猿 棍 套 路
棍打一大片，劈扫全身着。练就功力上，棍风扫落叶。
横扫千军势，左右两边标。攻势风雷击，进退滚火球。
预备姿势：
1．持棍立八字
两脚站的阔度和双肩宽量平线，左手持棍右手下垂，眼望前方（图1）。
2．盖步见礼
左脚前踏一步，足尖着地，两腿微曲成盖步，右手轻搭棍杆（图2）。
3．恭礼叫坐
右脚划弧随即移于左脚前，左脚划弧向后退一步，棍杆向前，向左右恭礼叫坐（图3）。
4．定马抱棍
两脚马步重身落于左腿，双手抱棍，棍梢向上（图4）。
5．横扫千军
身向左转90°，左弓步，棍梢划弧向左方横扫，眼观棍梢（图5）。
6．转身搭耙
持棍双手滑近棍梢，身向右转90°，右弓步，棍头向右方搭耙（横扫现推），眼观前方（图6）。
7．斜身截棍
身向左转45°，同时向正中截棍，眼观棍梢（图7）。
8．提膝冲步
右脚提膝向前冲一步，右脚着地，右弓马，身稍前倾，棍刺扎前方（图8、图9）。
9．顶天关
两脚踏四平马，双手上架棍，棍梢下斜，重身落两腿间，双眼平视前方（图10）。
10．压地闸
马绷立，力贯棍杆，随即下压至膝关节平线（图11）。
11．提膝扎棍
右提膝，前冲一步，右脚着地，右弓步，身稍前倾向前扎棍（图12、图13）。
12．转身抛棍
身向左转90°，左弓马，重身落于左脚，棍尖划弧向左抛棍。（图14）。
13．左截压棍
左脚向左侧踏半步，棍杆向左方截压，眼观棍杆（图15）。
14．冲步揭棍
右脚向前冲一步，由下而上揭棍（图16a、图16b）。
15．擦步刺棍
双脚同时擦步（滑马），棍抽入射出向前冲刺（图17a、图17b）。
16．冲刺杀棍
接上动作，马不停蹄向前冲刺一、二、三，协调擦步向前冲刺，眼观前方（图18a、图18b）。
17．点步刺棍
左脚向右跟旁跬半步，右脚上进半步，身蹲马伏，向前刺杀，棍稍向上下颤抖，眼望棍梢（图19a、图19b）。
18．踢腿拔棍
提右脚尽力向棍梢直踢，踢腿超过棍梢，同时棍杆向后拔，再向前刺杀一、二、三，眼观棍梢（图20）。
19．转身虎头砍
身向后转，棍由上而下砍压，眼观前方（图21）。
20．斜身横劈
右脚上前一步，左脚协调，棍斜向左横劈（俗称“横大剪”），眼观前方（图22）。
21．左压棍
左弓马，转半身向左压棍，眼观正中（图23）。
22．拨挑大剪
右脚向前进一步，棍向左右上下连续揭截一起一落（槌法中俗称“大剪”）。（图24、图25、图26、图27）。
23．冲步刺棍
前冲一步，向前刺杀，眼观棍梢（图28）。
24．插步回刺
左脚不动，右脚移于左脚外侧一步，左脚退后一步，身向后倾斜，随即向前倾斜同时出刺，眼望前方（图29、图30）。
25．推拉刺棍
身向前稍倾，连续推拉刺棍，协调擦步或进或退，眼观棍梢（图31）。
26．转身压棍
转左弓步90°，棍向后截压（图32a、图32b）。
27．转身现推
双手向棍梢滑把，转身90°，棍头向右搭耙，眼观前方（图33a、图33b）。
28．转身截打
身转半径右弓步，向正中截打。（图34a、图34b）。
29．正中揭棍
棍由下而上尽力颤抖挑揭，眼观前方（图35）。
30．提棍拱手
左手握棍，右手搭棍杆同时右盖步（足尖着地），拱礼谢意（图36）。
31．收势平立
右脚退与左脚平立，左手握棍置左侧，右手垂于右腿上，棍势归原（图37）。
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