勤俭节约乃登寿域

勤俭节约　乃登寿域
——访广西兴安县93岁老奶奶蒋思选

春节回到广西兴安的家中，母亲对我说：“你经常采访长寿老人，而你的八奶奶也九十有三了，一个人吃住，生活自理，为什么不去向她请教一些长寿经验？”“八奶奶有九十多岁了吗？既能吃又能做，我一直以为她还不到八十呢！好，我中午就去。”

八奶奶并不是我的亲奶奶，而是远房的只属于同一个家族的堂奶奶。我虽然很少回家，但她家有一块菜地在我家门口，每次回家都能见到她在菜地里劳动的情景。因此我一直以为也不过就七八十来岁，没想到啊！

提着一兜水果，敲开八奶奶的家门，她老人家正在吃早餐，左手一碗桂北特有的油茶，右手是一只红色花心的烤红薯。她虽然对我一时尚无印象，但大婶子在旁边一提醒，她马上就知道了我是谁的儿子，说我小时候是如何顽皮……

“孙子啊，我也没长寿的方法啊，只不过是性格开朗点而已吧，我最喜欢一大帮人闲聊，每次去菜地，跟你妈一搭上腔我就连活都忘干了！”八奶奶知道我的来意后爽朗地大笑着对我说，可惜牙齿掉得所剩无几了，声音虽大，但由于漏风而致口齿不纯。

还好，陪在一旁的大婶子为我总结八奶奶的养生之道，概括起来，八奶奶的长寿经验可用“勤俭节约”四个字来说明。

勤因为地处山区，加上解放前经济条件差，过的是刀耕火种的日子，八奶奶白天与丈夫一道上山下地，回到家还要煮菜做饭、喂鸡打（打理）狗，在那种“男主外，女主内”的封建社会时期，男人是不管家务的，所以八奶奶内外都得做，而且还是“内手”。“几十年都是这样做过来的，也不觉得累，”八奶奶对我说，“我认为人是有惰性的，你越勤快，身体就越健康，你越懒散，身体就越没劲！”

俭也有“简”的意思，主要是生活俭朴，解放前丈夫家虽然不是什么地主老财，但还算是家有良田的富农，而八奶奶却要求全家人“多素少荤”，就算现在老了，有条件吃喝享用，她也一样遵循这一原则，喜欢吃的是红薯。两个女儿都给她买了很多件又厚又暖的衣服，但老人家都把它丢在衣柜里，后辈数落她时还振振有词，“不是有俗话说‘要想老人安，常带三分饥和寒’吗”，哈，她把“小儿”改成“老人”给用上了！

节生活节制，节制生育、节制喜怒。在那个人人都认为“人多力量大”的年代里，而八奶奶没有做生育的工具，只要了两男两女就没再接着生育了，她把心思放在了对后辈的培育上，教育他们象她一样不以物喜，不以己悲，不见利忘义……现在大儿子是村里的老村长，小儿子是中学校长。“无欲才能心宽，心宽才能体健，体健才能寿长啊！”

约凡事都要有约束力，养生也是这样，不成规矩，那有方圆？八奶奶总是约束自己早睡早起，这习惯不管刮风下雨，还是寒冬腊月，她都这样保持。八奶奶还严格约束自己的言行举止，真正做到一大家闺秀的风范，虽然不会吟诗作对，但对一些封建礼数和一些文学修养却有一定的了解。所以村里人都很敬重她老人家，说她是村里少有的才女。

好一个“勤俭节约”，了了四字，就使一位深居大山的民间才女获得了九十有三的高龄，而且又有谁能预言她能活到多少岁为生命的终结呢？看来，这养生四字是值得人们借鉴和思考的。