弘一大师对学佛者的建议里，其中一条就是要“惜福”。如果把“福”比喻成一枝花，那么这枝“福花”，只有在被人爱惜的时候才会盛开。
弘一大师说：“惜福并不是我一个人的主张，就是净土宗大德印光老法师也是这样，有人送他白木耳等补品，他自己总不愿意吃，转送到观宗寺去供养谛闲法师。别人问他：‘法师！你为什么不吃好的补品？’他说：‘我福气很薄，不堪消受。’”
弘一大师惜福，所以，每次吃完饭都会用舌头将碗舔一遍，将食物吃得干干净净，然后用开水冲入碗中，再喝下去。所以他穿的草鞋、衫裤一类五六年一换，用过多年的棉被面子也是补了又补，缝了又缝。他说，即使有十分福气，也只享受三分，愿以自己的福气，布施一切生。
拥有时不觉得可贵，失去后才感到后悔，这是人类的通病。饿到眼冒金星时，一个馒头胜过山珍海味；口渴到唇舌干裂，沟渠中的泥水堪比琼脂玉露。累得每个骨节都在叫嚣，片刻的休憩抵得上无数个酣眠！为什么，只有在绝境处才明白平常日子的弥足珍贵？是不是，只有到山穷水尽的时候，才感到平凡日子的美好？是否，之所以觉得活着不幸福，是因为不曾遭遇过真正的不幸？常抱怨工作太忙太累，直到经济危机爆发，听说美国那么多的人失业，连一份送牛奶的工作都有无数的竞争者；总感到生活贫穷，直到见识到吃不饱饭、穿不暖衣的真正的穷人……
幸福，常常在他人的不幸中体现，不幸，也常常在比较中体现。其实，真正的幸福，又何须比较、何须对照呢？惜福的人，才能获得真正的幸福。一颗真正懂得珍惜的心才能感觉到真正的幸福。值得珍惜的，又岂止钱财地位名利，又何止父母妻儿子女朋友？世间万物的存在，都是值得去珍惜的，哪怕是一片小小的菜叶。
雪峰、岩头、钦山三位禅师结伴而行，有一天经过一条河流，正商量到哪儿去化缘、讲法，突然看到河中有一片碧绿新鲜的菜叶，缓缓从上游漂来。三个人议论开了。
钦山：“你们看！河中有菜叶漂流，可见上游有人居住，我们向上游走，就会有人家了。”
岩头：“这么好的一片菜叶，竟让它流走，实在可惜！”
雪峰：“如此不惜福的村民，不值得教化，我们还是到别的村庄去吧！”
三人谈得正热闹，一个人匆匆从上游那边跑来，问：“师父！你们看到水中的一片菜叶了吗？我刚刚洗菜时，不小心把它洗掉了，我一定要找到它，不然实在太可惜了。”
雪峰等三人听后，哈哈大笑，不约而同地说：“我们就到他家去讲法吧！”
一片菜叶看来是多么得微不足道，然而，它却经历了阳光雨露，感觉过清晨的凉爽，体验过夜晚的静谧，倾听过虫儿的鸣唱，展现过生命翠绿的绽放。这些，又岂是世俗价值可以衡量的？江上之清风，山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，即使取之不尽，用之不竭，也需要珍惜。因为，它们具有的不是物质上的价值，而是心灵上的价值。
人世间，唯有惜福的人才有福。因为惜福，所以懂得要尊重每一件事物；尊重每一朵花的恣意开放，尊重每一个生命的独立与自由……因为惜福，所以知道人与物、人与人都是在一个特定的时空里相遇，一切皆是缘，惜缘就是惜福。
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