轻功，在武侠小说中被赋予了浪漫色彩，几乎成了飞的代名词。并且因为小说的巨大影响力，而使轻功即便是在现实中，也被涂上了不少神秘色彩。
在传统武功中，轻功占有极其重要的地位。古时练武之人，不论习哪家哪派的功夫，都极重视身法的轻灵，若动作呆滞，则不仅难以制人反易为人所制。故习武者，多兼习轻功。
轻功跟寻常的跳高不一样，不需要奔跑，只需两足一蹬，即可起高和跃远，其起如飞燕掠空，其落如蜻蜓点水，着瓦不响，落地无声。轻功与现代体育运动中跳高、跳远的不同，就在它“轻”和“稳”的特点。能“轻”和“稳”，全赖浮劲在身。
古传内家轻功，以趺坐练气，或早或晚行功，能将气自由提起与沉着，数年之后能起数丈之高，身轻如羽，墙壁可走，水面可行。
内家轻功以吐纳打坐，练气行功，其理玄妙，除有恒心苦练外，尚需有较高的悟性。除内家轻功外，古时习武之人练的轻功虽方法各异，但归结起来，不外乎顶功和铁锡碑两种。顶功，即垂手直立，用脚前掌向上跳，此练弹劲，不可屈膝，不可用拙力，多练则可增身体的汲取功，把体重提向顶部，不使下沉。所谓铁锡碑，即用锡瓦铁衣附于身上，按一整套的程序练功。这种轻功练法，必须先在体重之外又加上各种重物往返，这样一开始就感到很沉重，但经过刻苦锻炼，就会逐渐适应而不觉沉重。一旦去掉附加的身外重物，自然就顿感十分轻松，行走奔跳也会非常舒适和迅疾。轻功练成之后，蹿上纵下如落叶，在平地行走，则步履轻疾，不扬微尘。
其实，关于世界上有没有轻功的问题，人们多有激辩，但是鲜有结果，倾向于有的人，往往拿不出有力的证据来证明，仅仅是口头传诵一些故事，让人不得不怀疑其真实性，当代的人则更倾向于没有轻功。若是硬要说有轻功，那可能就是所谓的身体敏捷吧，在长时间的训练之下，很多人飞檐走壁、高跳翻墙倒也不是不可能。
笔间波澜
从科学的角度讲，轻功不可能像武侠小说里描写的那样玄乎，但是飞檐走壁、高跳翻墙的本事对于那些练过功夫的人是有可能做到的。其实，武术的本质，在于对自己身体能量的开发。所谓的轻功正是身体能量在短时间内的爆发。这一点类似于人的发展，你只有足够努力，足够刻苦，才能学到真本事，发挥出自己巨大的潜能来。换句话说，你的一生其实也是在学习功夫，只不过你学的不是拳打脚踢的功夫，而是生存能力。
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