上病下取，脚部是身体健康与否的晴雨表

8. 上病下取，脚部是身体健康与否的晴雨表

脚部是健康的晴雨表，当人体器官发生病变时，脚部反射区会在第一时间做出反应，脚部出现问题也会影响到身体的健康。

随着《人体使用手册》等系列书的畅销，人们对于经络、脚底反射区疗法等了解的越来越多，也知道通过敲胆经、按摩脾经等来治疗自身相关部位的疾病。但事实上，很多重大疾病，在最初的时候根本没有人能感觉到，比如人们一向谈之色变的肿瘤，医院里检测出来的时候往往都是晚期了。

为了能够准确地判断病情，西医发明了种种仪器，以量化的指标来判断一个人的身体是否发生病变，并将之称为科学，以此攻击中医“望、闻、问、切”的虚无缥缈。其实比起西医解剖学的量化指标，中医的整体观念或许更值得我们相信。世间没有两片相同的树叶，人的身体指征又怎么可能完全一样呢？要想更加准确清晰地判断病情，像中医一样从人体自身切入，去看人体各种反映或许更值得提倡。

中医“望、闻、问、切”更多是关注疾病在脸上反映出来的症状。其实，作为最佳的保健部位，脚部包含着大量的人体信息，刺激脚部穴位可以很好地解决脏腑问题。反过来，脚部出现疾病症状，我们也可以作为判断脏腑问题的一个依据。

临床上发现，脚背、脚底、脚趾、脚趾甲，包括脚部温度都和脏腑问题密切相关。糖尿病患者会经常出现大拇趾肿胀现象；脚背部肿起或者凹陷大多和肿瘤有关系；妇科疾病很容易在脚背内踝部位找到紫色斑点；那些血液循环不畅通的患者经常会感到脚底发麻；有头部疾病，如头痛、失眠的患者，脚尖的温度往往比常人低一些……

脚病与脏腑之间的关系古人早就认识到了，唐朝名医孙思邈就有通过饮食来治疗脚病的案例。长安城内一个又一个富翁都患了奇怪的疾病，肌肉酸痛，身倦乏力，脚部水肿，医生们看了都束手无策。到后来，太守也患上此病，孙思邈不敢怠慢，在太守府中仔细观察。最后发现，这些富翁与太守都有一个共同的嗜好，就是喜欢吃精米白面。孙思邈让太守将主食改成了粗粮糙米，并且将原先碾磨下来的谷糠、麦麸皮煎水服用。过了半个月，太守以及富翁的症状都消失了。

其实，太守以及富翁患的是今天人们常见的脚气病，是由于缺乏维生素B₁造成的。很多高血压患者也会由于缺乏维生素B₁而出现脚部问题，因此对脚气病，切不可掉以轻心，上了年纪的朋友出现脚部问题时一定要认真做心脑血管方面的检查，防患于未然。

说到脚部与疾病的关系，最有说服力的莫过于糖尿病。糖尿病足可以说是糖尿病并发症当中最厉害的疾病，因糖尿病足引发的截肢率达到40%，但很多人还是不以脚病为重。我认识一位朋友，年龄不大，四十出头，冬天的时候不知怎么就发现脚不好使，皮肤干燥不说，脚趾、脚跟都溃烂了，而且还出现肌肉萎缩现象。我跟他说可能是糖尿病，可他死活不信。被我逼着去做血糖检测，结果发现空腹血糖已经达到了12.7mmol/L，拿着化验指标在手上，才不得不相信。后来将血糖控制下来之后，脚部问题才慢慢调理好了。

脏腑病变可以表现在脚上，通过脚部护理也可以辅助治疗脏腑问题，对于这一点，元代著名医学家朱丹溪早有言在先：“欲知其内者，当观乎外。诊于外者，斯以知其内，盖有诸内者必形诸于外”。所以，对于脚我们一定要给予它该有的待遇，选鞋子的时候一定要尊重脚部的感受，选那些穿起来很舒服的鞋子。而脚部卫生也不可忽视，每天用热水洗脚，换上干净的袜子。脚茧过厚时，用浮石轻轻打磨，千万不要因为脚质层厚而用手撕扯，那样很容易对脚造成损伤。有特殊疾病的患者，如糖尿病人等，发现脚部并发症时，用药一定要经过医生的认可，不能胡乱用药。

脚部是健康的晴雨表，当人体器官发生病变时，脚部反射区会在第一时间做出反应，脚部出现问题也会影响到身体的健康。因此，在对脸部呵护有加时，我们更不应该忘记脚部的功劳，平时不光要对脚部细心关照，更要经常检查脚部是否有异样，以便及时地发现身体潜在的问题，将一切病变扼杀在襁褓之中。