中旬到10月初，联系报名参与活动的组员的家长，让他们知道孩子课后的去向，了解本项目活动的基本内容，简述开展活动的目的与必要性，并提及协议事项，预约时间见面。

2.10月初，成功招募并筛选组员后，为组员购买活动意外保险，让其家长了解项目活动内容，放心自己的孩子参与我们的活动，并且签订活动协议，保证活动的顺利开展。

3.10月初到10月底，设定活动观察者，记录并观察每一位组员的变化，与组员建立初步关系，并根据观察者所提供的信息、组员给予的反馈，对活动进行适时调整。

4.10月初到次年6月底，在广州各大家综开展城市历奇、无声的旅游、爬山寻宝等周期性系列活动，通过每周一节每月一期的运动创新形式，让青少年对运动产生新的认识，更有利于其身心发展。以试点形式辐射整个社区、整个广州乃至整个广东。

5.10月到次年6月，根据组员的出勤率、活动参与积极性和蜕变程度，以积分奖励制的形式，鼓励组员积极参与。每月评选最佳人气奖、最佳团队、最佳进步奖并为其颁发结业证书。

后期筹备：

1.次年6月：在广州各大家综召开总结表彰大会，为本项目年度最佳优秀义工团队、最突出义工以及进步很大的组员颁奖。

2.互相分享参与活动后的感受、给予反馈，根据组员、工作者的变化对本次项目活动的初步成效进行评估总结。

3.活动过后对组员进行后续跟进，定期观察组员的状况，评估其是否存在反弹的概率，继而评估项目活动的总成效。评估项目产出和社会效益是否继续进行并推广。

4.次年9月，“运出节拍，动出色彩”项目计划继续进行并推广，内容会根据需求进行适时调整。由第一批优秀组员和工作者共同帮助下一批组员，一步一步地传承本项目的理念。实现项目的可持续性和可推广性。

7.项目产出和社会效益预期

项目产出效益：

（1）在社会影响力方面：本项目预计直接服务人次为400人次，间接受益人群为服务场所的社区及服务人数的家长、学校等预计3000余人，影响力十分广泛。且运动是每个人都需要的，项目内容并不复杂，简单可行，并不局限于青少年这一群体，因此项目的辐射力较广；

（2）在方式上：项目的实施方案比较新颖，能够调动青少年参与的积极性，克服了人们对于运动方式的刻板印象。更重要的是除了以“玩”的方式达到运动的目的之外，在这过程中也能激发、培养青少年的团结、协作及集体主义，提高社交能力，组织能力等；

（3）在青少年成长方面：青少年是国家和民族的未来，有良好的体魄是一切发展的前提，“运出节拍，动出色彩”意在培养青少年健康积极向上的生活态度及发掘青少年的潜能，并未涉及伤害到青少年的任何利益，在这方面能够减少家长的顾虑，青少年也能够在这之中更自由地获得锻炼和成长。

（4）在高校社工实践方面：完成一个项目的申报需要汇聚比较多的人力和物力，社工学生在这过程中可以主动去思考，能够把理论知识转变为实践经验，发挥自己的潜能，能够更好地激励社工学生积极主动学习。

项目的效益预期：

项目针对的是12～15岁的青少年，处在本阶段的青少年需完成社会化的过程，而在此之中，同辈群体互相影响的力量是强大的，此次项目通过评估青少年这一群体的需求，联结青少年群体，有助于加强青少年的人际交往能力，加强社会互动，更重要的是通过此项目能够对他们的各方面产生极大的影响，如：

（1）生理上：锻炼身体，预防疾病，增强体质；

（2）心理上：陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观；

（3）社会上：有利于营造健康、积极向上的社会氛围，有利于青少年树立起主人翁意识，担当起社会责任；

（4）在高校学生实践成长上：假若申报成功，对于社工学生是个极大的鼓励，也能够促使他们在项目中获得较大的成长，如团队协作、沟通以及更加懂得项目策划、实施，在今后的社工路上积累更多的经验。

8.团队建设

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9.风险分析及应对策略

（1）招募不到参加者。

加强宣传力度，通过家综帮忙联系招募，到学校与学校联合招募。

（2）参加者只参加一两期的内容便退出。

在活动开始之前，与参加者订立好契约，最少参加四期，除有特殊情况外（如生病）不能缺席。并适时适当对活动进行改进，让活动更吸引和适合参加者。

（3）活动过程中有突发状况，如有参与者和团队分离，迷路等。

在活动开始之前，选定一定的活动范围。把参与者分成小队，每支小队配有两名负责人，并记好联系方式。

（4）活动过程中，有组员突发疾病等状况。

在活动开始之前，准备好常用药品如风油精、腹泻药品等，并提前熟悉了解最近的医院或者诊所。

（5）项目开展之前，与家庭综合服务中心联系存在问题。

加强与中心的联系和沟通。

（6）项目因天气原因无法开展。

提前打电话通知参加者说明原因并告知顺延日期。

（7）资金发放不到位，资金管理不善。例如：资金丢失、滥用。

适当顺延或调换活动的顺序；设置资金管理组，制作并更新财务报表。

10.项目运作的可持续性和可推广性

可持续性：

（1）运动方式新颖，改变以往单一枯燥的运动方式，能够吸引青少年的注意力，影响他们身边的人，把项目理念一步一步地传承下去；

（2）把青少年带入一个新的大自然世界，既能开拓青少年的视野，也能培养青少年的团队精神、学会互助等意识；

（3）运动方式简单，投入资金、人员少，效果明显；

（4）时间安排比较合理，运动量符合青少年。

可推广性：

（1）现在青少年的压力越来越大，运动需求量大，通过运动能够提高他们的身体素质，增强他们的体魄，还可以帮助他们舒缓压力；

（2）以此新颖的运动形式，吸引青少年的注意力，丰富其课余生活，有助于降低陋习的形成；

（3）我们针对的青少年是12～15岁，他们具备一定的独立能力与社会适应能力，懂得一定的自我保护意识，容易把控组员的情况，大大降低危险性；

（4）投入少，产出效益大，影响力强，成效明。

11.项目基本情况