“快乐车间·健康十分钟”预防职场亚健康公益项目

项目单位：深圳市龙岗区至诚社会工作服务中心

项目组成员：张洋、钟菁、李志娟、涂其云、郭缰新、廖秋玲

项目简介：

“快乐车间·健康十分钟”预防职场亚健康公益项目以“宣导为主，预防职场亚健康”为宗旨，发动企业自上而下组织企业白领、蓝领工人跳健身操，以此缓解员工工作压力，放松身心，消除亚健康。参与的企业可以点亮“企业健康行动地图”，对多次积极参与的企业采取积分制，积分越高，并制度化持续推行此活动的企业，将赢得更多奖励和更高的社会荣誉及影响力。以此提高企业对员工、员工对自身身心健康的重视，切实有效地预防亚健康，造福个人、企业和家庭。接力点亮地图和积分制的方式，独特、富有趣味性，能够激发企业的积极性和参与性，进一步保证项目可持续发展。

1.项目概述

有关调查显示，目前我国主流城市的白领亚健康比例达76％，处于过劳状态的接近六成，真正意义上的“健康人”比例不到3％。职场成为亚健康重灾区，巨大的工作压力、久坐不动、长期强迫体位操作，局部组织器官持续受压等，均可造成职场人亚健康状态。“快乐车间·健康十分钟”预防职场亚健康公益项目以“宣导为主，预防职场亚健康”为宗旨，发动企业自上而下组织企业白领、蓝领工人跳健身操，以此缓解员工工作压力，放松身心，消除亚健康。参与的企业可以点亮“企业健康行动地图”，对多次积极参与的企业采取积分制，积分越高，并制度化持续推行此活动的企业，将赢得更多奖励和更高的社会荣誉及影响力。以此提高企业对员工、员工对自身身心健康的重视，切实有效地预防亚健康，造福个人、企业和家庭。接力点亮地图和积分制的方式，独特、富有趣味性，能够激发企业的积极性和参与性，进一步保证项目可持续发展。大致预算数额为2万元。

2.项目目标

总体目标：引起社会大众由于工作压力大、久坐不动，强迫体位操作，局部组织器官持续受压等所引起的亚健康的普遍关注和重视，提高企业与企业员工预防职场亚健康的意识，帮助缓解工作压力，保持身心健康。

具体目标：服务范围内每个社区至少有一家企业参与此项健康行动，活动总体满意度达90%以上。

长远目标：此项目能从现在的范围推广至全国范围，引起社会的广泛重视。全国大部分企业，特别是大型企业都能够在企业内部建立一套预防亚健康的健身制度，定期开展“健康十分钟”活动，并对活动内容及形式进行科学创新。

中期目标：在未来五至十年，项目能够在全省范围内推广，省内重点企业起到带头引领作用，逐渐将健身活动制度化，成为日常工作中不可或缺的一部分。

近期目标：在五年内，项目活动从四个社区点向周边社区、街道和区辐射蔓延开来，“企业健康行动”地图在全市各区点亮。在全市范围内引起一阵持久的“健康十分钟”旋风，得到有关部门和社会大众的广泛关注。

3.项目创新点

项目所解决问题的关注点具有创新性，亚健康是社会普遍存在的现状和问题，职场是亚健康的重灾区，虽得到广泛认同，却鲜有人进行系统解决和预防。

理念创新，打造“快乐车间•健康十分钟”概念，增加新鲜感和吸引力。

执行方式创新，采取企业自上而下发动，组织员工参与，逐渐制度化，并采取积分制，激励参与。

团队创新，项目团队采取“社工+义工+企业管理层”的方式相联结，为项目服务的创新带来专业、人力、制度等多重保障。

4.项目服务需求分析

在工作中因工作压力大、久坐不动，长期强迫体位操作，局部组织器官持续受压等引起的肩肌劳损、颈椎病、眼疾等此类疾病和亚健康状态在当今企业生产中广泛存在，尤其是办公室白领和车间生产流水线工人两类人群。企业员工的身心健康关系着企业的生产效益、家庭的和谐幸福，以及国家的繁荣昌盛，解决该社会现象和问题，关乎国民的整体健康水平、幸福指数和国家经济，有着重大而深远的意义。

5.社会资源支持

项目拥有较充足的社会资源支持，深圳作为志愿者之城，拥有优秀而强大的志愿者队伍，为项目的实施提供了人力支持，且志愿者团队中人才构成丰富多样，其中不乏在健身、亚健康预防等领域有专业技术和经验的人员，为项目带来技术支持；项目依托于社区工作站平台，人脉关系良好广泛，借助与企业已建立良好关系的优势开展项目服务，并且拥有项目运行所需的场地、设备等物质保障。

6.项目具体实施方案

续表

7.项目产出和社会效益预期

项目将产出一份成效报告、多个企业“快乐车间，健康十分钟”健身操视频，以企业健康行动唤醒社会各界对职场亚健康的重视，并有所行动，形成一股车间健身操的流行旋风，加强人们的健康意识；促使企业管理层对员工身心健康负责，形成相应制度，提高员工参与度和健康值，以此带动生产率、经济效益的增长，促进社会经济发展，家庭、社会和谐。

8.团队建设

9.风险分析及应对策略

风险：企业管理层、员工不配合。

应对策略：（1）做好项目宣传、推广、解释等工作，丰富活动内容和形式，增加趣味性和吸引力；（2）设置激励制度，推行制度化自上而下实行，增强项目服务公信力，保障成功实施。

风险：志愿者不愿放弃上班时间提供义工服务。

应对策略：招募企业内部义工或培养企业自己的健康操带领者。

10.项目运作的可持续性和可推广性

项目在人员结构上采取“社工+义工+企业管理层”的运作模式，在形式和内容上采取简单的车间或办公室健身操，简单可操作，结合点亮“健康地图”、积分赢取终极大奖和荣誉等激励竞赛形式，能够调动企业及企业员工的参与积极性，保证动力来源，使项目得以可持续运作；项目团队均由专业社工组成，拥有较高的资源整合能力，并借助就职于政府部门的优势，能够为项目可持续发展争取更多物资、场地、人员、人脉关系等资源。

当前，人们普遍处于亚健康状态，亚健康引发的疾病层出不穷，像幽灵般挥之不去，折磨着作为企业、家庭、社会支柱的每一位职业人，需求人群广，项目可以在任何企事业单位内实施，具有较高的可推广性。

11.项目基本情况