【摘要】：头发也是最易暴露衰老的部分。无论已婚或单身，秃头男性在女性眼中的形象甚为不利。休眠期2～3个月后毛发掉脱，不再生长。随年龄增长而出现的头发大量脱落或白发，主要归因于遗传。过度的洗发或梳头会导致头发容易断裂。延缓头发老化只能与延缓人体老化同步进行，因为年龄和基因的因素难以抗拒，人们难以单独为头发采取措施。此外，采取一些护发的手段。
头发与防衰老_新视点生命
头发也是最易暴露衰老的部分。无论已婚或单身，秃头男性在女性眼中的形象甚为不利。人类头发在任何时候都有10%～15%毛囊处于休眠状态。休眠期2～3个月后毛发掉脱，不再生长。但有85%～90%持续生长，周期达四五年。到50岁时，头发量仅有儿童时的50%左右，但不一定明显秃头，而是出现头发稀疏，头皮隐约可见。随年龄增长而出现的头发大量脱落或白发，主要归因于遗传。
除了遗传因素之外，影响头发老态的原因首先是年龄因素。毛囊中的色素形成细胞何时开始停止活动，使头发转为灰白，是由基因控制的。30岁以后，脱发量逐渐增加，40岁后发质变细和较为脆弱，原来是卷发的可能变直，直发也可能变成波浪状卷发。黑发可能先变为胡椒盐颜色，再变为灰白色，白色。有些女性停经后会掉发。
不正常的落发可能有病理上的原因，如甲状腺不正常，不正确的节食减肥；治疗癌症；服用某些药物或某些避孕药；饮食缺乏铁质；糖尿病；摄取维生素A，维生素E过量等。
过度的洗发或梳头会导致头发容易断裂。
延缓头发老化只能与延缓人体老化同步进行，因为年龄和基因的因素难以抗拒，人们难以单独为头发采取措施。但是，属于非遗传性的因素都可以采取针对性的方法加以改善。也就是查出病因，对症下药。
此外，采取一些护发的手段。例如，头发湿的时候会比较脆弱，所以刚洗完头应避免拿毛巾用力擦头；每次洗完头后抹护发用品；发色变灰可以染发；头发过稀可以剪成短发或用烫发、假发掩饰。
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