追求内心的平静

现实压力的冲击，让人们很多时候难免疲于应付、手足无措。而在这个时候保持心灵的平静，是人的内心的一种定力，是人自己对自己的一种合理而得体的控制和对外在干扰的一种有力的抵制，同时也是对人生的一种把握。平静的生活使生命在真理的海洋中，在急流波涛之下，不受风暴的侵扰，时刻处于永恒的安宁中。

正面看待许多事情，往往可以使我们获得心灵的平静；人生本来就是有输有赢，只有真真切切地为自己而活，才能称得上是真正的生命。一个人如果能够让自己的内心平静，说明他必然是一个心灵充实、内心强大的人，他知道自己需要什么，知道自己应该做些什么，知道自己现在应该怎样，知道自己今后将会怎样。尽管他未必能够像范仲淹那样做到“不以物喜，不以己悲”，尽管他不可能总是保持一种处乱不惊的状态，但他会在意外发生之后，会在那些不如意的事情出现之后，以自己的方式合理地处置，且能够达到安然、淡然的境界。

追求内心平静并不是像梭罗那样去寻找一个远离尘世、没有污染、没有嘈杂、没有纷争的瓦尔登湖；也不是像陶渊明那样向往“采菊东篱下，悠然见南山”的隐居胜地。真正的平静，来自于人的内心。很多的人穷其一生来追求内心平静，却终不可得。从另一个角度来讲，无论遇到多么不幸的事情，只要凡事从正面思考，那么你就能做到心平气和。

心灵的平静很多时候也表现在平常心态上。所谓平常心态就是平静地接受事实的心态，这些事实可能是好的也可能是坏的。平常心不仅仅是对待荣誉和幸运的心态，它也是对待挫折和失败应有的心态。

人的烦恼来源于自己心灵无谓的纠结，有的人总是无法忘记自己受到的打击和挫折，总是对别人的辜负和背叛耿耿于怀。他们心里已经容不下任何愉快的事情，即使偶然想到，也只会看到不够积极的一面，使自己的思想一直沉浸在消极的假象之中。

一个人只要生活在这个世界上，在漫长的人生岁月中，就不可避免地会遇到各种各样的烦恼。然而，有一点是非常重要的：所有的烦恼，不会因为你的念念不忘而减去分毫，反而会越积越厚。心灵的脚步若是轻松自由的，烦恼就会悄然远去；心灵的脚步若是沉重而疲惫的，烦恼就会接踵而至，挥之不去。也就是说，一个人处理烦恼的能力，决定了他拥有快乐的能力。能够妥善处理烦恼的人，快乐就会紧随其后；而不善于处理烦恼的人，就会被烦恼控制。

生活中，你会发现周围有很多人都因缺乏自我控制而破坏了自己的生活。其实，想要得到心灵的平静很简单，只要你能丢开杂念，就能在喧闹的处境中体会到内心的平静。

在铺天盖地、瞬息万变的流行消费信息的刺激下，人们的心灵质地愈益粗糙，感受幸福的细胞日渐钝化，而体验痛苦的神经变得异常敏锐。所以，善养静气很重要。因为只有心态平静，情感笃定才能保持一种理性、静笃、和顺的心理状态，产生一种坚忍不拔的强大定力。

经历过暴风骤雨的人们，无论其身处何方，无论身处何境，他们都知道——在生活的海洋中，幸福的岛屿在向他微笑挥手，理想的、充满阳光的彼岸正等待着他们的到来。不要因外界的纷纷扰扰而自乱阵脚，乱了自己生活的节奏，更不要心生烦躁、忧虑和焦灼。

我们的工作或许收入有些低微，过程有些苦涩，但带着美丽的心情去工作，不被物欲所困，保持清静的心态，那么世事的无常与虚幻就会少得多，也不至于轻易就动摇心志。即使在平淡的生活中，不对财富期望过高，不对未来做悲观猜想，便可求得心理的和谐。将心情调适到最佳状态，默默地对自己说：“平和，安静！”

一个人如果心灵平静了，就能将心中那些恶念、那些虚幻的东西，如风吹散云彩一样全部驱散，心灵也不会被外界所困扰，产生这样或那样的奢望与恐惧，才可以发现一颗原存在于本性里的平常心。宽心智慧

因为只有心态平静，情感笃定才能保持一种理性、静笃、和顺的心理状态，产生一种坚忍不拔的强大定力。