谨防过度应激反应

应激反应对人体具有重要的保护作用，适当利用，可使工作更为有效，特别是可以提高运动成绩。但是，过度的应激反应也可对人体造成损害。

下面是过度应激反应对人体损害的事例。

（1）一夜愁白发：据史书记载，春秋战国时期，楚国伍子胥因遭到通缉，不得过关，无计可施，紧张忧愁，一夜之间，鬓发皆白。法国著名军事家拿破仑吃了败仗，忧愁愤懑又懊丧，也在一夜之间青丝变白。

人类毛发共有三层、中间一层是毛皮质部，所占比例最大，集合着许多黑色素细胞，毛发颜色由这些细胞中的黑色素颗粒含量所决定。而这种细胞则由毛根基部（毛球部）的毛母细胞分裂、增殖而来，如毛母细胞功能衰退，不能产生黑色素颗粒，毛发就成白色。

精神紧张时，体内肾上腺素类物质分泌增多，可使供养毛发根部的小血管收缩，毛母细胞营养不足，功能受到损害，无法合成黑色素颗粒，头发因此变白。

（2）肝胆破裂猝死：有时过度的应激反应，甚至可致人死命；《三国演义》中，长坂桥之战，赵子龙走脱之后，曹操率众将追赶，却见张飞倒竖虎须，圆睁环眼，手持蛇矛，立马长坂桥上，对曹操数十万追兵厉声大喝。曹操身边战将夏侯杰竟惊得肝胆破裂，跌落马下一命呜呼。

惊恐是突然外来刺激所致的畏惧，对人体健康有害。突发的极度惊恐，可使人体内肾上腺素剧增，高于正常值的20倍，足以导致肝、脑出血，肾上腺以及心脏细胞坏死。这些器官发生急性功能衰竭，引起猝死。

20世纪30年代，印度医生在一项心理医学实验中，事先通知一个十恶不赦的死囚，说他将被放血处死。行刑时，捆绑身体，蒙住眼睛，用利器刺伤其手脚多处皮肤，使之产生剧痛，并使挂在他身下的容器滴水，声音如同滴血声。虽然死囚身上手足上的伤痕远远不足以致命，但由于他以为在大量流血，十分惧恐，很快死去。

《三国演义》中述及，袁术兵败，如惊弓之鸟，落荒而逃，又遭刘备领兵截杀，结果吐血斗余而亡，这是由于袁术兵败后，已十分惊恐，又再次受惊而超常应激，致使胃肠血管在大量肾上腺素类物质作用下极度收缩，引起黏膜坏死，大量出血的结果。另一事例是，诸葛亮率兵与魏军在祁山对阵时，对敌方76岁高龄的军师王朗嬉笑怒骂，致使王朗在阵前气满胸膛，大叫一声，落于马下。这是因为王朗遭到诸葛亮痛骂刺激，羞恼交加，体内肾上腺素剧增，血压骤升，加上王朗年纪已高，动脉血管硬化变脆，导致大脑内囊部位血管破裂，血流涌出，压迫生命中枢，发生脑出血猝死。

在医疗实践中，医生十分重视对病人进行保护，防止过度应激反应。如不在病人无思想准备时，突然告诉疾病的恶劣预后；在工伤、交通事故发生后，适当安慰病人，进行心理疏导，并应用镇静、止痛、止血等药物，都是为了防止过激反应。