身站练武场地两足八字并开身胸直立

槌　母　套　路

预备姿势：

1．身站练武场地，两足八字并开，身胸直立，左手握槌，槌梢向上，右手垂右体外侧，目视前方（图1）。

2．一刺一截（一进一退）

左手握槌向正中竖直，眼观前方（图2）；右手向前握槌，同时右脚向前进一步（图3）；左手滑槌头远端，随即槌向后向上抽拉，身成偏直线，眼望前方（图4）。

动作同时连贯的：

（一）右脚向后退半步；（二）足尖着地成虚步；（三）即右脚向前进一步；（四）右手握槌手心向上阳把；（五）即右手握槌，手心向下阴把；（六）槌偏右前方30°冲刺（图5）。

动作同时连贯的：

（一）身向左转；（二）左脚向右脚并入半步；（三）两膝屈正蹲马；（四）两膝关节内收；（五）屁股收缩；（六）槌向正中截打（图6）。

动作同时连贯的：

（一）右脚向前进一步；（二）右手握槌，手心向上阳把；（三）即右手握槌，手心向下阴把；（四）槌偏右前方30°冲刺（图7）。

动作同时连贯的：

（一）身向左转；（二）左脚向右脚并入半步；（三）两膝屈正蹲马；（四）两膝关节内收；（五）屁股收缩；（六）槌向正中截打（图8）。

动作同时连贯的：

（一）即右脚向前进一步；（二）右手握槌，手心向上阳把；（三）即右手握槌，手心向下阴把；（四）槌偏右前方30°冲刺（图9）。

动作同时连贯的：

（一）身向左转；（二）左脚向右脚并入半步；（三）两膝屈正蹲马；（四）两膝关节内收；（五）屁股收缩；（六）槌向正中截打（图10）。

左脚向后退半步；同时槌向正中冲刺（图11）。

即身向左转，左腿不动，右脚移于左脚外侧成插步（图12）；左脚向后退一步，眼望前方（图13）。

图5至图13和一进一退、二进二退、三进三退套路动作相同，文字与照片不作重复。

收势：

左手握槌，槌竖正中（图14）；

右手搭槌杆，同时右脚收回半步，足尖着地，成盖步拱礼（图15）；

左手握槌，右手垂右体外侧，两足八字形并开，身胸直立，眼望前方（图16）。