情感对心理素质的影响

情感，是人们对现实环境和事物所产生的“内心体验”，而情绪则是情感的“外在反应”以及所采取的态度。情感和情绪，一个体验于内，一个表现于外。它们都会对心理素质的培养产生正负效应。

（1）情感与认识的关系：情感是人对客观现实的一种特殊的反映形式，是由客观事物引起的，是人对于客观事物是否符合人的需要而产生的体验。客观存在的对象和现象，活动任务和有机体的变化等，都是情感产生的源泉。人在认识和改造世界的每时每刻，都在同客观现实中的对象和现象打交道，常常引起人的不同情感，有的使人喜悦，有的使人忿怒，有的使人赞叹，有的使人烦闷，等等，它们都是人对客观现实所持的不同态度。在现实世界中，离开客观事物，无缘无故的情感是不存在的。

情感虽是人对客观现实的一种反映形式，但它又不同于人的认识过程。人的认识过程是人对客观事物本身的反映，而情感则是对事物的一种好恶倾向。人的认识是通过形象或概念来反映客观事物，情感则是通过体验来反映客观事物。人的情感和人的认识虽然有密切关系，但是，情感并不等于认识。人的情感是人对现实对象所产生的某种体验，认识则是对现实对象本质的反映。人的认识和情感是既有区别，又有联系的。人对客观事物没有认识，就不会产生情感；人的情感总是伴随着一定认识过程发生的。比如，一个名牌学校教学质量高，全体学生会感到自豪；当我们看到雄伟壮观的长城时，就会激起对祖国的热爱等。人的情感是随着认识的发展而发展的，人对客观事物认识越深刻，对其产生的情感就越深厚。

（2）情感与情绪的关系：当人的情感一旦变得强烈的时候，就会成为一种情绪，情绪和情感都是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验。它们的区分是相对的，二者是既有区别，又有联系。

它们的区别主要表现在4个方面：一是产生的条件不同。情绪是有机体在衣、食、住、行等自然性需要是否得到满足的情境中引起的；而情感则是在劳动、交往、学习和工作等社会性需要是否得到满足的条件下产生的。二是存在范围不同。情绪是人和动物共有的。当然，也有其本质区别。人的情绪是经过社会生存条件改造过的、人化了的、受社会所制约的形式表现出来的。情感则只有人才具有，动物没有情感。三是持续时间不同。情绪持续时间比较短暂，情感持续时间较长。四是显露的情况不同。情绪带有更多的冲动性和表面性，表现突出鲜明，容易观察；而情感则有较大的稳定性和深刻性，表现含蓄、深沉，不易觉察。

情绪和情感的联系主要表现在两个方面：一方面，情绪依赖于情感，情绪的变化，一般要受到已形成的情感及其特点的制约。同一种情感在不同条件下，可以产生不同的情绪表现。例如，具有热爱公物情感的人看到公物被坏人破环，就会义愤填膺；当看到破坏者受到惩罚时则会拍手称快。另一方面，情感也依赖于情绪。人的情感是在大量的情绪经验基础上形成和发展起来的，而且通过情绪表现出来。可以说，情绪是原始的、简单的和较强的情感；情感是高级的、复杂的和较弱的情绪。

人的情绪和情感一旦被引起，就会伴随机体产生一系列可视察到或可测试到的动作变化。比如面部和身段的变化，言语和声调的变化，内脏器官、腺体和内分泌的变化等。这些动作和生理变化是人体内部情绪和情感状态的外在表现。因此，了解和掌握这些表现，是判断一个人的情绪和情感状态的客观的、基本的依据。

情绪和情感既可以使主体体验到周围事物和自身活动，是人意识活动的重要动力，又可以使主体通过表情来表达态度，沟通感情，是交际活动的必要条件。因此，它既具有动力作用，又具有信号功能；既影响人的其他心理活动，又与人的工作效率、身心健康状况等密切相关。

（3）情绪与情感的两极性：所谓情绪和情感的两极性，就是不论从任何角度来分析，情绪和情感都可分为向、背两个方面，即肯定与否定、满意与不满意、紧张与轻松的两极状态。这同人的需要是否获得满足紧密相联。古人认为“喜生于好，怒生于恶。”说的就是这个意思。

情绪和情感的两极性，有下列表现形式：

一是肯定和否定的对立性质。如满意和不满意，喜悦和悲伤，热爱和憎恨，坚强和脆弱，等等。在每一组对立的情绪和情感中间，又存在有程度上的差别，表现为多样化的形式。客观事物的联系是复杂的，对同一个人说来，同一件事有时可能引起对立的情绪和情感。如工作学习中遇到困难和阻力可能引起烦闷，从而“知难而退”；但有时也可能引起克服困难、排除阻力的激奋，从而“知难而进”。

二是积极和消极的性质。积极的情绪和情感可以提高、增强人的活动能力，如喜悦带来的好心情能使人积极行动。但消极的情绪和情感则会减弱人的活动能力。在有些情况下，同一情绪和情感既可能具有积极的性质，又可能具有消极的性质。如犯错误可能使人丧气，减弱活动能力，也可能促使人从错误中奋起，向更高的目标进军。

三是紧张和轻松的性质。人在活动的紧要关头，这种两极性往往是在最有意义的关键时刻表现出来。如考试前，学生情绪极度地紧张，考试后紧张情绪就解除，出现轻松的体验。这种紧张程度，一般决定于环境和情景对行动的影响，决定了某种任务的性质以及当事人的心理状态。

四是激动和平静的性质。如当人突然遇到极不顺心的事时，会产生激动，当事情解决后，又恢复平静。激动的情绪和情感是强烈的和短暂的，如激愤、狂喜等，这种激动的产生是与起重要作用的事件出现有关。在多数情况下，人是处在平静的情绪和状态之中。事实证明，人只有这样，才能正常地生活、学习和工作。

总之，每种情绪和情感的两极性，都是相反相成、相互联系的，又可以在一定条件下相互转化，如“破涕为笑”，“乐极生悲”，等等。

情绪和情感的二极性，是由生理机制决定的，实际上就是大脑的功能。这种功能是和神经系统的多种功能相联系的。一般认为，大脑皮质促成情感体验，下丘脑促成情绪表现。当外界刺激传入大脑皮质后，开始形成兴奋中心，经过神经系统传到大脑皮质各功能区，则引起许多表征控制着每一情感过程的肉体反映和外部表现。