匹兹堡睡眠质量指数（）

【概述】匹兹堡睡眠质量指数（Pittsburghsleepqualityindex，PSQI）是美国匹兹堡大学精神科医生Buysse博士等人于1989年编制的。该量表适用于睡眠障碍患者、精神障碍患者评价睡眠质量，同时也适用于一般人睡眠质量的评估。

【内容】量表由9道题组成，前4题为填空题，后5题为选择题，其中第5题包含10道小题。

【使用和统计方法】PSQI用于评定被试最近1个月的睡眠质量。由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目不参与计分，在此仅介绍参与计分的18个自评条目（详见附问卷）。18个条目组成7个成分，每个成分按0～3等级计分，累积各成分得分为PSQI总分。总分范围为0～21，得分越高，表示睡眠质量越差。被试者完成试问需要5～10分钟。

各成分含意及计分方法如下：

A睡眠质量：根据条目6的应答计分，“较好”计1分，“较差”计2分，“很差”计3分。

B入睡时间：

1．条目2的计分为“≤15分”计0分，“16～30分”计1分，“31～60分”计2分，“≥60分”计3分。

2．条目5a的计分为“无”计0分，“＜1周／次”计1分，“1～2周／次”计2分，“≥3周／次”计3分。

3．累加条目2和5a的计分，若累加分为“0”计0分，“1～2”计1分，“3～4”计2分，“5～6”计3分。

C睡眠时间：根据条目4的应答计分，“＞7小时”计0分，“6～7小时”计1分，“5～6小时”计2分，“＜5小时”计3分。

D睡眠效率：

1．床上时间＝条目3（起床时间）－条目1（上床时间）

2．睡眠效率＝条目4（睡眠时间）／床上时间×100%

3．成分D计分位，睡眠效率＞85%计0分，75%～84%计1分，65%～74%计2分，＜65%计3分。

E睡眠障碍：根据条目5b至5j的计分为“无”计0分，“＜1周／次”计1分，“1～2周／次”计2分，“≥3周／次”计3分。累加条目5b至5j的计分，若累加分为“0”则成分E计0分，“1～9”计1分，“10～18”计2分，“19～27”计3分。

F催眠药物：根据条目7的应答计分，“无”计0分，“＜1周／次”计1分，“1～2周／次”计2分，“≥3周／次”计3分。

G日间功能障碍：

1．根据条目8的应答计分，“无”计0分，“＜1周／次”计1分，“1～2周／次”计2分，“≥3周／次”计3分。。

2．根据条目9的应答计分，“没有”计0分，“偶尔有”计1分，“有时有”计2分，“经常有”计3分。

3．累加条目8和9的得分，若累加分为“0”则成分G计0分，“1～2”计1分，“3～4”计2分，“5～6”计3分。

PSQI总分＝成分A＋成分B＋成分C＋成分D＋成分E＋成分F＋成分G